تم نشر ما يلي من واسطة ل المنتدى الأبوي، مجتمع من الآباء والمؤثرين الذين لديهم رؤى حول العمل والأسرة والحياة. إذا كنت ترغب في الانضمام إلى المنتدى ، راسلنا على الخط [email protected].
"لأنني حينها سأشعر وكأنني أحمق!"
دعونا نرجع ...
فليكر / newlivinghouston
كنت أنا وزوجتي نجري نقاشًا مؤخرًا حول ما إذا كان علينا تثبيت خزانة ابنتنا على الحائط أم لا. ظهرت هذه المناقشة بعد مشاركة مقطع فيديو تحذيري على Facebook يظهر خزانة ملابس تقع على صبيان صغيرين في موجز الأخبار الخاص بزوجتي. لقد كان مقطع فيديو مخيفًا بدرجة كافية بالنسبة لنا لإعادة تقييم مدى أمان منزلنا الجديد وابنته البالغة من العمر 16 شهرًا. بعد أن رأيتها تنجو بما يكفي من الصدمات في الرأس ولديها ثقة كبيرة في الحفاظ على نفسها وذكائها ، تجاهلت الأمر على أنه ليس ضروريًا.
"إنها طفلة ذكية ، ستعرف أفضل من أن تتسلق شيئًا بهذا الحجم ..." فكرت ، عن نفس الطفلة التي تعلمت تسلق سلم حلزوني حديدي بنفسها قبل أن تبلغ من العمر عامًا واحدًا.
ومع تقدم هذه المحادثة ، أصبح من الواضح أن هناك أسبابًا أخرى تجعلني أتجنب متابعة تثبيت خزانة ملابسها. لقد اعترفت لزوجتي بأنني لم أعتقد فقط أنه ليس بهذه الأهمية ، لكنني في الواقع لم أكن أعرف كيف أفعل ذلك. بقدر ما بدا الأمر بسيطًا للتعلم ، لم أشعر بالقدرة على اكتشافه.
"لماذا لم تقل ذلك للتو؟ اقترحت زوجتي.
"لأنني حينها سأشعر وكأنني أحمق ..." هو ما خرج من فمي على الفور.
ما قصدته هو أنني سأشعر بأنني أب سيء. في أي من السيناريوهين ، إما أنني لا أهتم بما يكفي لتعلم كيفية تثبيت قطعة أثاث كبيرة لحمايتها سلامة ابنتي ، أو يجب أن أدفع لشخص آخر أكثر سهولة للقيام بمهمة تبدو بسيطة.
فليكر / ميلودي هانسن
لقد منعني ذنب هذا الأب السيئ (أو الزوج السيئ أحيانًا) من بدء أو إنهاء الكثير من مشاريع تحسين المنزل. لقد حققت نجاحًا متباينًا في إصلاح كل شيء بدءًا من تركيبات المصباح الكهربائي وحتى الصنابير المتسربة إلى تركيب الواجهات الخلفية المزيد من النجاح بشكل كبير عند العمل مع زوجتي في مشاريع مثل تركيب أرضيات جديدة أو بناء Ikea اللعين أثاث المنزل. في كلتا الحالتين ، على الرغم من ذلك ، نشأ قلقي وتراكم حيث شعرت أن المشروع لم يكن يسير على ما يرام أو لم يتم حل المشكلة على الإطلاق (بالنظر إليك وامض مصباح خزانة الملابس).
أنا مرتاح للعواطف ، لكن ليس كذلك بمطرقة في يدي.
الآن كل مشكلة أو مشروع جديد يتم طرحه ، حتى لو كان شيئًا بسيطًا مثل تثبيت الأثاث على الحائط ، فأنا في الأساس أتجنب منع القلق والشعور بالذنب من الظهور.
الشعور بالذنب ليس شعورًا مفيدًا بشكل خاص ، خاصةً عندما لا يتم مواجهته بطريقة مثمرة. ما أعنيه هو أنه عندما تمر بحياتك تتجنب الأشخاص أو الفرص أو المشاريع لأنك لا تريد أن تشعر بـ القلق الاستباقي (قبل) أو الشعور بالذنب (بعد) قال التفاعل مع ذلك الشخص أو الفرصة أو المشروع ، تفوتك على الكثير. أو ما هو أسوأ ، لقد عرّضت ابنتي للخطر لأنني لا أريد أن أعترف بهذه المشاعر غير المريحة حول مشروع (ربما بسيط).
إذن ما العمل بهذا الذنب غير المفيد إذن؟
فليكر / والتر شرير
الذنب علبة تكون مفيدة عندما يتم مواجهتها بشكل منتج. في حالتي ، قد يبدو ذلك بمثابة إقرار بزوجتي بما أشعر به حيال المشروع حتى نتمكن من تحديد حل للمشكلة بشكل بناء ، بدلاً من تجنبه تمامًا. إذا كنت ما زلت أشعر بالذنب ، يمكنني أن أعتذر لها عن تأجيل هذا والعديد من المشاريع السابقة الأخرى ، وأعبر عن رغبتي في المحاولة مرة أخرى في المستقبل.
أو يمكنني فقط قبول أنني لست بارعًا وأدفع لشخص ما للقيام بهذه الأنواع من المهام نيابة عنا. بعد كل شيء ، عندما يتم تنفيذ المشروع من قبل خبير ، فإنه يوفر لي القلق من الرغبة في أن يكون مثاليًا والوقت الذي سأقضيه في تعلم ما يجب القيام به وكيفية القيام به.
بقدر ما بدا الأمر بسيطًا للتعلم ، لم أشعر بالقدرة على اكتشافه.
كانت هذه عملية تعلم بالنسبة لي. أنا مرتاح للعواطف ، لكن ليس كذلك بمطرقة في يدي. حسنا! كلما قبلت ذلك مبكرًا ، استطعت التركيز بشكل أسرع على الأشياء التي أجيدها بالفعل وأستمتع بها ، مثل تعليم ابنتي كيفية التسلق ، والخطأ ، أعني القراءة!
رايان إنجلستاد معالج / أب يحاول إيجاد التوازن بين 2. يكتب عن هذا وأكثر واسطة. تحقق منه على تويتر.
