يربط البحث بين الآباء الصغار وخطر الاكتئاب

إن العشرينات من عمرك هي وقت الحرية والطاقة. من المتوقع أن تتحدى نفسك (وكبدك) في الكلية. تميل المواعدة إلى أن تكون سريعة ومليئة بالخدع. هناك متسع من الوقت للسفر. وكل ذلك أصبح ممكنًا بفضل مشروبات الطاقة والتطبيقات وقروض الطلاب وعدم إنجاب الأطفال. الأمر الذي يمكن أن يجعل إنجاب طفل في العشرينات من العمر مشكلة صغيرة. لا سيما لأن عربات الأطفال غير مرغوب فيها خلال ليلة إطلاق النار Jell-O بالدولار في Leaping Frog Tavern.

يكفي أن تجعل الرجل أزرق اللون. وكما اتضح ، استنادًا إلى الأبحاث الحالية ، يمكن أن تتعمق تلك الكآبة بما يكفي لتصبح اكتئابًا كاملًا. الاسوأ؟ يمكن أن يكون الاكتئاب لدى الآباء الصغار مدمراً للعائلات الشابة.

الآباء المكتئبون

بعد الولادة مباشرة ، يمكن أن يكون أي أب شاب أو "عجوز" عرضة للإصابة بـ شكل الأب من اكتئاب ما بعد الولادة. لكن هذا ليس بالضرورة ما تم تناوله في دراسة أجريت عام 2014 حول الاكتئاب لدى الآباء الصغار ونشرت في المجلة طب الأطفال. ما وجده الباحثون أن كونك أبًا شابًا لأول مرة يرتبط بارتفاع خطر الإصابة بالاكتئاب على مدى فترة طويلة من الزمن. ولكن الأمر كذلك بالنسبة لكونك معجبًا بـ Cleveland Browns في العشرينات من عمرك (أو في أي عمر ، حقًا).

تم الحصول على هذه الأفكار خلال دراسة تابع فيها الباحثون أكثر من 10000 شاب مراهق لمدة 20 عامًا. أصبح ثلاثة وثلاثون بالمائة من المشاركين آباءً صغارًا. أصبح الباقي قضاة بيكيني ناجحين للغاية (على الأرجح). بالنسبة لهؤلاء الآباء الصغار ، كانت هناك زيادة بنسبة 68 في المائة في أعراض الاكتئاب على مدى السنوات الخمس الأولى من حياة أطفالهم ، والتي ، بصراحة ، لم تكن أكثر متعة يمكنك الاستمتاع بها على الإطلاق.

التحذير هنا هو أن 68 بالمائة زيادة كان متوسط لهؤلاء الناشئين. لم ير الجميع ما يكفي من ارتفاع في أعراض الاكتئاب لدفعهم إلى التشخيص السريري للاكتئاب. ومع ذلك ، لم يكونوا ينهضون من الفراش كل صباح ويرقصون بسعادة. لذا ، المنظور.

مخاطر اكتئاب الآباء

يمكن أن تكون تربية طفل صغير صراعًا خطيرًا للآباء في أي عمر. ومع ذلك ، فإن طرح مشكلات الصحة العقلية في هذا المزيج يمكن أن يجعل الأمر أكثر صعوبة. ولاحظ الباحثون أن الآباء الصغار ، المكتئبون ، أول مرة قد تكافح في بعض المجالات الهامة خلال فترة زمنية رئيسية في حياة طفلهم. قد يقومون بما يلي:

• كن أكثر عرضة لاستخدام العقوبات الجسدية مثل الردف
• تميل إلى الصراخ أو الصراخ على الأطفال
• فشل في الانخراط في المهام التنموية مثل القراءة أو اللعب
• كن مهملاً
• إظهار مهارات الاتصال ومهارات الأبوة والأمومة مع شريكهم

طلب المساعدة

لاحظ الباحثون أن هناك حاجة إلى فحص أفضل للاكتئاب ، خاصة للآباء الصغار لأول مرة. لكن هناك شيء آخر يمكنك الحصول عليه من هذه القصة. إذا كنت أبًا صغيرًا ولاحظت أنك منخرط في أي من السلوكيات التي ذكرها الباحثون ، فقد تكون هذه دعوة للاستيقاظ للحصول على المساعدة. يعلم الرب أنه لا يمكنك اكتشاف ذلك من YouTube بالطريقة نفسها التي تعلمت بها كيفية ترقيع ثقب في دريوال.

يوجد بعض الإرشادات الرائعة لتتبع المعالج ، ولكن هناك أيضًا بعض الأشياء المهمة التي يجب إدراكها حول العلاج. أولاً ، هذا لا يعني أنك ضعيف أو متضرر. ثانيًا ، إنه ليس حلًا سهلاً سيتم تسليمه لك بتعليمات محددة من معالجك. وأخيرًا ، هناك الكثير من الخيارات ، لذا ابحث عن ما يناسبك.

في النهاية ستدرك أن الأبوة والأمومة في العشرينات من العمر نعمة أيضًا. بعد كل شيء ، ليس الأمر كما لو كنت ستنام على أي حال. وأنت في الأساس تقوم فقط بتبادل مجموعة واحدة من التطبيقات والقروض بمجموعة أخرى مع الحفاظ على تدفق مشروبات الطاقة. أيضًا ، يمكنك الآن عمل لقطات Jell-O في المنزل. ارى؟ أنت لا تفوت أي شيء بعد كل شيء.