زواجك السعيد يجعلك بدينة. تحدث عن ذلك مع زوجتك.

click fraud protection

المتزوجون من الرجال والنساء من المرجح أن تكون كذلك زيادة الوزن من غير المتزوجين على الرغم من أنهم أكثر عرضة لمراقبة وجباتهم الغذائية وتناول طعام صحي. كيف يكون هذا ممكنا؟ تشير الأبحاث إلى أن الأشخاص المتعاونين ينتهي بهم الأمر بمقابض الحب لأن الناس يحبونهم. علاقات سعيدة يؤدي إلى زيادة الوزن لأن الوجبات مشتركة ويشعر الشركاء بالأمان. سمينة وساخنة وسعيدة هي ، حسب العلم ، ظاهرة حقيقية.

قد يكون للجمع بين الالتزام والمعاشرة كل ما له علاقة بزيادة الوزن في العلاقة - اكتساب المتزوجين حديثًا أربعة إلى خمسة أرطال في المتوسط ​​في عامهم الأول - لكن الباحثين ناضلوا تاريخيًا لتحديد آليات واضحة تشرح روح الملتزمين بسعادة.

"الأزواج السعداء يأكلون أكثر صحة لكنهم يزنون أكثر. هذه هي نتيجة دراستنا التي تتفق مع الدراسات السابقة الأخرى ولكن ليس كلها "، تشرح ستيفاني شويب ، كبيرة السن زميل أبحاث ما بعد الدكتوراه في جامعة سنترال كوينزلاند الذي أصدر مؤخرًا ما قد يكون أكثر دراسة موثوقة انتشار في العلاقة. "ومع ذلك ، فحصت دراستنا عينة سكانية كبيرة - أكثر من 15000 بالغ - وبالتالي تقدم نتائجنا نظرة ثاقبة مهمة حول هذا الموضوع."

Schoeppe يقترب من كشف سر الدهون والسعادة؟ كيف؟ قامت هي وفريقها بتجميع البيانات من المسح الاجتماعي السنوي لولاية كوينزلاند ، والذي شمل 15،001 من البالغين. تم تتبع الاستبيانات إذا كان الناس متزوجين أو غير متزوجين ، بالإضافة إلى عدد من عوامل نمط الحياة مثل ما إذا كانوا يدخنون أم لا ، وكم مرة يمارس ويأكل الخضار ومؤشر كتلة الجسم. أظهرت النتائج أن الأزواج يدخنون أقل ، ويأكلون وجبات سريعة أقل ، ولا يشربون الكثير من الكحول مقارنة بـ العزاب. ومع ذلك ، كان احتمال أن يكونوا ضمن نطاق الوزن الطبيعي أقل من احتمال أن يكونوا الفرديين.

وجد Schoeppe أن الأزواج كانوا أكثر عرضة للتخطيط للوجبات حول وقت ممتع معًا ، وذلك على الرغم من أن الوجبات العائلية كانت كذلك مرتبطة بزيادة استهلاك الفاكهة والخضروات ، كما تم ربطها بكميات أكبر واستهلاك أكبر عبر مجلس. يميل الأشخاص العزاب الذين يأكلون بمفردهم إلى استهلاك أقل. وبالمثل ، من الممكن أن يكون الأزواج أكثر استعدادًا لاكتساب الوزن لأنهم لا يحاولون جذب رفيق جديد في السوق. لم تبحث الدراسة ما إذا كانت السعادة في العلاقات تجعل الناس يزنون أكثر أو أقل أو ينظرون إلى التقلبات بمرور الوقت. تخطط Schoeppe للنظر في كيفية تأثير المتغيرات الإضافية على مقدار زيادة الوزن للأزواج أيضًا ، مثل العمر.

وتقول: "نحن نعمل حاليًا على دراسة متابعة تفحص ما إذا كانت الارتباطات بين حالة العلاقة وعوامل نمط الحياة الصحية تختلف باختلاف العمر".

في حين أن الدراسة لم تبحث في ما إذا كان وزن العلاقة يمثل مشكلة صحية أم لا ، فإن عالم النفس وايت فيشر ، الذي لم يكن مشاركًا في الدراسة ، توصي بأن يبذل الأزواج المهتمون بوزنهم جهدًا لممارسة الرياضة بانتظام وأن يكونوا أكثر وعيًا بالحصص الغذائية. كما يوصي أيضًا بإجراء محادثات استباقية للأزواج حول الوزن قبل طرحه لأنه من المحتمل أن يحدث ذلك في مرحلة ما. من المهم لتحقيق السعادة المستمرة للعلاقات أن يفهم الأزواج كيف من المرجح أن يتفاعل أزواجهم مع شكلهم المتغير.

يقول فيشر: "يجب على الأزواج مناقشة زيادة الوزن بشكل استباقي في وقت مبكر من علاقتهم لمعرفة ما إذا كان ذلك مصدر قلق لأي منهما ولماذا". "إذا كان ذلك مصدر قلق ، فيجب على الأزواج مناقشة كيفية منع حدوث ذلك ، مثل تناول عشاء صحي وممارسة الرياضة معًا."

دراسة: الروبوتات الطبية يمكن أن تساعد في علاج الارتجاجات المرتبطة بكرة القدم

دراسة: الروبوتات الطبية يمكن أن تساعد في علاج الارتجاجات المرتبطة بكرة القدممنوعات

كرة القدم في المدرسة الثانوية هي إحدى وسائل التسلية المفضلة لأمريكا. ليس اصطحاب الأطفال إلى المستشفى بسبب الإصابة بارتجاج في المخ. ومع ذلك ، فإن الأطفال الذين تقل أعمارهم عن 15 عامًا يمثلون أكثر زي...

اقرأ أكثر
تقدم خطة اشتراك MoviePass أفلامًا غير محدودة مقابل 10 دولارات شهريًا

تقدم خطة اشتراك MoviePass أفلامًا غير محدودة مقابل 10 دولارات شهريًامنوعات

مع استمرار انخفاض حضور دور السينما ، تكافح المسارح لمعرفة كيفية الحفاظ على المقاعد ممتلئة دون اللجوء إليها تتابعات لا نهاية لها وعمليات إعادة التشغيل غير الضرورية. ميتش لوي ، المدير التنفيذي السابق...

اقرأ أكثر
كيف تغيرت توقعات الزواج منذ عام 1939

كيف تغيرت توقعات الزواج منذ عام 1939منوعات

عادةً عندما تُسأل عما تريده من الزواج ، تكون الإجابة "توقف عن طرح هذا السؤال علي". ولكن عندما تنظر إلى ما لديك أراد الآباء والأجداد من شركائهم ، فمن الآمن أن نقول إن توقعاتك ربما تكون قد تغيرت منذ ...

اقرأ أكثر