سواء عن طريق النية أو الخطة ، أنماط - رسم استعد في المنزل. ليلة الأحد بيتزا. تبدو الأريكة جيدة حيث تم وضعها في الأصل. الشيء نفسه ينطبق على الروتين الشخصي. يتأمل أحد الشركاء كل صباح في الدراسة ؛ الدراجات الأخرى في عطلة نهاية الأسبوع. في كثير من الأحيان ، تأتي مع حكايات - يتم وضع زوج معين من بنطلون رياضي أو يدخل كلتا وسادات الأذن. الإشارة غير المعلنة واضحة: "أنا بحاجة هذه المرة. لا تزعجني ".
غير مباشر الاتصالات جزء كبير من العلاقات وسنكون أفضل حالًا إذا تعلمنا قراءة الإشارات. في حين أن الاتصال غير المباشر ليس مفيدًا بالتأكيد في عدد من السيناريوهات ويمكن أن يظهر بسرعة على أنه عدوان سلبي ، إلا أن هناك طرقًا لاستخدامه بشكل صحيح. ديبرا روبرتس ، خبيرة علاقات وأخصائية اتصالات ومؤلفة بروتوكول العلاقة، على النحو التالي: "عندما نتعرف على بعضنا البعض ، من الطبيعي أن يكون لدينا اختصارات."
وهذه الاختصارات حاسمة. عندما تقضي المزيد من الوقت في المنزل - مثل عندما يكون لديك طفل جديد أو هناك وباء - نحتاج جميعًا إلى إيجاد لحظات لأنفسنا وبالتالي تزداد الحاجة إلى التواصل غير المباشر. قلة من الشركاء سوف يجادلون مع الاقتراح. يطلب الكثيرون بالفعل مهلة ، ولكن في بعض الأحيان لا تضطر إلى قول أي كلمات للحصول عليها هو أمر مريح. عند وجود اتصال غير مباشر ، ليست هناك حاجة للضغط أو الحصول على أي "حقًا ، الآن؟" تبدو. تقول ستايسي ل. يونغ ، أستاذ دراسات الاتصالات في جامعة كاليفورنيا لونج بيتش.
ولكن لجعل التبادل صامتًا ، يجب أولاً العمل على وضع القواعد والتوقعات الأساسية. افعل ذلك بشكل صحيح وستجرب واحدة من السمات البارزة لعلاقة ملتزمة: الفهم الصامت. ولكن عندما تتخلى عن التخطيط وتفرط في الاعتماد على الإشارات غير اللفظية ، يمكن أن تنزلق إلى عدم التحدث والافتراضات والاستياء ، والتي لم يتم تصنيف آخرها على الإطلاق "لا. 1 منشئ العلاقة ".
إليك كيفية التحدث عن الاختصارات الخاصة بك واستخدام الاتصالات غير المباشرة حتى لا تضطر إلى التحدث عنها بعد الآن.
التبادل بدون كلمات: كيفية إنشاء اتصال غير مباشر
قد تبدو الإشارات غير المعلنة لك ولشريكك واضحة ، وربما كانت فعالة في الماضي. لكن غالبًا ما يحتاجون إلى إعادة النظر ، لأن كل شيء في العالم قد تغير.
يبدأ بمحادثة توضح النية. إذا لم تقم بذلك ، فسيواصل الشركاء اكتشاف ما يحدث ، لأن "الناس هم صناع الحس الطبيعي" ، كما يقول يونج. ولكن مع القليل من المعلومات فقط ، فإن لعبة التخمين حول سبب وجود الشريك في الغرفة الأخرى والمدة عادة ما تتضمن فقط سيناريوهات أسوأ الحالات.
ولكن عندما تتحدث ، فإنك تزيل الغموض وتحصل على المكون الضروري: الاشتراك. تقول ليزلي دواريس ، أخصائية علاج الزواج والأسرة المرخصة خارج رالي بولاية نورث كارولينا ومُنشئ مشروع زوج البطل.
يقول أحد الشركاء ما يحتاج إليه ، وكيف يمكن أن تبدو التفاصيل ، وحتى يسأل في النهاية ، "هل هو كذلك حسنا إذا فعلت هذا؟ " إنه لا يطلب إذنًا ولكن كإقرار بأنهما معًا عملية تجارية. الشريك الآخر يستمع دون أن يطلب أي مبرر أو تفسير. يقول Doares ، إن هؤلاء فقط يجعلون الشخص يدافع ، و "ما يعني أن هناك شيئًا خاطئًا في ذلك".
لا يوجد ذلك ، لأن الأساس المعطى هو أن الوقت وحده مهم. لكنه أيضًا ليس تفويضًا مطلقًا. يقول دواريس: "هناك عالم مثالي وهناك واقع". "كلما زاد هذان الأمران ، كلما كان الأمر أكثر صعوبة." بعد تحديد الحاجة ، يمكن للشريك أن يقول ، "A و C يعملان ، لكن ليس B. دعونا نتعامل مع ب. " وقد يكون ذلك وقتًا من اليوم أو طوله أو أيًا كان ، ولكن الآن أصبح مجرد مناقشة التفاصيل وكيفية تنفيذ الخطة.
كيفية التأكد من أن الاتصال غير المباشر يعمل
حتى مع المناقشة ، قد يصبح الاختصار مشكلة لأنه يتوقف عن العمل في النهاية ، أو أنه لا يعمل بالشكل الذي كان متخيلًا لأنه لا يعمل بالطبع. يمكن أن يؤدي هذا إلى غضب شخص واحد ، "ألا يرى شريكي أن هذا هو أسوأ وقت لأخذ قسط من الراحة؟" لا ، ليس الأمر بهذا الوضوح. يجب أن تكون الرغبة في إعادة التفكير في أي ترتيب جزءًا من الاتفاقية الأصلية ، لكن الأمر متروك للمظلوم لإثارة المخاوف ، كما يقول دواريس. لا تزال قراءة الأفكار ليست طريقة تواصل فعالة.
إذا كان اليوم مشغولاً ، قل بسرعة ، "أريد أن أتحدث لاحقًا عن الاختصار" ، لكن اقترح وقتًا محددًا ، لأنه ، بمفرده ، "لا يأتي لاحقًا" ، كما يقول دواريس. عندما يحدث ذلك ، أكد أن فترات الراحة الشخصية تظل أولوية ، ولكن اشرح سبب عدم نجاحها في شكلها الحالي ، واحتفظ بها حول ما تشعر به وليس ما يفعله شريكك. ثم استخدم "دعونا ،" و "نحن" ، "كلمات أكثر إيجابية ومشجعة" ، كما يقول روبرتس ، وقم بحل المشكلة كيف يمكنك أن تجعلها مناسبة.
هناك توازن يجب تحقيقه. يمكنك أن تتفق أنت وشريكك مقدمًا على أن الاختصار سيحدث ، بغض النظر عن صراخ الأطفال أو أعباء العمل المنتظمة. ويمكنك أيضًا أن تصدق أنه ، "كما نعلم ، يمكن أن تتغير الأشياء بسرعة" ، كما يقول روبرتس.
كان هذا بالتأكيد شعار عام 2020. الجائحة في ديسمبر ليست كما كانت في يوليو أو مارس. الأطفال يجعلون كل شيء أكثر من ذلك. يمكن أن يتغير ما يفعلونه ويحتاجون إليه دون الكثير من التنبيه. من أجل الحصول على اختصاراتك غير المعلنة ، يتعلق الأمر بالمرونة والعمل كفريق. كما يقول Doares ، "عليك أن تقبل أن الأشياء لا تعمل دائمًا ، وأن الأطفال دائمًا يبتكرون شيئًا جديدًا."
