تم إنتاج هذه القصة بالشراكة مع CLIF Kid®.
قد يكون "الذهاب للعب في الفناء الخلفي" هو الاختراق الأبوي الأصلي ، وهو طلب بسيط ينجز التوأم أهداف السماح للأطفال بطرد بعض الطاقة الزائدة بينما يبقى الآباء بالداخل وللحصول على بعض السلام الذي تمس الحاجة إليه و هادئ. لكن فوائد قضاء الوقت في الهواء الطلق للأطفال أكثر عددًا وأعمق بكثير من أي نوع من أنواع الاختراق. تشير مجموعة الأبحاث العلمية إلى أن قضاء الوقت في الخارج له فوائد لا تعد ولا تحصى في تنمية العقول والأجساد.
كل ذلك يضيف إلى الكثير من الأسباب التي تجعل الآباء يتأكدون من أن أطفالهم (وبقية أفراد الأسرة) يقضون وقتًا في الاستمتاع بعجائب الطبيعة.
اشرب في الهواء ، عزز احترام الذات
دراسة متعددة التحليلات من 1،252 مادة في علوم وتكنولوجيا البيئة أظهر أن الوقت الذي يقضيه الشخص خارج المنزل قد تحسن من احترام الذات والمزاج بين الجنسين والفئات العمرية. ربما ليس من المستغرب أن تظهر عقول وشخصيات الأصغر سناً التي لا تزال في طور النمو ، أعظم التحسينات في احترام الذات مع زيادة الوقت الذي يقضيه في الهواء الطلق. وإذا استطعت ، حاول أن تجعل أطفالك يختبرون المسطحات المائية الطبيعية ؛ في هذا التحليل ، أدى وجود الماء إلى تأثيرات إيجابية أكبر.
الخروج في الهواء الطلق وزيادة التركيز
أرادت مجموعة من أساتذة بيركلي اختبار الفرضية القائلة بأن أخذ درس في الخارج سيساعد الأطفال على التركيز أثناء الدرس الداخلي الذي يليه. هم دراسة، والتي اعتمدت على مقاييس انتباه الفصل مثل التقييمات التي أبلغ عنها المعلم ، وعدد المرات التي اضطر فيها المعلم إلى التوقف تعليمات لإعادة تركيز الطلاب ، والتقييمات المستقلة لصور الفصل الداخلي أثناء العمل ، وجدت أن "ميزة الطبيعة" موجود بالفعل. عبر المواد الدراسية ومجموعات الأطفال ، كان هناك فرق كبير بين الأطفال الذين تعلموا بالخارج وأولئك الذين لم يتعلموا. نحن نتحدث عن نصف عدد عمليات إعادة التوجيه في بعض الحالات والأطفال الذين كانوا أكثر انتباهاً بكثير بشكل عام.
برعاية
الوقود الذي يحتاجون إليه للتجول مجانًا
CLIF Kid Zbar® عبارة عن وجبة خفيفة عضوية من الحبوب الكاملة ناعمة المخبوزات مصممة خصيصًا للأطفال. مع نكهات مثل رقائق الشوكولاتة ، كوكي دقيق الشوفان المثلج و شوكولاتة براوني ، CLIF Kid Zbar® يحتوي على تنشيط الحبوب الكاملة من الشوفان العضوي للمساعدة في تغذية مغامراتهم في الهواء الطلق.
العب بالخارج ، وقلل من خطر الإصابة بالسمنة
أ دراسة 2016 وجد من 2810 طفل في برنامج Head Start أن زيادة وقت اللعب في الهواء الطلق كان له تأثير كبير على السمنة لدى الأطفال. كلما زاد عدد الأطفال الذين يلعبون في الهواء الطلق ، انخفض مؤشر كتلة الجسم لديهم على مدار العام التمهيدي. في النهاية ، كان الأطفال الذين يتمتعون بمستويات عالية من اللعب في الهواء الطلق 42 بالمائة أقل عرضة للسمنة. أوصى مؤلفو الدراسة بأن تضع برامج Head Start إرشادات واضحة تشجع على المزيد من الوقت في الهواء الطلق ، وسيتم تقديم الخدمة للآباء من الجيد أن تفعل الشيء نفسه ، سواء كان ذلك عن طريق المشي مع العائلة في جميع أنحاء الحي ، أو القيام ببعض التخييم الجاد مع الأطفال ، أو شيء ما في ما بين.
المشي في الغابة ، من أجل نوع مختلف من الدراسة
أ إعادة النظر من اثنتي عشرة دراسة مختلفة وجدت أن الوصول إلى المساحات الخضراء يرتبط بالتطور المعرفي العام للأطفال. وبشكل أكثر تحديدًا ، يعزز الوقت المنتظم بالخارج عددًا كبيرًا من المهارات التي تساعد الأطفال على التحسن في المدرسة ، من استعادة الانتباه إلى الذاكرة إلى الانضباط الذاتي.
بالقرب من المساحات الخضراء ، صحة نفسية أفضل
ال أكبر تحقيق في العلاقة بين الوقت الذي يقضيه المرء في الطبيعة والصحة العقلية ، وجد أن النمو بالقرب من الغطاء النباتي يرتبط بانخفاض خطر الإصابة باضطرابات الصحة العقلية أثناء مرحلة البلوغ. استخدام البيانات الديموغرافية وصور الأقمار الصناعية لبلد الدنمارك (واحتساب العوامل المربكة المحتملة مثل الدخل وتاريخ العمل والتعليم المستوى) ، وجد الباحثون أن النمو بالقرب من المساحات الخضراء يعني انخفاض فرصة الإصابة بـ 16 مرضًا عقليًا ، و 15 إلى 55 في المائة أقل اعتمادًا على المرض المحدد اختيار. لا يزال "السبب" لغزا ، ولكن يبدو من المرجح أن قضاء المزيد من الوقت في الطبيعة له فوائد أعمق من "الهواء النقي".
العب بالخارج ، اهتم بالكوكب
أ دراسة من برامج التعليم في الهواء الطلق في كاليفورنيا أثبتت وقياس ما كنت تتوقعه بالفعل: كان الأطفال الذين شاركوا في هذه البرامج أكثر ميلًا للانخراط في السلوكيات البيئية الإيجابية. أبلغ آباؤهم عن مكاسب كبيرة في السلوكيات البيئية مثل إعادة التدوير في المنزل ، مما يشير إلى ذلك كان قضاء الوقت والتعلم عن البيئة درسًا بقي مع الأطفال جيدًا بعد وقت الدراسة انتهى.
