نصائح لسلامة المياه للآباء من الحاصل على الميدالية الذهبية الأولمبية كولين جونز

سيرته الذاتية كولين جونز ستقود المرء للاعتقاد بأنه طبيعي في الماء. حاصل على أربع ميداليات أولمبية ، وهو أول أمريكي من أصل أفريقي يحمل رقمًا قياسيًا عالميًا في السباحة ، وحطم الرقم القياسي الأمريكي في سباق 50 مترًا حرة في المحاكمات الأولمبية الأمريكية لعام 2008. لكن تجربة جونز في المياه لم تبدأ إلا بسلاسة. كاد يغرق في حديقة مائية عندما كان يبلغ من العمر 5 سنوات ، على الرغم من أن والديه كانا منتبهين وكان هناك رجال إنقاذ في الخدمة.

"نزلنا في منزلق مائي ، ونزل والدي أولاً. نزلت في المرتبة الثانية ، وذهبت أمي أخيرًا. ولكن بمجرد أن أصطدمت بمسبح الماء في الجزء السفلي من الشريحة ، انقلبت رأسًا على عقب ولم أعرف ماذا أفعل ، ولم أحصل على دروس في السباحة "، كما يقول جونز. "كان لا بد من إخراجي وإنعاشي بعد أن بقيت تحت الماء لمدة 30 ثانية تقريبًا ، وهو ما يقرب من النقطة التي يمكن أن يبدأ عندها الطفل في تطوير تلف في الدماغ ". قررت والدة جونز وقتها وهناك لتسجيله في دروس السباحة.

لن يستمر فقط في حصد العديد من الجوائز الشخصية في المسبح ، ولكنه الآن أحد أبرز مؤيدي سلامة المياه في البلاد. كسفير وعضو في مجلس إدارة مؤسسة السباحة الأمريكية وسفير العلامة التجارية لرئيس الوزراء امتياز تعلم السباحة في مدرسة Goldfish Swim School ، فهو يثير إعجاب زملائه الآباء بأهمية الماء سلامة.

وفقًا لمراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها ، يموت ثلاثة أطفال في الولايات المتحدة كل يوم للحوادث المتعلقة بالمياه ، مما يجعل الغرق السبب الأول للوفاة المرتبطة بالإصابة بين الأطفال الذين تتراوح أعمارهم من عام إلى عام 4.

هنا ، يشارك جونز ثلاث نصائح مهمة حول سلامة المياه للآباء للتأكد من أن أطفالهم لا يعانون من نفس النوع من الرعب - أو الأسوأ - الذي كان يعاني منه عندما كان طفلًا.

نصيحة رقم 1 لسلامة المياه: عرّض طفلك للماء مبكرًا

جونز مؤيد لتعليم الأطفال كيفية تحمل المسؤولية حول المياه بدلاً من تشجيعهم على تجنب الأحياء المائية تمامًا. ومع ذلك ، فهو متعاطف مع حقيقة أن بعض الآباء والأطفال قد مروا بتجارب جعلتهم يخشون الماء.

"كانت أمي في صدارة اللعبة بعد تجربتي عندما قررت عدم حمايتي حول الماء. لقد نشأت متوترة حول الماء ولم تكن تريد ذلك بالنسبة لي ، لذلك سجلتني في الدروس على الفور. الآن ، استغرق الأمر خمسة معلمين مختلفين لبدء الشعور بالراحة مرة أخرى ، لكن في النهاية وصلت إلى هناك ، "يقول جونز.

أحد الدروس التي لا تزال عالقة مع جونز من تجاربه المبكرة لفريق السباحة في Metro Express - نادٍ فريق في مركز الجالية اليهودية في ويست أورانج ، نيو جيرسي - هو أن السباحة يجب أن تكون أولوية للحياة مهارة. في الواقع ، هناك توقع في التلمود القديم أن الآباء يعلمون أطفالهم السباحة.

"عندما سبحت للجاليات اليهودية ، تم الحديث عن السباحة على أنها أ مهارة الحياة وجزء من تنمية تعليم الطفل. والآن ، كشخص بالغ ، أستطيع أن أرى سبب كونها مهارة يجب رفعها لأن معدلات الغرق في مستوى وبائي ".

"لن تسمح لطفلك بالتواجد في سيارة بدون حزام أمان أو لعب كرة القدم بدون وسادات. بالطريقة نفسها ، لماذا تسمح لهم بالذهاب إلى المسبح دون التأكد من أنهم يعرفون كيف يكونوا مرتاحين في الماء؟ " يقول جونز. "لكن الآباء يفعلون ذلك يوميًا ، سواء كان ذلك إنزال أطفالهم إلى المسبح ، أو إرسالهم إلى المخيم ، أو السماح لهم باللعب مع أصدقائهم."

نصيحة رقم 2 لسلامة المياه: اسقط في الماء مع طفلك

في الثالثة من عمره ، أيفن نجل جونز يحب السباحة. لكن الأمر استغرق وقتًا من Ayven للتسخين لفكرة دروس السباحة عندما بدأ لأول مرة. يعزو جونز الأمر إلى القلق الغريب ، وهو أمر مناسب من الناحية التنموية للأطفال في سنه. لذلك يقترح أن يجد الآباء فرصًا للدخول في الماء مع أطفالهم حتى يشعروا على الأقل بالراحة مع البيئة ولديهم متغيرات أقل للتكيف معها.

ليست هناك حاجة للتفكير في الأمر. ليس من واجبك مساعدة طفلك على تعلم ضربات وتقنيات جديدة. هناك محترفون لذلك. إن الدخول إلى المسبح معهم هو ببساطة مسألة مساعدتهم على التأقلم مع المشاهد والأصوات والشعور بالمياه مع شخص يثقون به.

يقول جونز: "فقط ادخل إلى حمام السباحة وامنح طفلك تجربة إيجابية". "احصل على كرة قابلة للنفخ ، ورميها في الأرجاء ، ودعها تقفز لأعلى ولأسفل ، واستمتع بوقتك. لأن الشعور بالراحة مهم جدًا لتطورهم وتعلم كيفية السباحة. عندما كان أيفن صغيرًا ، كنا ندخل إلى المسبح ونغني معه عجلات في الحافلة ونفجر الفقاعات في الماء. في النهاية ، بدأ للتو في وضع وجهه في الماء بمفرده لأنه تأقلم معنا ".

نصيحة رقم 3 لسلامة المياه: احصل على دروس سباحة احترافية لطفلك

وبقدر ما يتمتع به جونز من مهارة في المسبح ، فإنه لا يزال يأخذ ابنه إلى دروس السباحة ولديه شخص آخر يقوم بالتدريس. يقول: "حتى عندما كنت لاعبًا أولمبيًا مرتين ، أريد أن يُدرس ابني بواسطة حارس إنقاذ معتمد يعرف الإنعاش القلبي الرئوي ، في منشأة يوجد بها منقذون آخرون على سطح السفينة".

بالإضافة إلى تدابير السلامة المعمول بها في المرافق التي تقدم دروسًا احترافية ، فإن المعلمين مجهزون بتقنيات لنزع فتيل القلق ومساعدة الأطفال على الاستمتاع أثناء التعلم.

"من الصعب جعل الأطفال يرتاحون ويستلقيون على ظهورهم أثناء وجودهم في الماء. من الصعب القيام بذلك لأن غريزتهم هي الجلوس والنظر من حولهم ، "كما يقول. "أحد الأشياء التي أحبها في صف Ayven's Goldfish هو أنهم وضعوا Bubble التميمة على السقف. إذن ماذا يفعل الأطفال والرضع؟ يبحثون. إنها بيئة مثالية للطفل لتعلم السباحة ، وحتى بعد أخذ الدروس لأكثر من عام بقليل ، لا يزال أيفين مهووسًا بهذه الميزة ".

ومع ذلك ، فإن جونز على دراية تامة بعدم المساواة العرقية والاجتماعية والاقتصادية في الحصول على المياه والتعليم سلامة المياه. لفت انتباهه لأول مرة عندما بدأ العمل مع مؤسسة السباحة الأمريكية في عام 2008. وفقًا لأرقامها المحدثة ، 64٪ من الأطفال السود لا يعرفون السباحة (مقارنة بـ 40٪ من الأطفال السود الأطفال البيض) ، و 79٪ من الأطفال في الأسر التي تكسب أقل من 50000 دولار في السنة لا يعرفون كيف يفعلون ذلك السباحة.

بدأت أنظر إلى عائلتي وأصدقائي الذين لا يعرفون السباحة. وأدركت أن الأمر لا يقتصر فقط على أنهم لا يعرفون كيف يسبحون ولكنهم في خطر عندما يكونون بالقرب من الماء. لقد هزتني الأرقام الإجمالية للتو ، لذلك كان من المهم بالنسبة لي العمل مع منظمات متعددة لتوسيع الوصول إلى الموارد في المجتمعات المحرومة ".

لأن الجميع يستحق أن يستمتع برش الماء في يوم حار - وأن يكون قادرًا على القيام بذلك بأمان.