إذا كنت على الجانب القريب من منتصف العمر وتشعر بأنك تزداد تعاسة قليلاً كل عام ، فهناك أخبار سارة وأخبار سيئة. الأخبار السيئة: ستزداد الأمور سوءًا قبل أن تتحسن. الاخبار الجيدة؟ انه يتحسن. أيضًا: لست وحدك. لا على الاطلاق.
درس أستاذ دارتموث ديفيد بلانشفلاور البشر في جميع أنحاء العالم ووجد أن جميع البشر ، بغض النظر عن الموقع والرفاهية الاقتصادية ، يختبرون شكل حرف U منحنى السعادة التي وصلت إلى أدنى نقطة لها في أواخر الأربعينيات. بالنسبة للأشخاص في الدول المتقدمة ، تبلغ 47.2 ؛ في الدول النامية هو 48.2.
يقول بلانشفلاور: "لا يبدو أن الأمر مهم بشأن الدخل أو الجنس أو العرق أو أي شيء ، فإنك تحصل على نفس النمط". "وتحصل على نفس النمط إذا كنت والدًا أم لا ، على الرغم من أننا نرى بالتأكيد بعض الأدلة حول صعوبة إنجاب أطفال في سن المدرسة."
تغطي بيانات Blanchflower 132 دولة في جميع مناطق العالم. ويضيف أن الآباء ليسوا محصنين ولا أكثر استعدادًا لتجربة هذا التعاسة ، على الرغم من أن التعاسة قد تتفاقم أو يصعب التخلص منها بناءً على الرفاهية الاقتصادية. يُظهر جزء من بحث Blanchflower ذلك انخفاض التعاسة للآباء عندما يتم التحكم في الضغوط الاقتصادية ؛ بعبارة أخرى ، ليس الأطفال هم من يجعل الآباء غير سعداء ، إنها الضغوط المالية
هذا التراجع في التعاسة العامة في الحياة هو أمر عالمي إلى حد أنه يمتد إلى ما وراء البشر - يقول بلانشفلاور إن الباحثين قد تتبعوا مسارات مماثلة من التعاسة في الرئيسيات.
"الشمبانزي وإنسان الغاب يمتلكان هذا أيضًا ، لذلك ربما يكون هناك شيء بيولوجي عميق" ، كما يقول.
إذا كنت لا تشعر بتحسن إذا عرفت أن العالم كله حزين للغاية قبل أن يبلغوا الخمسين من العمر ، فتشجّع فيما يحدث في النهاية البعيدة لمنحنى على شكل حرف U: بحلول أوائل الستينيات من العمر ، ستكون سعيدًا كما كنت في وقت متأخر 20 ثانية ؛ بحلول سن السبعين ، تكون على الأرجح أكثر سعادة مما كنت عليه من قبل.
فلماذا يحدث هذا؟ حسنًا ، بيانات Blachflower تظهر فقط أن هذا الانخفاض العام في السعادة موجود. فيما يتعلق بما يدفع الانتعاش البطيء في السعادة بعد 50 ، يقدم Blanchflower أدلة قصصية ، وهو ما يمكن أن نطلق عليه بخلاف ذلك تحقيق الحكمة: كما نأتي لكي نعرف أنفسنا بشكل أفضل ، لدينا أوهام أقل حول أنفسنا وقدراتنا والعالم من حولنا ، ونتوقف عن ارتكاب نفس الأخطاء التي ارتكبناها الأرواح.
يقول بلانشفلاور: "تبدأ في أن تصبح أكثر واقعية ، يبدو لي ، أنك تصبح أكثر واقعية بشأن ما يمكنك القيام به". "وأنت تنظر نوعًا ما لترى ما هي البدائل. في حالتي ، مات أصدقاء المدرسة ، ولم يفعل أصدقاء المدرسة أشياء جيدة. ووجدت ، في الأساس ، أن الحياة تبدأ في أن تصبح أسهل كثيرًا. لم أرتكب نفس الأخطاء مرة أخرى. لذلك نعتقد أن الأمر يتعلق بهذا النوع من الواقع والواقعية ".
يقول بلانشفلاور إنه إذا تم الوصول إلى حكمة الحياة هذه من خلال ارتكاب الأخطاء وفقدان أوهامك بشكل لا مفر منه ، فهناك طرق لتقليل الألم الذي تعاني منه على طول الطريق.
يقول: "هناك طرق لجعل هذا أفضل ، وهو المجتمع ، والدعم ، والأسرة ، والمجموعات الاجتماعية". بعبارة أخرى: "لا تجول بمفردك. اذهب لتناول العشاء مع جيرانك. الاستفادة من الآليات الاجتماعية تجعل الأمور أفضل.
التنشئة الاجتماعية و صداقة أمر مهم ، لأن العزلة تولد الشعور بالوحدة والعجز واليأس ، كما يقول بلانشفلاور. من المفيد أيضًا اكتساب منظور - والاحتفاظ به - ومعرفة أن الآخرين يشعرون بنفس الطريقة التي تشعر بها.
"أول شيء يجب أن يفهمه الناس هو أن هذا أمر شائع. لست وحدك. ويضيف قائلاً: "يمر الكثير من الأشخاص الآخرين بهذا الأمر أيضًا". "ثانيًا ، في النهاية يتحسن الوضع. أعني ، الأمور تتحسن ".
نعم هو كذلك. ومن الجدير بالذكر أيضًا أن المصاعب المالية التي تدفع بعضاً من هذا التعاسة تميل إلى الانخفاض مع ارتفاع الدخل.
يقول: "تشير الأدلة في الواقع إلى أن هذا الأمر المالي يمثل مشكلة كبيرة". "في النهاية سيختفي هذا على الأرجح."
بالنسبة للعديد من الآباء ، غالبًا ما يخف الضغط المالي المرتبط بالأطفال مع تقدمهم في السن. وهناك امتيازات لكي تصبح أجدادًا.
يقول بلانشفلاور: "لقد كان لدي أطفال ، لقد كان صراعًا". "الآن لدي أحفاد ويمكنني أن ألعب مع الأحفاد ، ويمكنهم الحصول على نسبة عالية من السكر ، ويمكنني إعادتهم إلى والديهم."
