ينتشر COVID-19 في الغالب من شخص لآخر. شخص ما يسعل أو يعطس أو يتحدث ، ويطلق قطرات من الجهاز التنفسي في الهواء. تهبط هذه القطرات على وجه شخص آخر ويصيبهم فيروس كورونا. هذا ال الطريق الرئيسي للانتقال التي تغذي الوباء. فلماذا يهتم الجميع بغسل اليدين؟ أو بالأحرى ، هل ما زلنا نشعر بالقلق حيال ذلك؟
يقول جون كارل ، اختصاصي أمراض الرئة للأطفال في مستشفى كليفلاند كلينك للأطفال: "إذا سعل شخص ما على سطح ما ، فسيكون من السهل جدًا نقله". ووفقًا لـ مراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها. يقول كارل إنه إذا لمس شخص جسمًا ملوثًا ثم لمس فمه أو أنفه أو عينيه قبل غسل يديه ، فقد يصاب بـ COVID-19. "مرة واحدة هي حقًا كل ما تحتاجه."
ومع ذلك ، فهذه ليست الطريقة الرئيسية لانتشار فيروس كورونا. وفقًا لمركز السيطرة على الأمراض ، "يحدث انتقال الفيروس التاجي بشكل أكثر شيوعًا من خلال قطرات الجهاز التنفسي مقارنة بالأشياء والأسطح ، مثل مقابض الأبواب ، وأسطح العمل ، ولوحات المفاتيح ، ولعب الأطفال ، وما إلى ذلك". في الواقع ، لم يتمكن أي شخص من تثبيت أي حالات لـ COVID-19 عند لمس جسم ما. ولكن قد يكون من الصعب تتبع كيف التقط الشخص المصاب فيروس كورونا بالضبط. يقول كارل إن الناس ربما يمرضون من لمس الأسطح.
يلمس معظم الناس وجوههم بشكل متكرر ، لذلك هناك العديد من الفرص لانتقال الفيروس من مقبض الباب الملوث إلى فمك أو أنفك. على سبيل المثال ، لمس طلاب الطب في محاضرة وجوههم بمعدل 23 مرة في الساعة ، وفقًا لعام 2015 دراسة. ربما يكون الأشخاص المصابون بالحساسية أكثر حساسية. يقول كارل: "عندما يكون موسم الحساسية في حالة تأهب قصوى ، ربما أضاعف ذلك إن لم يكن أكثر".
معظم عمليات لمس الوجه هذه تكون غير واعية ، وهذا هو سبب أهمية غسل يديك بشكل متكرر وشامل لمدة 20 ثانية في كل مرة. تأكد من القيام بذلك قبل وبعد الاتصال بشخص مريض ، والذهاب إلى الحمام ، والذهاب إلى الأماكن العامة ، وتناول الطعام أو تحضيره. اغسل دائمًا بعد العطس أو باستخدام منديل. يقول كارل: "من السهل جدًا أن تتذكر عندما تشعر بالسوء". ولكن يمكن للأشخاص الذين لا تظهر عليهم أعراض أن ينشروا الفيروس أيضًا ، لذا كن مجتهدًا عندما تشعر أنك بصحة جيدة. مثل ارتداء القناع ، فالأمر لا يتعلق بك فقط.
على الرغم من بيع معقمات اليدين في بداية الوباء ، فإن الصابون والماء هما أفضل رهان لتنظيف يديك. يقول كارل: "الصابون والماء جيدان إن لم يكن أفضل من معقم اليدين". يعتبر معقم اليدين الذي يحتوي على 60٪ كحول على الأقل بديلاً جيدًا عند الركض.
لكن غسل اليدين وحده لا يكفي. الابتعاد عن التجمعات الكبيرة بسبب انتشار الأحداث هي المحرك الأكبر للوباء. في حياتك اليومية ، يعد التباعد الاجتماعي وارتداء القناع أفضل طريقة للحد من انتشار فيروس كورونا. مكافأة ، كما أنها تحافظ على نظافة يديك. يعني المزيد من الأقنعة انبثاق جزيئات أقل على الأسطح ، والتباعد الاجتماعي يعني جزيئات من شخص ما من غير المرجح أن يستقر فم وأنف الآخر على يديك ، مما يجعلهما سطحًا ملوثًا ملك. لذا اخفي القناع وأعلى. حافظ على مجتمعك ونفسك في مأمن من COVID-19.
