إذا كنت تعتقد أن أطفالك سيئون في هذا الوقت الجميل ، فلا تتردد في حقيقة أنه ليس أنت فقط. يكافح الآباء في جميع أنحاء العالم من أجل جعل أطفالهم ينامون. وإذا كان الأمر يتطلب 3 كتب في أمريكا ، وإخبار قصتين ، وتسجيلات وصول متعددة ، فإن المشكلات في بلدان أخرى مختلفة ، ولكنها مزعجة بنفس القدر. وذلك لأن نمط نوم الطفل يتكون من عدد من العوامل ، بما في ذلك المناخ ، والعوامل الاقتصادية ، والثقافة الوطنية ، ونصيب الفرد من الرجال. إليك كيفية قيام 7 دول حول العالم بإخفاء أبنائهم وبناتهم طوال الليل.
فرنسا: وقت النوم هو عندما يبدأ الأطفال في مضايقتك
ربما تعتقد أن الآباء الفرنسيين ينظرون إلى النوم بنفس الطريقة اللامبالاة الغالية يطبقون على التدخين والعشيقات. مرحبًا ، تصور دولة ما "للامبالاة" هو تعريف دولة أخرى لـ "قشعريرة". نعم ، يجب أن يستيقظ الأطفال مبكرًا (يبدأ اليوم الدراسي المعتاد في الساعة 8 صباحًا) ، ولكن يبدو أن وقت النوم أكثر مرونة. عادةً ما يُسمح للأطفال في فرنسا بالبقاء مستيقظين حتى وقت متأخر مثل والديهم - طالما أن لعبهم لا يزعج أنشطتهم الليلية للبالغين - مثل التدخين والعشيقات.
روسيا: لم يعد هناك جدول برعاية الدولة
بالعودة إلى الحقبة السوفيتية ، كان جدولك اليومي يعتمد على توصيات من الدولة. حبال الخبز سيئة ، لكنها لم تكن استبدادية كما تعتقد. سيستيقظ الجميع بحلول الساعة 9:00 صباحًا ، ويتناولوا العشاء بحلول الساعة 7:30 مساءً ، ويكونون في السرير بحلول الساعة 9 أو 10:00 مساءً (لا يسمح بول بوت لشعبه أبدًا بالنوم). الآن ، منذ ظهور ميكي دي إس في الساحة الحمراء ، أصبحت الأمور أكثر مرونة قليلاً. يظل الأطفال الروس المعاصرون مستيقظين بانتظام حتى الساعة 11:00 مساءً ، ولكن لا يزال من المتوقع أن يستيقظوا ويصلوا إلى المدرسة بحلول الساعة 8 صباحًا. لحسن الحظ ، يحصل الصغار على قيلولة لمدة ساعتين كجزء من detskii sad (روضة أطفال روسية). يجب أن يجعل ذلك أهلهم detskii مسرور.
كوريا الجنوبية: المدرسة لها الأسبقية على النوم
منظمة التعاون الاقتصادي والتنمية مؤخرا وصفت كوريا الجنوبية بأنها الأكثر حرمانًا من النوم دولة متقدمة ، تحصل على 7.8 ساعات فقط من الراحة. يبدأ الأرق في وقت مبكر بالنسبة لهم ، ويبدأ اليوم الدراسي حوالي الساعة 7:30 صباحًا ويمتد حتى الساعة 4:00 مساءً. كما أنه ليس من غير المعتاد أن ينتقل المراهقون الكوريون الجنوبيون من المدرسة إلى الدروس الخصوصية بعد المدرسة والتي تستمر حتى وقت متأخر من المساء. إذا كنت تعتقد أن هذا صعب ، فلن يذهبوا للنوم حتى الساعة 1 أو 2:00 صباحًا ، ولكن لا يزال من المتوقع أن يذهبوا إلى الفصل. حتى الحكومة بدأت في تشجيع موظفيها على أخذ قيلولة لمدة ساعة خلال النهار ، تمامًا كما هو الحال في DMV الأمريكية.
16 تسعة
أستراليا: أفضل الأشخاص الذين ينامون في نصف الكرة الشرقي
الأسترالي ليس كل شيء يتدفق من البيرة والرجال يتأرجحون. في هذه الأرض بالأسفل ، البالغون لديها أقرب متوسط وقت نوم في العالم. ويستفيد الأطفال الأستراليون: يحصلون على بمعدل 9 ساعات ونصف من النوم ليلا. هذا أفضل من معظم الأطفال في أوروبا الغربية. هناك شيء واحد سيبدو مألوفًا: لاحظ الباحثون أنه مع تقدم الأطفال في السن يبدأون في الاستيقاظ لاحقًا ، خاصة في الأيام غير المدرسية. لما؟ المراهقون ينامون في عطلة نهاية الأسبوع؟ من المؤكد أن الأمور غريبة أسفل خط الاستواء.
نيبال: في وقت مبكر للنوم ، في وقت مبكر للنهوض
لنيبال قدم في العصر الحديث والأخرى في الإقطاع ، وينعكس ذلك في كيفية تربية أطفالهم. على سبيل المثال ، في قرى التلال في نيبال ، يتعلق الأمر برمته بالنوم الجماعي في نفس الغرفة. يذهب الأطفال للنوم بعد ساعات قليلة من غروب الشمس (عادة حوالي الساعة 8:00 مساءً). يبدأ اليوم المدرسي العام النيبالي في الساعة 10:00 صباحًا (ووو!) ، ولكن هذا لا يعني أن الأطفال ينامون (بوو!). في العائلات الفقيرة ، يتعين على الأطفال الاستيقاظ مبكرًا في الساعة 4:00 صباحًا للعمل في المنزل أو في الحقول (أو حتى في محجر الجرانيت المحلي). ثم بعد انتهاء الدوام المدرسي الساعة 3:00 مساءً ، يذهبون إلى المنزل ويعملون أكثر. عدم الشعور بالنعاس ليس مشكلة.
كريس جولد
مصر: ليالي قصيرة في أسرة كبيرة
لا يزال المصريون متمسكين بأنماط النوم التي نشأت منذ آلاف السنين. هذا النوم متعدد الأطوار يعني فترات راحة أقصر في الليل (حوالي 6 ساعات) وقيلولة طويلة بعد الظهر (2 أخرى). أظهرت دراسة أجريت عام 2007 من جامعة إيموري ذلك ينام المصريون في مجموعات عائلية، خاصة عندما يكونون صغارًا ، ويأخذون بانتظام نوعًا من القيلولة في الشرق الأوسط يسمى "تعصيلة. " كما يُبقي الجميع النوافذ مفتوحة طوال الليل - حتى في مدينة صاخبة ومزدحمة مثل القاهرة. تبدأ المدارس بين الساعة 7:30 و 8:00 صباحًا ، ولكن هذه ليست مشكلة ، لأن ازدحام المرور والصراخ بلطف يوقظ الجميع.
كوبا: لا شيء تفعله في الليل سوى الراحة
كاسترو برنامج تعليمي شامل للأطفال قد يكون مجانيًا ، ولكنه إلزامي أيضًا. لذلك على الرغم من أنهم يعيشون في جنة استوائية ، فإن أطفال كوبا يعملون بجد. تبدأ المدرسة في الساعة 7:00 صباحًا وتستمر حتى الساعة 4:30 مساءً. يحصل الجميع على استراحة لمدة ساعتين من الساعة 12:00 ظهرًا إلى 2:00 ظهرًا للاحتماء من حرارة البحر الكاريبي. ثم بعد المدرسة ، يلعب الأطفال الرياضة أو يدرسون الموسيقى والأدب قبل العودة إلى المنزل وتناول العشاء وأداء الواجبات المدرسية والذهاب إلى الفراش. يتمتع الكوبيون أيضًا بوصول محدود للغاية للإنترنت - وهو أمر مروع للصحافة الحرة والوصول إلى المعلومات ، ولكنه رائع لعدم القتال مع الأطفال بشأن وقت النوم.
