كانت الساعة بعد الساعة الثالثة بعد الظهر بقليل. بعد ظهر أحد أيام الجمعة أدركت أنني سأذهب في الخارج أ عقاب. قبل دقائق ، كان منزلي ممتلئًا بالصدمات والصراخ. كان أطفالي ، 8 و 10 سنوات ، قد انخرطوا في لعبة حيث كانوا يرمون بعضهم البعض ببهجة على الجدران وهم يهتفون بألقاب: THUMP! صرخة! رائحة وجهك مثل فرتس وأنت تخرج ملابسك الداخلية!
من الواضح أن هذا السلوك لم يفضي إلى قدرتي على التحصيل الشغل انتهى. لذلك ، دخلت إلى الردهة ، حيث كانوا يتصارعون في ملابسهم ، واستخدمت صوت والدي: "حسنًا ، يا رفاق. لقد اكتفيت. أنت بحاجة إلى الخروج ".
كانت احتجاجاتهم فورية. لقد توسلوا وساوموا. لكني لم أتأثر.
"أخبرتك. ارتدي بعض السراويل واذهب للخارج! "
دخلوا إلى غرفتهم ، يشتكون وينوحون ، ويرتدون ملابسهم الرثة ، ويدفعون أقدامهم غير المحزومة بأحذية شتوية ، ويمشون في الخارج ، ويقرعون الباب مغلقًا خلفهم. رمزا للحظة في ضوء النهار الساطع ، واقفين هناك على المنحدر. كانت مسألة وقت فقط قبل أن يطلبوا العودة.
لقد استمتعت رسميًا كل بهجة بالخروج. لقد حولت الهواء الطلق إلى نتيجة ، شيء يجب تحمله. منفى الفناء الأمامي. جولاج لقضاء أوقات الفراغ الإجبارية. عزائي الوحيد ، إذا كان بإمكانك تسميته ، هو أنني كنت منخرطًا في تكتيك يشاركه الملايين من زملائي. روتين "ol go-blow-the-stink-off-ya.
المشكلة هي. أريد أطفالي أن يخرجوا. أريدهم أن يضعوا حقائبهم في القاعة بعد المدرسة ، وأن يرتدوا السراويل القصيرة وأن يركضوا نحو التلال. أريدهم أن يفركوا النوم من عيونهم الملائكية في صباح نهاية الأسبوع وأن يركزوا فكرهم الواعي الأول على المغامرة في الهواء الطلق والأذى المرتبط بها.
أريد هذا لأن فوائد الخروج كثيرة. هناك قدر مذهل من الأبحاث التي تربط التعرض للعالم الطبيعي بنتائج محسنة للأطفال. ويمكن أن تحدث هذه النتائج حتى قبل الولادة.
أ دراسة 2014 نظرت في حوالي 214،940 ولادة ووجدت أن الوصول إلى المساحات الخضراء زاد من وزن المواليد ، خاصة للمشاركين الأقل تعليماً. أ دراسة سويدية من 2013 وجدت أن الأطفال في سن ما قبل المدرسة الذين لديهم إمكانية الوصول إلى مناطق اللعب الخضراء المفتوحة الجبلية ينامون لفترة أطول ولديهم تقييمات صحية أعلى من قبل الوالدين. وأ دراسة 2016 من المملكة المتحدة وجد أن التعرض للطبيعة له تأثير إيجابي بشكل خاص على اختبارات الذاكرة العاملة والتركيز.
ولكن هذا ليس كل شيء ، فالتعرض للطبيعة يرتبط أيضًا بتحسين صحة القلب ، وتقليل حالات السمنة ، وتحسين التوازن والتنسيق. الأطفال المتحمسون للخروج في الهواء الطلق سيوسعون أيضًا خيالهم ويكتسبون المعرفة العملية أثناء قيامهم ببناء الحصون والسقوط من جذوع الأشجار.
إن إجبار الطفل على الخروج ، كعقوبة خاصة ، يشبه إبقائه على مائدة العشاء حتى يأكل خضرواته. هل يحصل الطفل على بعض الفوائد عندما يضطر إلى تناول الخضار؟ بالتأكيد ، ولكنه أيضًا يمهد الطريق لحياة تكون فيها الخضروات عملاً غير سارٍ. لذلك قررت التوقف عن جعل الهواء الطلق يشكل تهديدًا. هدفي الجديد هو مساعدة أطفالي على تنمية حب الطبيعة الذي سيؤدي إلى فوائد صحية لبقية حياتهم.
كيف؟ يتعلق الأمر بزراعة مزيج رائع من الملل الداخلي والخداع في الهواء الطلق. وحتى الآن أثبتت الاستراتيجية أنها مثمرة.
يأتي الملل أولاً. لقد بدأنا الآن فترات من الهدوء الخالي من التكنولوجيا في المنزل. تتمتع وحدة التحكم في الألعاب والأجهزة اللوحية بحدود زمنية صعبة. بمجرد خروجهم ، يمكن للأولاد أن يفعلوا ما يحلو لهم. القراءة جيدة. بناء الحصون شيء عظيم. اللعب بالطين أو بناء الليغو لا بأس به. لكن يجب إجراء مسابقات القوة والرشاقة في الخارج وليس هناك أي قيود. وهذا يعني أننا أوضحنا أن اللعب في الهواء الطلق خالٍ من قواعد البالغين.
هذا مهم. لأنه مثلما لا ينبغي أن يكون الخروج من المنزل عقوبة ، يجب العفو عن الأذى الخارجي. يجب أن يكون هناك مساحة للفوضى والفوضى التي يقدمها الخارج. الطفل الموحل والقذر والكدمات والمصاب بالدماء هو طفل يعيش حياته في الهواء الطلق على أكمل وجه. لا توجد طريقة أفضل لوقف المرح في الهواء الطلق من توبيخ طفل لكونه متسخًا ، أو عدم توخي الحذر الكافي عند تسلق شجرة.
نعم ، هناك حدود: إيذاء الحيوان من أجل القسوة ، والتخريب المتعمد والعنف ضد الآخرين ممنوع. أيضا ، يجب ارتداء الخوذ.
ما وجدته هو أنه في غياب وسائل الإعلام ، بدأ أولادي في البحث عن الحرية في الهواء الطلق. لسبب واحد اكتشفوا أن المصارعة مع أصدقاء الحي على الترامبولين أكثر متعة من مناوشات القاعة. لقد تعلموا أن هناك متعة في الجري الجريء على الدراجة أسفل التلال المحلية. وقد طوروا إحساسًا بالاستقلالية ، حيث قاموا ببناء حصن سري في الغابة مع زوجين من الأصدقاء.
لكن الملل إجراء سلبي من جانبي. لقد لعبت دورًا نشطًا في هذا أيضًا في الترويج للمغامرات العائلية في الهواء الطلق. يمكن أن يعني ذلك شيئًا بسيطًا مثل التنزه في منطقة المنتزه المحلي. يمكن أن تعني رحلة تخييم. ولكن يمكن أن يعني أيضًا حفر فراش زهرة جديد معًا. وهذا يعني أن هذه ليست مغامرة برأس مال "أ" بقدر ما هي تفاعلات خارجية تتمحور حول الأسرة.
لحسن الحظ ، أبنائي صغار بما يكفي لدرجة أنهم ما زالوا يشعرون بعدم الارتياح بدون وجود شخص بالغ في المنزل. سوف يختارون متابعتنا إذا خرجنا من الباب الأمامي. هذا يعني أنني أخرج من الباب الأمامي أكثر أيضًا.
جنبا إلى جنب مع الملل والمغامرة ، قمت بتعديل الانضباط. الآن أقدم الترامبولين عند اندلاع الخشونة. إنه ليس تهديدًا ، إنه اقتراح. إنها ليست عقوبة ، لكنها تذكير. وفي تلك اللحظات التي أحتاج فيها إلى مساحة ، أجدها بنفسي. يمكن لمجموعة جيدة من سماعات إلغاء الضوضاء والباب المغلق أن تصنع المعجزات.
بالتأكيد ، قد يشعر بعض الآباء بأنهم فقدوا أداة التأديب عندما يتوقفون عن تهديد الأطفال بالخارج. لكن يجب على الآباء الذين يقدمون العواقب أن يوسعوا آفاقهم. هناك الكثير من الأشياء المزعجة التي يمكن للأطفال القيام بها لتعويض سلوكهم السيئ الذي لا يشمل النفي.
لأن الحقيقة هي أن العواقب الطبيعية جيدة. ولكن إذا كنا نريد أطفالًا يتمتعون بصحة جيدة في الهواء الطلق ، فلا ينبغي أبدًا أن يكونوا متعلقين بالطبيعة.
