كيف تستيقظ الطفل بالطريقة الصحيحة (بدون منبه للأطفال)

بعد معرفة كيف تجعل الطفل ينام، وهي ليست بأي حال من الأحوال عملية بسيطة ، فإن المهمة التالية للوالد هي وضع استراتيجية لإيقاظ الأطفال. لا تخطئ ، فالصباح أسهل من المساء ، لكن هذا لا يعني أن اهتزازًا لطيفًا هو الحل. يمكن للطريقة التي يستيقظ بها الطفل أن تثقل كاهل استعداده للتعامل مع اليوم بموقف إيجابي ، والذي بدوره يؤثر على طريقة تعلمه وتطوره. إنها في الواقع عملية مهمة يجب وضعها في الاعتبار حقًا. التخلص من منبه لأغنية وابتسامة تقطع شوطا طويلا.

كن أول من يحصل الأبوة - دليلنا الشامل للولادة ، والميزانية ، وأن تصبح أبًا سعيدًا - متاح للطلب المسبق الآن!

أولاً ، الأخبار الجيدة (والمحبطة): الوالد الذي يتمتع براحة جيدة هو أفضل إنذار ممكن. قال ذلك ، أ والدا يتمتع براحة جيدة هو أيضًا تناقض لفظي لذا لا بأس من تزييفه. فقط ضع صوتًا مبتهجًا وقل صباح الخير. يمكن أن تحدث هذه الإيماءة البسيطة فرقًا كبيرًا - وتحقق أرباحًا لبقية اليوم.

يشرح طبيب نفساني مرخص: "أخبر الآباء دائمًا أن هذا قد يعني الاستيقاظ قبل 20 دقيقة للتأكد من استعدادك لتقديم أي دعم يحتاجه طفلك" الدكتورة روزان ليساكمدير عيادة علم نفس الطفل في جامعة نوفا الجنوبية الشرقية

. قد يبدو هذا كطلب كبير ، خاصة إذا كان الأطفال لا يزالون مستيقظين في الليل ، ولكن الأمر يستحق ذلك من أجل الانتقال السلس والخالي من الإجهاد إلى اليوم. عشرون دقيقة قد تعني الفرق بين أ مترنح مباراة الصراخ وكوب القهوة الثاني الذي يضع الوالدين على حق.

لجعل الصباح أفضل ، يقترح ليساك على الآباء التفكير في المضي قدمًا. تقول: "فكر في كل ما يمكنك الاستعداد له مسبقًا". "مهما كان ما يمكنك إنجازه في الليلة السابقة ، أنجزه." قد تشمل هذه المهام مطالبة الطفل باختيار ملابسه وتحديد ما يريد تناوله على الإفطار. قد يشمل ذلك حتى تغليف الغداء والحصول على حقيبة ظهر جاهزة خلال العام الدراسي. أي القليل يساعد.

يوضح ليساك: "عندما يكونون في حالة مزاجية متوترة ، يكون من الصعب حقًا اتخاذ القرارات". "لذلك عندما يتم اتخاذ هذه القرارات بشأن ما يريدون ارتدائه وماذا على الإفطار بالفعل ، لا توجد محادثات حول ذلك."

كما يوصي ليساك بأن يكون لدى الآباء توقعات واقعية حول مقدار الوقت الذي يحتاجه الطفل للذهاب. سيكون الطفل المتسرع طفلاً مذهولًا وحنونًا. يجب على الآباء التأكد من وجود وقت كافٍ لإنجاز كل شيء مع السماح بدخول لطيف إلى اليوم. يجب أن يكون هناك وقت كافٍ للسماح للضوء الطبيعي بالدخول ببطء. يجب تخصيص دقيقة أو دقيقتين لأغنية إيقاظ أو بعض الموسيقى وربما حتى احتضان.

كل هذا يمكن دمجه في جدول الصباح. كل هذا يتوقف على ما يحتاجه الطفل ، حسب ليساك. "تعرف على طفلك والتزم بالجدول الزمني بأفضل ما يمكنك" ، كما تقول. ولكن ليس بالقدر الذي يجعل الروتين ينحرف عن مساره بسهولة. "نحن بحاجة إلى التنظيم المرن لأن كل صباح سيلقي عليك شيئًا جديدًا."

لكن في النهاية ، لا لبس فيه أن Lesack لا لبس فيه بشأن حقيقة أن موقف الوالدين تجاه الصباح سينعكس على أطفالهم. إذا استيقظ أحد الوالدين مرتبكًا وخلفًا وغاضبًا ، فلا يجب أن يتوقع أي شيء أفضل من طفله. مرة أخرى ، هذا لا يعني أن تصبح شخصًا صباحًا بين عشية وضحاها. بدلاً من ذلك ، يجب على الآباء أن يمنحوا أنفسهم وقتًا كافيًا ليحضروا شخصًا صباحيًا عند إيقاظ طفلهم.

يقول ليساك: "سوف يطعمونك". "عندما تكون حاضرًا مع طفلك ، كن حاضرًا. المساعدة والتركيز بقدر ما تستطيع ".