السلوك الروتيني يكون سلسلة جديدة حيث نتحدث إلى الرجال الذين يوفقون بنجاح بين الأعمال والوظائف والأبوة والأمومة حول الإجراءات الروتينية التي تبقيهم على المسار الصحيح. التالي هو تريستان ووكر ، أحد نجوم وادي السيليكون الذي برز مع شخصيات قصص الابطال الخارقين ، وكان رائد أعمال مقيمًا في شركة تمويل المشاريع ألفا أندريسن هورويتز ، ثم أطلق شطبة. شركة حلاقة مع منتجات مصممة خصيصًا لحى الرجال السود ، Bevel هي الأولى في العالم ماركات ووكر وشركاه محفظة ، والتي تهدف ووكر إلى بنائها في إمبراطورية منتجات العناية الشخصية التي تعكس أمريكا اليوم - فكر في جونسون وجونسون ، فقط مع المنتجات التي يمكن للأشخاص من جميع الأعراق استخدامها بشكل مريح. هذا ليس هدفًا صغيرًا لرجل لديه طفل يبلغ من العمر 7 أشهر في المنزل ، ولكن والكر لديه رأس مستوٍ بشكل مدهش نهج لتوازن العمل / الحياة يمكن لأي شخص أن يهدأ منه - حظ سعيد في محاولة مواكبة ذلك في لعبة الأسلوب ، على أية حال.
في أي وقت تبدأ في الرد على رسائل البريد الإلكتروني في الصباح؟ 8 صباحا. بحلول ذلك الوقت ، انتهيت من الاستعداد للصباح و [زوجتي] أموي و [الابن] أفيري في طريقهما إلى العمل والمدرسة.
كيف تعيد الاتصال بطفلك عندما تعود إلى المنزل من العمل كل يوم؟ أعود إلى المنزل حوالي 6-6: 30 كل ليلة. أبدأ بالقول ، "مرحبًا!" عند الباب حتى يسمع صوتي قبل أن يراني بالفعل. أخبرتني زوجتي أنه توقف عن القيام بأي نشاط يقوم به... ثم ينتظر... ثم اندفعت وهو يضحك بشدة. روتيننا المسائي هو: ألعب معه قليلاً ، ثم أعطيته زجاجة ، وقرأت له قصة ما قبل النوم ، ووضعته في الفراش.
لقد لاحظت اتجاهًا شائعًا بيننا نحن الآباء العاملين: لقد اشترينا فرضية أنه يجب علينا الاتصال عن بُعد بعد ذهاب الأطفال إلى الفراش. نتوقع أننا يجب أن نفعل ذلك للحفاظ على ميزتنا التنافسية في ثقافة تقدر ساعات العمل الطويلة. أسمي هذه الكتلة من الوقت - ما بعد العشاء ، وبعد وضع الطفل في الفراش ، وما إلى ذلك - "التحول الثالث". هذا اتجاه أود أن أراه أقل ترويجه. الآباء هم جوهر الأسرة ولكي تعمل الأسرة بشكل فعال ، من المهم جدًا أن يكون لدينا الوقت لإعادة الاتصال ببعضنا البعض وإعادة الشحن يوميًا. يمكن أن يكون الأمر بسيطًا مثل الضحك معًا أثناء مشاركة قصة مضحكة من العمل. أنا بالتأكيد أبذل قصارى جهدي لفصل معظم الأمسيات حتى أتمكن من التركيز على علاقاتي مع كل من زوجتي وطفلي.
"لقد اشترينا فرضية أنه يجب علينا الاتصال عن بُعد بعد أن يذهب الأطفال إلى الفراش. أسمي هذه الكتلة الزمنية "التحول الثالث". هذا اتجاه أود أن أراه أقل ترقيًا. "
ما هي القطعة الوحيدة المتعلقة بالأطفال والتي لا يمكنك العيش بدونها؟ نحن نحب ثورة B.O.B عربة. هذا الشيء يركب مثل دبابة! إنه يتعامل بشكل جيد مع الجري.
كم مرة في الأسبوع تصل إلى المنزل لتناول العشاء وهل تطبخ من قبل؟ أعود إلى المنزل لتناول العشاء كل ليلة. نادرًا ما يكون لدي وقت كافٍ لإعداد العشاء لأنني لست بهذه الكفاءة في المطبخ - أستخدم كل قدر ، وملعقة ، وكوب قياس ، وطبق ، وملعقة ، إلخ. ويستغرق الأمر مني إلى الأبد لقياس المكونات والبدء. يقود عدم كفاءتي زوجتي إلى الجنون لأنها تدخل المطبخ وتخرج منه في 30 دقيقة أو أقل في أحد ليالي الأسبوع. مساهمتي في العشاء كل ليلة هي التنظيف بعد تناول الطعام. عادةً ما أقوم بمسح سطح المنضدة ، وأكنس الأرضية ، وأخرج القمامة ، وأقوم بتعبئة وتثبيت غسالة الصحون. ولكن عندما أقوم بالطهي ، فإن تفاحي المقرمش يكون على ما يرام!
ما مقدار التمرين الذي تمارسه في أسبوع معين وما نوعه؟ أعمل 4 مرات في الأسبوع. بدأت في التقاط الملاكمة مرة أخرى. عادة ما أكون خارج المنزل في حوالي الساعة 5:45 صباحًا ، ثم أعود للمساعدة في إعداد Avery للمدرسة بحلول الساعة 7:15 صباحًا.أقضي الوقت معه بينما ترتدي أموي ملابسها وتحضر غداءها وأشياءها للعمل. كل يوم ، أتأكد من اصطحابه إلى السيارة وأربطه في مقعد السيارة وأقول له وداعًا له ولأموي.
ما هي أطول مدة لعبتها مع طفلك على الإطلاق دون النظر إلى هاتفك؟ سؤال رائع. أقضي الكثير من الوقت مع أفيري. نتسكع كعائلة لساعات بدون هواتفنا في معظم عطلات نهاية الأسبوع.
كم مرة تسافر من أجل العمل وهل تتطلع إليه أو تخشى ذلك؟ أسافر كل شهرين. لدينا مكتب في مدينة نيويورك. بينما أحب زيارة فريقنا في مدينة نيويورك ، أفتقد دائمًا أموي والرجل الصغير.
ما هو هدفك عندما تحتاج إلى إيقاف عقلك تمامًا؟ نشاهد أنا وزوجتي الكثير من برامج تلفزيون الواقع. مرحبًا ، Bravo TV و VH1.
"عدم كفاءتي يدفع زوجتي إلى الجنون لأنها تدخل المطبخ وتخرج منه في 30 دقيقة أو أقل في أحد ليالي الأسبوع."
كيف هو سجل حضورك في الأحداث / الألعاب / اللحظات الهامة لطفلك؟ 100%. لقد كنت في موعد كل طبيب قبل وبعد ولادته ، وفي كل جولة رعاية نهارية ويوم مراقبة قبل قبوله في برنامجه الحالي ، وكل اجتماع مع الوالدين. أخطط لمواصلة التواجد في حياة أفيري. أعتقد أنه من المهم للغاية للأطفال أن يروا أن كلا الوالدين شريكان في نموهم.
ما هو كتاب طفلك المفضل في الوقت الحالي؟الفأر الصغير ، والفراولة الحمراء الناضجة ، والدب الجائع الكبير بواسطة أودري ودون وود. أحب التفكير الذكي الذي يستخدمه الراوي للحصول على الفأرة لمشاركة الفراولة - إنها ماكرة ولكن بدون نوايا سيئة. أحب أيضا قصة فرديناند بواسطة مونرو ليف. يذكرني الشخصية الرئيسية فرديناند بنفسي. بالنسبة للجزء الأكبر أنا متحفظ شخصيًا. يبدو أن أفيري هي "حياة الحفلة". يحب التعامل مع الجميع. إنه يتواصل بالعين مع غرباء كاملين في محل البقالة ويجذبهم بابتسامته المعدية ثم تتحول رحلتي السريعة إلى متجر البقالة إلى لقاء وتحية من Avery. مع تقدمه في السن ، أعتقد أن الكتاب سيكون نقطة انطلاق جيدة لنا لإجراء مناقشات لأنه سيكون كذلك ساعده حقًا على فهم طبيعتي المحفوظة وتذكيره أنه من المهم أن يكون هو نفسه الحقيقي على الإطلاق مرات.
ما هي لعبة طفلك المفضلة في الوقت الحالي؟ يمر أفيري بمرحلة الاستكشاف الشفوي لتطوره. لذا فهو يمضغ كل شيء! صوفي الزرافة هو المفضل لديه بسهولة. أعتقد أن لديه 3 أو 4 منهم.
ماذا عن تطبيق الأبوة والأمومة الجديد الذي ثبت مؤخرًا أنه مفيد؟ربط الطفل هو التطبيق الأكثر فائدة ، على الرغم من أنه قد يستفيد من بعض التحسينات في التصميم. نحن نستخدم التطبيق لتتبع المعلومات اليومية حول Avery: التغذية ، الحفاضات ، الأنشطة ، إلخ. كان الأمر الأكثر قيمة مؤخرًا مع عودة زوجتي إلى العمل لأنها قادرة على استخدام التطبيق للاحتفاظ بسجل مفصل لها يوميًا ، إنتاج الحليب الأسبوعي والشهري حتى تتمكن من تحليل البيانات للتوصل إلى بعض النتائج الجيدة حول مستوى العرض والإنتاج دورات. لقد كان هذا لا يقدر بثمن لأنه من الصعب على معظم الأمهات المرضعات الاستمرار في الحفاظ على إمداداتهن مع جدول زمني أقل قابلية للتنبؤ أثناء تواجدهن في مكان العمل.
