يمكنك التعامل مع الحرمان من النوم الذي يأتي مع كونك أبًا مثل أ ختم البحرية، لكن هذا لن يساعدك في قراءة تعبيرات وجه أي شخص ، كما أشارت دراسة جديدة. الخبر السار هو أن زوجتك قد لا تغضب منك. أنت فقط نعسان جدا لتعرف بطريقة أو بأخرى.
ال ابحاثنشرت في المجلة البيولوجيا العصبية للنوم والإيقاعات اليومية، هل شاهد المشاركون صورًا لوجه الرجل نفسه يعبر عن الخوف والسعادة والغضب والحزن والاشمئزاز. قام الباحثون بتحويل هذه المشاعر باستخدام برنامج كمبيوتر لتوليفات الأشكال مثل 70 في المائة من الحزن و 30 في المائة من الاشمئزاز ، لخلق بعض الغموض. تم عرض عينة من 54 مشاركًا ما مجموعه 180 تعبيرًا مختلطًا.
الخبر السار هو أن التعبيرات الصارخة مثل 90 في المائة من السعادة كان من السهل اكتشافها بغض النظر عن مقدار النوم الذي حصل عليه المشاركون ، لذلك يمكنك على الأرجح استيعاب مشاعر طفلك بشكل جيد. لكن الأفراد المحرومين من النوم (أولئك الذين حصلوا على أقل من 6 ساعات) كافحوا لاختيار مجموعات دقيقة بشكل صحيح - خاصة من السعادة والحزن. عندما تم اختبارهم مرة أخرى بعد ليلة من النوم الجيد ، توقف التأثير. أكد هذا شك العلماء في أن النوم هو السبب في مص للمشاركين أثناء قراءة الغرفة.
(البيولوجيا العصبية للنوم والإيقاعات اليومية)
بينما كان حجم العينة صغيرًا نسبيًا ، فإن النتائج صدى الدراسات السابقة يظهر الحرمان من النوم صعوبة في التعرف على الغضب أيضًا. ويمكن أن يشكل سوء فهم السعادة والحزن والغضب تهديدًا ثلاثيًا لعلاقتك. قال William D.S. Killgore ، أستاذ جامعة UA والمؤلف الرئيسي للدراسة: "قد تحتاج زوجتك أو شخص آخر مهم منك إلى شيء ما وأنت أقل قدرة على قراءة ذلك". "بالنسبة لي ، هذه واحدة من أكبر المشاكل - كيف يؤثر ذلك على علاقاتنا." إذا كنت لا تستطيع معرفة ما يشعر به شريكك ، العبها بأمان واخلد إلى الفراش.
