بالنسبة للكثيرين منا ، أصبحت الحياة مزدحمة ومشغولة بشكل متزايد. لكن أجسادنا لا تهتم إذا كنا في مصعد مزدحم أو في منتصف مبنى مهم مقابلة عمل. في بعض الأحيان عليك فقط ضرطة. أو عطس. أو يتبول عندما تقف في طابور طويل. ولكن هل يمكن أن يكون حبس البول خطيرًا؟ هل من السيء الإمساك بالعطس؟ وهل يحمل ضرطة… يقتلك؟
بدافع الأدب ، قد نشعر بالضغط للاحتفاظ بالغازات والسوائل - ولكن هذا قد يكون له عواقب غير مريحة ، بل وحتى ضارة.
هل العطس سيء؟
نظرًا لأن COVID ظهر على الساحة ، فقد تشعر بالحرج عند العطس في مكان مزدحم. قد يبدو الإمساك به وكأنه شيء مهذب يجب القيام به. لكن العطس قوة جبارة تخرج من الجسم بسرعة تصل إلى 100 قدم في الثانية، ومحاولة كبت العطس بإغلاق فمك وأنفك يمكن أن يزيد الضغط في مجرى الهواء بأكثر من 20 مرة مقارنة بالعطس العادي.
في معظم الأوقات ، تكون أجسامنا قادرة على التعامل مع هذا الضغط. ولكن في حالات نادرة ، يمكن أن يؤدي العطس إلى نتائج غير سارة. "نظرًا لأن الجزء الخلفي من الأنف متصل بقنوات استاكيوس التي تنفتح في الأذن الوسطى ، فقد يتسبب ذلك في تلف الأذن الوسطى. يقول: "هناك حالات تمزق في طبلة الأذن لدى الأشخاص الذين يعطسون"
في بعض الأحيان تكون العواقب أكثر خطورة. في مثال واحد، الرجل الذي خنق العطس انتهى به المطاف في غرفة الطوارئ بعد أن أصيب بألم في الحلق وبحة في الصوت وبدأ في بصق الدم. شخّصه الأطباء بكسر في الحنجرة - وهو تمزق خطير في الحنجرة ، وهو أمر مهم للتحدث ولإبقاء الطعام خارج الرئتين. تم نقله إلى المستشفى لمدة ثلاثة أيام.
في قضية أخرى، تم إدخال رجل إلى المستشفى لمدة يومين بعد أن تسبب العطس المحظور في إصابته باسترواح المنصف ، وهي حالة حيث يتراكم الهواء في الفراغ بين الرئتين ، وهو أكثر شيوعًا بعد الأحداث الصادمة مثل السيارة حوادث.
ال غالبية من دراسات الحالة التي تشير إلى حدوث إصابات مرتبطة بالعطس عند الرجال. يتكهن الباحثون بأن هذا قد يكون لأن الرجال لديهم حجم رئوي أكبر بشكل عام ، وهذا يمكن أن يؤدي إلى زيادة ضغط مجرى الهواء أثناء العطس.
ماذا يحدث عندما تحمل ضرطة؟
ما إذا كانت هناك آثار جانبية للاحتفاظ ب ضرطة إلى حد ما أقل وضوحا. في ال السبعينيات ، الباحثين مفترض أن حبس الغازات يمكن أن يؤدي إلى التهاب الرتج ، وهي حالة تتكون فيها جيوب صغيرة في الأمعاء ، ثم تلتهب أو تلتهب. ومع ذلك ، فإن هذه الفرضية لم يتم إثباتها بشكل قاطع.
على الرغم من أن الآثار طويلة المدى لإيقاف بوقك غير مؤكدة ، إلا أن الانزعاج قصير المدى محتمل للغاية. ربما تكون قد عانيت من هذا الانزعاج بشكل مباشر ، ولكن تم إثبات ذلك علميًا أيضًا. في دراسة عام 2001، قام العلماء بضخ الغاز في الأمعاء الدقيقة للمتطوعين وطلبوا منهم عدم إطلاق الريح. ربما ليس من المستغرب أن العديد من المتطوعين أبلغوا عن إحساس بالضغط والانتفاخ والتشنج.
يمكن لجسم الإنسان أن ينتج الكثير من الغازات في يوم واحد - دراسة واحدة وجدت أن الأشخاص الأصحاء أنتجوا ما بين كوبين إلى ستة أكواب من الغازات في غضون 24 ساعة (على الرغم من أن الباحثين قد أطعموهم الفول).
إذا كان ذلك يساعدك على الشعور براحة أكبر في ترك الغازات تطير خالية ، فربما لا ينتشر الغازات بالجراثيم مثل العطس ، على الأقل إذا كنت ترتدي بنطالًا. في 2001، عالم أطلق الريح على طبقين بتري - أولا أثناء ارتداء السراويل ، ثم عارية. أما طبق بتري الثاني فقد نما فيه مستعمرات من البكتيريا من الأنواع الموجودة في الأمعاء والجلد. لكن أول طبق بتري ظل خاليًا نسبيًا من البكتيريا ، مما يشير إلى أن إطلاق الريح مع ارتداء السراويل ربما يكون مقبولاً ، على الأقل من حيث البكتيريا.
ماذا يحدث إذا أمسكت في بولك؟
قد يؤدي حبس البول إلى الشعور بعدم الراحة على المدى القصير والمضاعفات المحتملة على المدى الطويل. على الرغم من وجود دراسات قليلة ، يقول الخبراءأن حبس البول لفترة طويلة يسمح لأي بكتيريا في المسالك البولية بالتكاثر ، مما قد يؤدي إلى التهاب المسالك البولية المصحوب بأعراض.
كما يمكن أن يؤدي عدم اكتمال إفراغ المثانة إلى حدوث ذلك حصوة المثانة، كتل من المعادن يمكن أن تتراكم في المثانة مسببة الألم والنزيف. ومع ذلك ، يحدث هذا بشكل عام من تلف الأعصاب أو تضخم البروستاتا ، بدلاً من الاحتفاظ بها عن قصد.
يمكن أن تحدث تمزقات المثانة العفوية أيضًا (نادرًا جدًا) ، على الرغم من أن هذا لا يحدث عمومًا بسبب الاحتفاظ بها عن قصد ، بل من مشاكل فسيولوجية مثل انسداد المسالك البولية أو الالتهابات.
بشكل عام ، لا يعد الإمساك بالعطس أو الغازات أو البول أمرًا خطيرًا للغاية - فأنت لا تأخذ مستويات المخاطرة في القفز الأساسي إذا كنت تحمل ضرطة في حافلة مزدحمة - ولكن في معظم الحالات ، من الأفضل على الأرجح أخرجها. فقط تذكر: من صهرها ، تعامل معها.
