يقوم الآباء الذين يربون أطفالًا مرنين وقادرين على التكيف بهذه الأشياء الثلاثة

يميل الأطفال إلى العمل بشكل جيد مع نمط لأن القدرة على التنبؤ تساعدهم على الشعور بالأمان والأمان. هذا هو السبب روتين النوم يمكن أن تمنع المعارك - ولماذا يستخدم الأطفال ما مخصصة لهم وقت الشاشة لمشاهدة نفس الحلقة من دورية مخلب لأسابيع متتالية. تنشأ مشاعر كبيرة - وأحيانًا تندلع - عندما تختفي العروض بشكل غير متوقع من خدمات البث ، أو تتغير خطط الوجبات المتوقعة ، أو يتم إلغاء رحلة عائلية في اللحظة الأخيرة.

يجب أن يتوقع كل والد قدرًا معينًا من التقلبات غير العقلانية من الأطفال الصغار. ولكن هناك خطوات يمكنهم اتخاذها لمساعدة الأطفال على تطوير المرونة والانفتاح على التغيير ، مما سيساعد يتكيفون مع المطبات في الطريق ويضعون الأساس لسمات شخصية مرغوبة أخرى أثناء نموهم اكبر سنا.

يقول "المرونة هي فئة كبيرة ذات أهمية كبيرة لنا جميعًا ، بما في ذلك الكبار" ستيوارت أبلون ، دكتوراه.، وهو طبيب نفساني ومدير فكر: أطفال في قسم الطب النفسي في مستشفى ماساتشوستس العام. "كيف تستجيب للتغيير في الروتين ، وكيف تتعامل مع موقف جديد أو غامض أو غير مؤكد ، و القدرة على رؤية الصورة الكبيرة مع عدم الانغماس في تفاصيل غير مهمة هي جميع أنواع المرونة التفكير. "

فيما يلي ثلاث طرق يمكن للوالدين من خلالها تعليم أطفالهم التحلي بالمرونة والانفتاح على التغيير.

يدرك آباء الأطفال القابلين للتكيف أن المرونة هي مهارة

رغم طبع تميل الشخصية والشخصية إلى الظهور في قمة العقل عند التفكير في المرونة ، يشجع Ablon الآباء على مشاهدة الأطفال غير المرنين أو المليئين بالتحديات من خلال عدسة تنمية المهارات.

يقول: "لقد تعلمنا علميًا بمرور الوقت أن قدرة الأطفال على إدارة سلوكهم تتعلق بالمهارة". "الأمر لا يتعلق بما إذا كان الطفل يهتم بما يكفي للسيطرة على نفسه ، حتى لا يذوب. يتعلق الأمر بما إذا كانوا قادرين على إثبات المهارات المطلوبة للتعامل مع المواقف التي تثير قلقهم ".

على وجه التحديد ، ينظر علماء النفس إلى المرونة على أنها مهارة معرفية عصبية تتطور بمرور الوقت. يبدأ الأطفال في تطوير هذه المهارة بين سن 4 و 6 سنوات. أحد الأسباب يمكن أن يكون الاثنان فظيعين للغاية هو أن الأطفال في عمر عامين قد طوروا أدوات للتعبير عن أنفسهم - البكاء والصراخ بينهم - لكنهم لا يستطيعون احتضان التغيير حتى الآن.

بدلاً من محاولة فرض المستحيل على الأطفال غير المستعدين من الناحية التطورية لاحتضان التغيير ، يهدف Albon إلى مساعدة البالغين على التحول إلى المزيد عطوف العقلية التي لا تنظر إلى الأطفال على طول سلسلة متصلة من الخير والشر. بدلاً من ذلك ، يشجع الآباء على النظر إلى الأطفال الذين يمثلون تحديًا كأولئك الذين لديهم مجموعة مهارات متخلفة. إنه نموذج يبتعد عن نماذج تعديل السلوك المتأصلة فيه عقاب والمكافأة ، وبدلاً من ذلك يركز على ما يحفز سلوك الطفل الصعب - لذلك يمكن للكبار في حياة الطفل مساعدتهم على تعلم كيفية التحلي بالمرونة والقدرة على التكيف في تلك المواقف.

تتمثل إحدى طرق القيام بذلك في حث الأطفال على السؤال عما إذا كان بإمكانهم إجراء إعادة أو حل وسط بدلاً من إرسالهم إلى نفذ الوقت بعد رد الفعل السيئ على شيء لا يسير في طريقهم ؛ هذا لا يصحح سلوكهم فحسب ، بل يعلمهم أيضًا تجربة تكتيك أكثر ملاءمة. إنه أمر محبط بالتأكيد عندما يتذمر طفلك بشكل غريزي ويخفق بعد أن تخبرهم أنه لا يمكنهم تناول الآيس كريم قبل ساعة من العشاء. لكن اسألهم عما إذا كانوا يرغبون في طلب حل وسط بهدوء - ربما بعض الفاكهة قبل العشاء أو الآيس كريم بعد ذلك العشاء إذا انتهوا من طبقهم - يفتح لهم الباب لممارسة المرونة ، والطلبات المعقولة ، والجيدة أخلاق.

يقول أبلون: "عندما تتحدث عن مهارة وتبني مهارة ، فأنت حرفياً تغير دماغك". "نحن نعرف الكثير هذه الأيام حول كيفية تغيير الدماغ ، وأحد المبادئ الأساسية هو التكرار. لتطوير مهارة بمرور الوقت ، يحتاج الشخص إلى ممارسة تلك المهارة بجرعات صغيرة ". لذا ساعد طفلك على بناء تلك المهارة قليلاً في كل مرة.

يشجع آباء الأطفال المتكيفين على التعاون في حل المشكلات

اطلب من الطفل الحلول الممكنة عندما تصل إلى طريق مسدود معه وستحصل على بعض الحلول الإبداعية. لكن احتمالية أن تكون هذه الحلول مرضية للطرفين ضئيلة لأن الأطفال يميلون إلى أن يكونوا أكثر من قليل أنانية.

يوصي Ablon بعملية بسيطة من ثلاث خطوات ل حل المشاكل. يبدأ مع الوجود متعاطف. يقول أبلون: "تحاول فقط جمع معلومات من ابنك حول وجهة نظره ، وكيف يشعر تجاه شيء ما ، وما هي المخاوف التي قد تكون لديه ، وما هو الصعب بشأن الموقف". "أنت تحاول حقًا فهم الأشياء من وجهة نظرهم."

قبل القفز مباشرة إلى حل المشكلات ، يشارك الآباء مخاوفهم فيما بعد. على سبيل المثال ، إذا كان طفلك يريد ثلاثة ملفات تعريف ارتباط وتريد أن يكون لديه واحد فقط ، بدلاً من تقديم عرض مضاد ، فأنت تريد اشرح أنك قلق من أنهم قد يصابون بألم في المعدة أو قد لا يتمكنون من النوم جيدًا إذا قاموا بحشو أنفسهم بالكامل السكر. هذا يفتح عقل الطفل على احتمال أن الخلاف لا يتعلق فقط بممارسة السلطة ، ولكن أن الشخص البالغ يريد الأفضل للطفل.

يقول أبلون: "بمجرد أن يكون لديك هاتان المجموعتان من المخاوف ، تنتقل بعد ذلك إلى المكون الثالث ، وهو الدعوة إلى العصف الذهني. أنت تقول حرفيًا لأطفالك ، "أتساءل ماذا يمكننا أن نفعل حيال هذا. أتساءل كيف يمكننا العمل على ذلك بطريقة تتناول ما وصفته لي للتو وتهتم به وماذا أهتم به أيضًا؟ "

قد يكون من الصعب على الآباء عدم اقتراح حلول في هذه المرحلة. لكن توفير الحلول بنفسك سيكون مثل تعليم طفلك ركوب الدراجة فقط من خلال جعلهم يشاهدون أشخاصًا آخرين يركبون الدراجات. بدلاً من ذلك ، يحتاجون إلى تجربته بأنفسهم. سوف يسقطون ، لكن في النهاية سيتعلمون ويتكيفون ويطورون القدرة على الركوب بشكل مستقل. وبالمثل ، عليك أن تدع طفلك يحاول حل المشكلات بنفسه.

في وقت مبكر من هذه العملية ، سيظل الأطفال يبتكرون أفكارًا لا يمكن الدفاع عنها. إنه يعادل السقوط من الدراجة في حل المشكلات - وقد يشير إلى عدم المرونة إذا لم يرغبوا في تقديم تنازلات كبيرة. لكن لا تنقذهم في هذه المرحلة. بدلاً من ذلك ، استمر في العملية من خلال الاستمرار في الاستماع إليهم وتأكيدهم.

إذا توصلوا إلى الحل وهو أن لديهم ثلاثة من أصغر ملفات تعريف الارتباط ، على سبيل المثال ، يمكنك أن تقول ، "حسنًا ، حسنًا ، هذه فكرة ستعمل بشكل جيد بالنسبة لك. أنا قلق من أن الأمر لا يعمل بشكل جيد بالنسبة لي. ما زلت أعتقد أنه يمكننا التوصل إلى شيء يصلح لكلينا. يقول أبلون: دعونا نستمر في التفكير في أفكار أخرى. "إنه شكل من أشكال حل المشكلات يشركك أنت وطفلك في تمرين ثقيل على المرونة."

ومع ذلك ، هناك بعض الحالات التي يكون فيها التفاوض و مرونة ببساطة غير ممكن. يتمثل أحد التحديات التي يواجهها الآباء في تحديد المواقف الأقل خطورة حيث يمكنهم توجيه الأطفال من خلال عملية حل المشكلات وتوضيح أنه ليس كل موقف يجب أن يكون كل شيء أو لا شيء معركة.

يدفع آباء الأطفال القابلين للتكيف أطفالهم... لكن ليس بصعوبة بالغة

يتوقف الرقص التعاوني لحل المشكلات على إيجاد المكان الجميل حيث يُدفع الأطفال خارج منطقة الراحة الخاصة بهم ولكن لا يتم دفعهم بعيدًا حتى يذوبوا. ومع ذلك ، قد يكون من الصعب العثور على تلك البقعة الرائعة حيث يواجه الأطفال تحديات كافية للتعلم ولكن لا يواجهون تحديات كبيرة لدرجة أنهم مثقلون بالأعباء.

"يمكن للأطفال الصغار أن يغرقوا في المشاعر ويختلوا في التنظيم بسرعة كبيرة. وكلما غمر البشر بالمشاعر ، زاد استجابتنا للأشياء بأجزاء أكثر بدائية من دماغنا ، مما يعني أن المرونة تخرج من النافذة ونصبح في الواقع غير مرنين بشكل رهيب ، "أبلون يقول. "انتبه جيدًا لمساعدتهم على إدارة عواطفهم لأنهم إذا كانوا مرتبكين للغاية ، فلن يكونوا قادرين على إظهار نوع المرونة الذي نريده."

بعد أن رأوا أطفالهم يفقدونها في الماضي ، يمكن للوالدين عادةً معرفة متى يقتربون من حالة غير منظمة ويسيطرون عليها. حتى إذا كان الطفل يعاني من فورة ، فمن الممكن إعادة الطفل عن طريق أخذ وقفة وأنفاس عميقة معهما لتكوين نموذج وسقالة التنظيم الذاتي.

عند تربية طفل غير مرن بشكل خاص - مع كل الإحباطات التي تحملها التجربة - يمكن أن يكون الأمر كذلك بعض العزاء لتذكر أن توجيه بعض عدم المرونة بشكل مناسب قد يفيدهم في يوم ما. قد يكبرون ليصبحوا بالغًا عنيدًا وهو الشخص الموجود في مكان عملهم الذي يلتزم بالتحديات حتى يتم حلها أو يتغلب على الشدائد التي قد تتسبب في انهيار الآخرين.