اشتريت سلعًا معلبة. لقد قمت بتخزين الصابون. أنت و الاطفال يغسلون يديك لمدة 20 ثانية ويغني عيد ميلاد سعيد على التكرار. لو كوفيد -19 قادم ، أسرتك جاهزة. ولكن هناك شيء آخر تحتاج إلى التفكير فيه: كيف تحافظ على سلامة الأجداد.
بناءً على ما نعرفه عن هذا الفيروس حتى الآن ، فإن Covid-19 خطير بشكل خاص على كبار السن والأشخاص الذين يعانون من ظروف صحية أساسية ، على الرغم من أن المسؤولين يقولون إنه لا توجد معلومات كافية إلى قل بالضبط ما هي الظروف الصحية الأساسية يعرض المرضى أكثر للخطر. من الصين إلى الولايات المتحدة ، يبدو أن هذا الاتجاه ثابت. لهذا السبب ، أوصى مركز السيطرة على الأمراض (CDC) بملء مخازن جميع الأشخاص الذين تزيد أعمارهم عن 60 عامًا والاستعداد للإقامة الطويلة في المنزل مع الحد الأدنى من الاتصال بالعالم الخارجي.
جزء من هذا يجب أن يكون عملية بيع سهلة: أي شخص في عمر معين لا يحب أن يكون مستعدًا وامتلاك مخزن وثلاجة ممتلئين ، فقط في حالة؟ لكن الحد الأدنى من الاتصال يكون أكثر لزوجة ، خاصة بالنسبة للأجداد. من المحتمل أن يرفض أي شخص يرى أحفاده بشكل منتظم في الحجر الصحي من الأطفال. لهذا السبب يحتاج الآباء إلى بدء الحديث مع الأجداد الآن والبدء في وضع خطة لعبة عندما ("إذا" للمتفائلين) يضرب فيروس كورونا مجتمعك. فيما يلي خمس نصائح لإجراء الحديث - دون أن يشعر الجد والجدة بالعزلة والغربة.
كن بالغًا
قد يكون من الغريب أو الصعب أن تخبر والديك أنهما بحاجة إلى الحد من تفاعلاتهما معك ومع بقية العالم الخارجي من أجل سلامتهما. مع استمرار تقدم والديك في العمر ، قد تضطر إلى ذلكهذه الأنواع من المحادثات الصعبة أكثر مما تريد.
هذا يمكن أن يكون وسيلة للممارسة. تعامل مع الموضوع برفق وحاول ألا تصاب بالإحباط إذا لم يوافق والداك على الفور على الدخول في الحجر الصحي على الفور. قد تضطر إلى إقناعهم وإجراء محادثة معهم عدة مرات. وتأكد من أنه من الواضح دائمًا أنك تحاول أن تحترمهم قدر الإمكان على طول الطريق.
تحدث ، ولكن استمع أيضًا
مجرد إخبار والديك بالمضي قدمًا وعزل أنفسهم على الأرجح متعود اذهب بشكل جيد. بدلا من ذلك ، حاولاجعلها محادثة أين تقررون معًا كيفية عمل ذلك ، وفي أي نقطة يجب أن يعزلوا أنفسهم أو يفكروا فيه الخروج من العزلة ، ما هي اهتماماتك الرئيسية ، وكيف ستتواصل أثناء تفشي المرض في بلدك تواصل اجتماعي.
استخدم - وتحلى بالصبر - دردشة الفيديو
أنافي هذه الأوقات المضطربة ، تعد الدردشة المرئية حلاً واضحًا لمساعدة والديك على البقاء على اتصال. وهناك الكثير من الخيارات - Skype و FaceTime و Google Duo Video - حتى تتمكن من جعلها تعمل بغض النظر عما يفعله والداك رقميًا.
يمكن أن يكون الأطفال مرعوبين عندما يتعلق الأمر بمحادثات الفيديو، خاصة إذا لم يعتادوا على ذلك. قد ترغب في الدردشة مع والديك قبل الوقت الذي يستغرقه مقطع الفيديو بعض الوقت للتعود عليه ، وقد يكون أطفالك غريبين في التحدث معهم من خلاله في البداية. ومع ذلك ، فإن تحديد موعد دائم في نفس الوقت كل يوم أو أسبوع من الحجر الصحي المفروض على الذات يمكن أن يحدث تساعد في تطبيع شاشة الفيديو لأطفالك وتعزيز التفاعلات الافتراضية التي يجرونها مع أجدادهم.
يمكن أن تساعدك الدردشة المرئية أيضًا في مراقبة والديك وصحتهما عن كثب. من الأسهل أن تعرف كيف يتصرف شخص ما حقًا عندما يمكنك رؤيته بالفعل. وإذا كان هناك شيء يبدو أو بدا خاطئًا ، فيمكنك الانطلاق بسرعة في العمل.
قم بالتسجيل في TikTok
يوفر الإنترنت جميع أنواع الطرق للبقاء على اتصال وتقوية روابطهم دون مواجهة وجهاً لوجه. يمكن للألعاب عبر الإنترنت (التفكير في المزيد من الكلمات مع الأصدقاء أكثر من Call of Duty) أن تسمح للأجداد باللعب مع أحفادهم من بعيد. إذا كانوا يرغبون في ذلك ، فيمكنهم حتى أن يبدعوا في تطبيقات تحرير الفيديو والبدء في تبادل TikToks السخيفة أو مقاطع الفيديو القصيرة الأخرى مع أحفادهم. قد لا يكون جيدًا مثل الوقت وجهاً لوجه ، ولكنإجبارهم على الإبداع يمكن أن يجلب متعة وديناميكية جديدة جديدة لعلاقة الجد والأحفاد.
حافظ على طقوسك
ربما تتناول الغداء عادةً مع الأجداد كل يوم أحد ، أو بعد ظهر يوم السبت هو الوقت الذي يأخذ فيه والداك الأطفال عادةً ويمنحك أنت وشريكك استراحة تشتد الحاجة إليها. سيؤدي عزل الأجداد بالطبع إلى تمزق هذا الإيقاع الطبيعي وقد يزيد من إحساسهم بالعزلة. على الرغم من أنه لا يمكنك التواصل بالطريقة نفسها التي تفعلها عادةً ، فحاول الحفاظ على هذا الموعد الطقسي. لا يمكن لمشاركة وجبة معًا عبر الهاتف أو الدردشة المرئية أن تحل محل ما تفعله عادةً ، لكنها أفضل من فقدان بعضكما البعض.
