كانت العطلة الشتوية لعام 2020 مختلفة تمامًا عن معظم السنوات الأخرى ، حيث غالبًا ما تبقى العائلات في المنزل لمنع انتشار COVID-19. لكن هذا العام ، الأمور أكثر تعقيدًا بعض الشيء اللقاحات، المتغيرات ، وإعادة الفتح كلها تغير حساب المخاطر في الحفاظ على سلامة الناس. بينما يتم تطعيم العديد من الأشخاص - ويمكن تطعيم الأطفال من سن 5 إلى 11 عامًا بشكل كامل بحلول عيد الميلاد - تم تأكيد الحالة الأولى لمتغير Omicron في الولايات المتحدة ، و مع القليل من المعلومات حول كيفية تهربه من اللقاحات وإصابة الأشخاص وغير ذلك الكثير ، أو ما إذا كان سيتجنبها ، فقد يشعر الآباء بالقلق حيال ما قد يبدو أنه آمن في السابق الخطط.
لا توجد إجابة واحدة صحيحة عن الكيفية التي يجب أن تخطط بها لقضاء العطلات هذا العام. ولكن هناك بعض الإرشادات التي يمكننا اتباعها عند اكتشاف كيفية الاحتفال. إليك ما يجب معرفته:
الخطوةالاولى؟ اللقاحات.
يمكن أن يكون التجمع شخصيًا هذا العام أكثر أمانًا بشكل عام مما كان عليه العام الماضي لسبب واحد كبير - اللقاحات. لا يوجد لقاح مثالي ، لكن اللقاحات التي لدينا لـ COVID-19 كلها آمن وفعال في الحد بشكل كبير من مخاطر الإصابة بالأمراض الشديدة والوفاة.
بينما كان البالغون قادرين على التطعيم منذ شهور ، حصل الأطفال الأصغر سنًا الذين تتراوح أعمارهم بين 5-11 عامًا على الموافقة ، ويمكن تطعيم العديد منهم بالكامل بحلول منتصف ديسمبر. قد يكون هذا ضخمًا لقدرة العديد من العائلات على التواصل الاجتماعي ورؤية الأقارب.
يقول: "آمل أن يكون تغيير اللعبة" الدكتور إيبوكون كالو، أخصائي أمراض الأطفال المعدية في المركز الطبي بجامعة ديوك.
إذن ، الخطوة الأولى لإنشاء تجمع عطلة آمن؟ احصل على كل من يمكن تطعيمه. يقول كالو: "إذا أمكن تلقيح الجميع قبل التجمع ، بما في ذلك الأطفال الأصغر سنًا ، أعتقد أنك على الأرجح أنشأت بيئة آمنة قدر الإمكان".
لكن الأمر يستغرق بضعة أسابيع لاجتياز عملية التطعيم بأكملها ، وتختلف طريقة حساب التفاضل والتكامل بالنسبة للعائلات التي لديها أطفال سيتم تطعيمهم بشكل نصف.
يقول كالو: "نعلم أنه بعد لقاحك الأولي ، بدأت بالفعل في تعزيز الحماية الخاصة بك". "لكن المستوى الوقائي أو نقطة التطعيم بالكامل هو أسبوعين على الأقل بعد الجرعة الثانية."
المعنى - أنت لم تصل إلى هذا الحد بعد إذا لم يكن أطفالك قد تجاوزوا الجرعة الثانية بأسبوعين. ولكن هناك بعض الخطوات التي يمكنك اتخاذها لتقليل المخاطر في تلك المواقف ، أو في المواقف التي لا يزال فيها الأطفال صغارًا للحصول على اللقاح.
الخطوة الثانية؟ احصل على الاختبار واتبع الإرشادات الأخرى
يقول كالو: "اختار عدد قليل جدًا من الأشخاص ، حتى مع الأطفال الذين تم تطعيمهم بالكامل ، إجراء اختبار ما قبل التجميع".
يقول كالو إنه ربما تكون فكرة جيدة أن تخضع للاختبار قبل السفر لرؤية أفراد العائلة - أو حتى بعد السفر. وشددت على أن هذا لا يمكن أن يقضي تمامًا على إمكانية انتشار المرض ، ومع ذلك: "إنها لقطة في الوقت المناسب. إنها جيدة فقط مثل اللحظة التي خضعت فيها للاختبار ، خاصة إذا كنت بدون أعراض ". على الرغم من ذلك ، من الجيد الحصول على المعلومات.
في الوقت نفسه ، الانخراط في التخفيف من عوامل الخطر - البقاء في الخارج ، أو تهوية مساحتك الاجتماعية الابتعاد ، وارتداء الأقنعة ، كلها طرق فعالة للتخفيف من خطر الإصابة بـ COVID-19 في هذا العيد الموسم.
ماذا عن اوميكرون؟
ال متغير Omicron يهدد بقلب مواسم العطلات التي نتصورها. يقول كالو إن الطريقة التي يؤثر بها المتغير على خططك قد تعتمد على ماهية تلك الخطط. على سبيل المثال ، إذا كنت تقيم محليًا ، فربما لا تزال بخير ، ولكن إذا كنت ستسافر ، فربما يجب عليك مراقبة البيانات ، كما تقول.
ويضيف كالو ، لكن من الصعب حقًا الإجابة على هذا السؤال. "لقد وضع الناس الكثير من الخطط ، فقط بافتراض أن الأمور ستكون أفضل كثيرًا."
سيتعلم الباحثون المزيد عن Omicron خلال الأسابيع القليلة المقبلة ، ومن المرجح أن تتبع الإرشادات المحدثة - لذا ابق على اتصال. ومع ذلك ، بغض النظر عن أي شيء ، ربما لن تكون هناك أي قواعد صارمة وسريعة ، مجرد فهم محدث للمخاطر.
كيف تفكر في المخاطر
سيكون لكل أسرة عوامل خطر مختلفة عند اتخاذ قرار بشأن كيفية أو ما إذا كانت ستقابل الأقارب هذا العام. قد تتمتع بعض العائلات برفاهية العيش بالقرب من الأقارب ، مما يلغي الحاجة إلى السفر الطويل على متن الطائرات أو الحافلات. لكن قد يكون لدى العائلات الأخرى أفراد معرضون بشكل خاص للمضاعفات المحتملة من COVID-19 ، مثل نقص المناعة وكبار السن. لا توجد إجابة صحيحة لما يجب القيام به في موسم الأعياد هذا ، فقط قوائم متزايدة من المخاطر وأدوات إدارة المخاطر ، والإيجابيات والسلبيات ، بناءً على موقفك المحدد.
"السبب الذي يجعل الكثير من الناس يتحدثون عن التخفيف من المخاطر هو أننا نقترب من عامين من دخول الوباء. من المستحيل الاستمرار في توقع العزلة. يقول كالو: "لا يمكننا أن نعمل بهذه الطريقة". "لكننا أيضًا لا نريد إزالة كل إجراء وقائي وتجاهل COVID تمامًا. لذا ، علينا أن نجد أرضية وسطية تقوم على التطعيم ، الإخفاء ، واستخدام وسائل التخفيف التي هي بالفعل بما في ذلك التهوية ، والإعدادات الخارجية ، وأحيانًا تقليل السفر إذا كان ذلك يمثل أكبر مخاطرك عامل."
بشكل أساسي ، يجب أن نستمر في بذل كل ما في وسعنا لتجنب المخاطر - إلى حد ما. ولكن مقارنة بالعام الماضي ، فإن التطعيم يقدم إضافة كبيرة إلى جانب "تقليل المخاطر" من المعادلة.
لذلك ، لتحظى بموسم عطلة آمن هذا العام:
- قم بتطعيم الجميع قدر الإمكان
- فكر في اختبار ما قبل السفر أو ما قبل التجميع للجميع
- التزم بتدابير التخفيف الحالية مثل الأقنعة والتباعد الجسدي والتهوية والتجمعات الخارجية قدر الإمكان
- ابق متيقظًا للحصول على إرشادات جديدة بينما نتعلم المزيد عن متغير Omicron
- اتخذ قرارات بناءً على عوامل الخطر المحددة لعائلتك