خلال انتخابات 2017 ، كان هناك الكثير من الحديث عن الفقاعات. قال المحافظون إن الليبراليين يعيشون فيها ؛ قال الليبراليون إن المحافظين يعيشون فيها ؛ كان يُنظر إلى واشنطن العاصمة على أنها موجودة داخل واحدة. كان الأمر كما لو كان البعض رائعًا سوسيان حكاية أخلاقية بعنوان أفضل معركة الفقاعة كان يلعب في الوقت الحقيقي. والغريب أن كلا الجانبين كانا على حق. كشفت البيانات عن الواقع: يفرز الناس أنفسهم ويصلون بشكل انعكاسي إلى القصص والمعلومات التي تعزز رأيهم. يطلق عليه التحيز التأكيدي وهو لا يدمر سياساتنا فحسب ، إنه كذلك يفسد زيجاتنا.
يعد التحيز التأكيدي أحد أكثر الميول النفسية موثقة جيدًا وانتشارًا ، وهو أمر طبيعي الميل إلى البحث عن المعلومات أو تفسيرها بطرق تؤكد ما نود ، أو نود ، يصدق. بمعنى آخر ، يميل الناس بطبيعة الحال إلى تفضيل المعلومات التي تؤكد تصوراتهم المسبقة. تحيز التأكيد هو السبب موجز الفيسبوك الخاص بك يتفق معك وأيضًا لماذا أصبحت مقتنعًا بشكل متزايد بأن زوجك يعاملك بشكل غير عادل.
وتصبح الجدل محتدمة عندما تُفهم التجاوزات في سياق الاتجاهات التي يتأكد أحد الطرفين أنها حقيقية وينكرها الآخر. كيف يحدث هذا؟ يقوم الزوجان بتخزين الأدلة المؤكدة بطريقة مشكوك فيها. ("لم ترسل لي رسالة نصية على الفور ، لذا لا يزال عليها أن تستاء مني لتناقضها أمام الطفلة.") في حدود الزواج ، مثل هذا التفكير يمكن أن يكون سامًا بشكل لا يصدق ، ويحول المشاحنات إلى صراخ حتى تصبح أجش. إلقاءات.
يقول الدكتور ريتشارد شوستر ، اختصاصي علم النفس السريري ومضيف المساعدة اليومية تدوين صوتي. خلال هذه الأوقات على وجه الخصوص ، عندما نكون مستعدين بالفعل للهجوم ، يقول شوستر "إنه يجعلنا أكثر رسوخًا في موقفنا وهو ما قد يكون غير دقيق".
صاغ عالم النفس مصطلح تحيز التأكيد في الستينيات بيتر واسون. أجرى Wason عددًا من الدراسات - بما في ذلك دراسة مشهورة إلى حد ما قدم فيها لمجموعة عددية التسلسل وطلب منهم معرفة نمطه - والذي أثبت أن الناس يميلون إلى تأكيد الأشياء التي يشتبهون في حدوثها بالفعل حقيقية.
مثال: لنفترض أن الزوج والزوجة يتجادلان حول مقدار الوقت الذي يقضيه معها. يقرر الزوج مفاجأة زوجته أخذها في إجازة ولكن عليه أن يقضي ساعات إضافية في العمل لكسب المزيد من المال لدفع ثمنها. ستستخدم الزوجة هذا كدليل على أن زوجها لا يريد قضاء الوقت معها ثم يصبح أكثر عدائية.
"التحيز التأكيدي موجود دائمًا بشكل أو بآخر لأنه ميل طبيعي متجذر في الطريقة التي نفكر بها ،" دكتور فيجاي رام، عالم معرفي وعالم أبحاث زائر في جامعة كاليفورنيا. يقول رام إن الانحياز التأكيدي يمثل "طريقة طبيعية ترشح عقولنا من المعلومات الزائدة وتعقلها متاح لنا ". في الأساس ، مع وجود الكثير من البيانات التي تصل إلينا طوال الوقت ، نحتاج إلى معالجتها من خلال مرشحنا الطبيعي. ويضيف أن هذه تصبح مشكلة "عندما تشوه الواقع بشكل سلبي ونرفض المعلومات التي تعارض هذا التشويه."
الجميع مذنب بتأكيد التفكير في خضم جدال أو في الفترة التي تسبق المواجهة. هذه هي الطريقة التي يتحول بها تيمي في سلخه إلى ركبته إلى ضعف في التراخي مع سلامة الأطفال. إذن ما الذي يمكن فعله لتجنب مثل هذا التفكير السام من الدخول في علاقتك؟ حسنًا ، مثل جي. قال جو ذات مرة بحكمة ، المعرفه هى نصف المعركه. بمجرد أن يكون أحد الشريكين أو كلاهما على دراية بوجود تحيز تأكيدي وميلنا الطبيعي تجاهه ، من المرجح أن يتعرف الزوجان على السلوك ويتجنبهما.
يقول رام: "إن الوعي والتشكيك الفكري في معتقداتك يذهب بعيدًا فقط". "إن بناء مهارات التعبير العاطفي عن الذات يمكن أن يساعدك على تبديد المشاعر ، والانفتاح على الأفكار المخالفة ، و تصبح أفضل تواصلا مع شريك حياتك. هذا يمكن أن يساعد في تقليل احتمالية الإصابة زرع المعتقدات السلبية والتعلق بها ضيقًا ".
يتابع ، "التعبير عن الذات هو مهارة أكثر من مجرد مهمة - فكلما قمت بها أكثر ، كلما تمكنت من القيام بها بشكل أفضل وزادت الراحة التي تحصل عليها منها. إنها قوية بما يكفي لمكافحة الانحياز التأكيدي "
يقول شوستر: إذا كنت تشعر بعمق في الجدل وتعرف على هذا النوع من التفكير في شريكك من الضروري التركيز على جعله يعبر عما يشعر به عاطفيًا وليس القيادة مع حقائق. يقول: "سيساعد هذا في تعزيز نتيجة إيجابية". وإذا كان هناك أي شيء نعرفه من موسم الانتخابات ، فهذه العاطفة تتفوق دائمًا على الحقيقة.
