أب جيد،
أطفالي يشعرون بالملل وكونهم وحوش صغيرة. لا يمكنني منحهم الأنشطة طوال الوقت والاستمرار في تشغيل التلفزيون لمنح نفسي الوقت. إنها تربية سيئة. إنه الكثير من وقت النظر إلى الشاشة. ربما هذا كل ما لدي على الرغم من ذلك؟ لا أريد حتى التفكير في الضرر طويل المدى الذي أحدثه. ماذا أفعل؟
أنابيب في تالاهاسي
أعلن بموجبه تعليقًا مؤقتًا على وقت الشاشة بالذنب والذي يستمر حتى انتهاء الوباء أو عودة الأطفال إلى المدرسة بدوام كامل. حتى ذلك الحين ، وحتى ذلك الحين فقط ، لم يعد يُسمح للآباء بضرب أنفسهم لاستخدام الأدوات المتاحة لديهم لإدارة الأسر التي تعرضت للفوضى.
يا رجل ، أتمنى لو كان لدي القوة لفرض مثل هذا الإعلان. أنا لا أفعل ذلك بالطبع. لكنني أريدك حقًا أن تسمعني أنت وملايين الآباء الذين يواجهون نفس المأزق: لقد حان الوقت الآن لتربية الأطفال "بشكل جيد بما فيه الكفاية".
ولكن إليك ما يعنيه ذلك:
الآباء مثلك وأنا (نعم ، أنا مذنب بالذنب أيضًا) يميلون إلى القلق بشأن تلك الإجراءات والقواعد التي نعتقد أنها ستمنح أطفالنا أفضل النتائج وأكثرها صحة. على هذا النحو ، قرأنا البحث حول تكاثر وقت الشاشة وارتباطه بتكاثر السمنة لدى الأطفال ، واضطرابات الصحة العقلية ، وقضايا التعلم على القلب. وسائل الإعلام حول مخاطر وقت الشاشة مقنعة بشكل لا يصدق. وعندما يتم دمجها مع البيانات القصصية الخاصة بنا عن الأطفال الذين أصبحوا متحمسًا من الشاشات (ألعاب الفيديو في حالة أطفالي) ، فإن المخاطر تبدو أكثر حدة وحاضرًا.
لكن هناك مشكلة. الفهم العلمي له نصف عمر مميز. لم يتم تسوية القضايا. وذلك لأن العلم دائمًا ما يختبر ويتحدى ويختبر مرة أخرى للعثور على إجابات أفضل وأكثر دقة للأسئلة. نعم ، هناك تصميم جيد دراسات وقت الشاشة التي لها علاقة قوية ببعض نتائج الطفولة. لكن هذه الدراسات لا تظهر السببية. وهناك عدد قليل من الدراسات التي تشير إلى أن وقت الشاشات يوفر للأطفال فوائد في ظروف معينة.
وعلى الرغم من أن الأكاديمية الأمريكية لطب الأطفال لديها توصيات بشأن وقت الشاشة - ساعة واحدة يوميًا من التلفزيون عالي الجودة المصحوب بالكبار المشاهدة - من المهم أن نفهم أن هذه التوصيات تهدف إلى توفير أفضل النتائج لمعظم الأطفال في معظم الحالات النموذجية ظروف.
لقد اقترب جدولنا الزمني الحالي من كونه نموذجيًا منذ وقت طويل. أنا لا أقول هذا لأقترح أنه لا يجب أن تقلق بشأن وقت الشاشة. أقول الآن ليس الوقت المناسب لتكون متحذلق بشأن وقت الشاشة.
ما يتعين علينا القيام به كآباء هو تجاوز هذا الأمر بأفضل ما في وسعنا. نحن بحاجة إلى تركيز أولوياتنا. أولوية واحدة هي البقاء في العمل. أنت بحاجة إلى الوقت للقيام بعملك. إذا كان التلفزيون يساعدك على القيام بذلك ، فهو مصدر ثمين.
أولوية أخرى هي صحتنا العقلية. الإجهاد لن يساعدنا ، بغض النظر عن مصدره. إذا كانت لدينا فرص لتقليل التوتر (قل عن طريق مسامحة أنفسنا بشأن الوقت الذي تقضيه أمام الشاشة) ، فعلينا أن نستغلها.
نحتاج أيضًا إلى إعطاء الأولوية لصحة عائلتنا. إذا كان خطر إرسال طفل إلى العالم (مقنعًا ، من الواضح) مرتفعًا جدًا ، فقد يكون الاحتفاظ به مع وقت الشاشة أداة صحية تكيفية تمامًا.
أخيرًا ، علينا إعطاء الأولوية للحب. الشيء الأساسي الوحيد الذي سيجعل أطفالنا يمرون بهذا هو معرفة أن لديهم آباء يحبونهم ، ويسعدهم حمايتهم ، بغض النظر عن السبب. إذا كان الوقت الذي يقضيه أمام الشاشة يقودنا إلى صراع دائم ، فهذه مشكلة. إذا كان وقت الشاشة يخلق صراعات على السلطة حيث نفقد أعصابنا ونصبح مفككين ، ونصرخ الوحوش ، فهذه مشكلة خطيرة.
أنا لا أقول أن تكون متساهل في كل شيء. من الواضح أنك بحاجة إلى التعامل مع نفايات غرفة المعيشة والسلوكيات الخطيرة. ولكن ربما هناك بعض القضايا التي يمكنك الانحناء عليها. هناك بعض القضايا التي يجب أن توافق على أنك تقوم بها "بشكل جيد بما فيه الكفاية".
انظر ، هناك أشياء يمكنك محاولة تهدئة قلق شاشتك: نفِّذ وقتًا إلزاميًا في الهواء الطلق إذا كان لديك ساحة ، وأنشئ جدولًا يوزع وقت الشاشة بالتساوي مع وقت اللعب ، وتحفيز الأعمال المنزلية عن طريق ربطها بفترات زمنية متزايدة للشاشة ، وإيقاف تشغيل التلفزيون عطلات نهاية الأسبوع.
لكن هذه الحلول قابلة للتطبيق فقط إذا كانت لديك القدرة على إدارتها وضبطها. قد يكون من الأفضل للجميع إذا حاولت تحصين أطفالك من مخاطر وقت الشاشة النظرية من خلال مضاعفة الحب واللعب عندما يكون لديك النطاق الترددي للقيام بذلك. هذا يعني أنه عند الانتهاء من العمل والانتهاء من إدارة المنزل المهمة ، فإنك تلجأ إلى أطفالك وتركز عليهم فقط. أنت تركز على اللعب والمرح والمتعة والمغامرة. الفكرة هنا هي أنه عندما تكون الشاشة خارج الاستثمار في العالم الحقيقي ، يجب أن يكون وقت الوالدين والطفل خارج المخططات.
يعود الكثير من هذا إلى حقيقة أننا لا نستطيع أن نهتم بكل الأشياء طوال الوقت. هذا صحيح عندما لا يكون هناك وباء وهو أمر بالغ الأهمية الآن. تلك المخاوف والضغوطات التي تأكل الطاقة الجسدية والعاطفية التي يجب أن تعتني بها وتحب طفلك تحتاج إلى التخلص منها بعد التسرع. محبة طفلك ورعايته ، والحفاظ عليه آمنًا أمر جيد بما فيه الكفاية.
