تفقد وظيفتك هي واحدة من أكثر تجارب الحياة الحديثة تقلبًا. يمكن أن تلقي بثقتك في حلقة ، واعتمادًا على مكانك في الحياة ، سترسل الهزات أو موجات الصدمة أو التشنجات الزلزالية من خلال الوضع المالي لعائلتك.
يمكن أن يكون أيضًا أمرًا جيدًا حقًا ، حيث يجبرك على إعادة تقييم ما تفعله في العمل وربما يساعدك في رسم دورة تدريبية جديدة أكثر إرضاءً على المستوى الشخصي.
ومع تكوّن غيوم هلاك من الركود ، وفقًا لجوقة من الخبراء والمحللين ، فإن هذا هو الوقت المناسب تمامًا مثل أي وقت للتفكير فيما يجب القيام به عند طردك.
لذلك ، للحصول على المشورة ، تحدثنا إلى اثنين من المدربين التنفيذيين الذين قدموا توجيهاتهم بشأن ما يجب فعله - وما لا تفعله - بعد فقدان وظيفتك. من نصائحهم اللحظية حول ما يجب فعله والقول أثناء المحادثة الأولية إلى التعامل مع مشاعرك والوضع المالي كما تبحث عنه وفي النهاية تهبط جديدًا الشغل، هذا ما يوصون به.
ماذا تفعل عندما تطلق النار: في الحال
1. حاول التفاوض
قبل أن تغادر الغرفة (أو Zoom) ، تحقق مما إذا كانت هناك فرصة للتفاوض ، كما يقول المدرب التنفيذي المعتمد مارجريت تشان. اعرض القيام بدور مختلف ، ربما في جزء آخر من الشركة قد يتوسع. يقول تشان: "سيكون من المفيد جدًا أن تبحث عن وظيفة أثناء حصولك على وظيفة ، حتى لو لم تكن الوظيفة التي تريدها".
2. كن محترفًا
يقول تشان ، بافتراض أن القرار نهائي ، كن محترفًا. إنه عالم صغير. لا تفقد أعصابك وتقول أو تفعل أي شيء من شأنه أن يحرق أي جسور.
3. تحديد الدفع النهائي والتغطية الصحية
ستحتاج إلى إجراء بعض التخطيط المالي (والألعاب الخادعة المحتملة) ، لذا اكتشف بالضبط متى ستحصل على آخر راتب لك. يقول تشان ، إذا كنت تحصل على تأمينك الصحي من صاحب العمل ، فستحتاج إلى استبداله. إذا كان لديك زوج ، تحقق مما إذا كان يمكن تغطيتك في خطتهم. إذا لم يكن كذلك ، يمكنك الدفع من جيبك مقابل استمرار التغطية الصحية، المعروفة باسم كوبرا ، لمدة تصل إلى 18 شهرًا.
ماذا تفعل بعد إطلاق النار
4. لا تأخذ الأمر على محمل شخصي
تبحث الشركات عن أرباحها النهائية ، ولن يفيدك انتقاد نفسك بشأن قرار يكون في النهاية قرارًا ماليًا. بدلاً من ذلك ، فقط حافظ على ذقنك وركز على الانتقال إلى الاحتمال التالي ، كما يقول جين فينكل، مستشار وظيفي ومؤلف دليل الانطوائي المهني الكامل.
5. خذ وقتك في المعالجة
التسريح يمكن أن يشعل شرارة عملية الحزن هذا مشابه لذلك بعد فقدان أحد أفراد أسرته. يوصي Finkle بأخذ أسبوع أو نحو ذلك لمعالجة هذه المجموعة من المشاعر. تقول: "أنت بحاجة إلى القليل من الوقت... لتتعرف حقًا على ما حدث". قد تشعر وكأنك تضيع وقتًا ثمينًا وقد تتزايد الضغوط المالية لديك ، لكن تشان تقول هذا التنفس ضروري لإصلاح ثقتك بنفسك ، والتي من المحتمل أن تكون قد عانت من ضرر أكثر مما تعتقد.
6. لا تبدأ في إرسال السير الذاتية على الفور
يقول Finkle ، قد تعتقد أنك مستعد لضرب الرصيف والعثور على الفرصة التالية ، لكنك لست كذلك. بدون قضاء هذا الوقت في المعالجة ، سيكون من الصعب إظهار الثقة للمحاورين أو ، والأسوأ من ذلك ، بالنسبة لموظفي التوظيف ، الذين يمثلون بوابتك إلى العديد من فرص العمل المحتملة (المزيد حول ذلك في وقت لاحق). انظر إلى هذا الاستراحة على أنه فترة من التأمل والتعافي الشخصي ، فضلاً عن الاستثمار في البحث عن عمل أفضل.
7. قم ببعض التقييم الذاتي
قد يبدو هذا كأنه أزمة ، لكن فينكل يرى أنها فرصة نادرة. اسأل نفسك ، دبليوقبعة هي مهارات التوقيع الخاصة بي؟ما الذي أنجزته؟ما هي قيمي؟ماذا اريد في بيئة العمل؟ سيؤدي القيام بذلك إلى تذكيرك بنقاط قوتك ورغباتك حتى تتمكن من المضي قدمًا بثقة بحثًا عن الفرص التي ستمنحك الرضا عن عملك.
8. شبكة للمعلومات
هذا لا يتعلق بالعثور على وظيفة. يقول Finkle إن هذا يتعلق بالحصول على الأرض بينما تقوم بتقييم أنواع الأدوار التي تريد البحث عنها بعد ذلك. اكتشف ما يدور في مساحتك ، ومن يقوم بالتوظيف ، وما الذي تغير في السوق. قد تعود إلى هؤلاء الأشخاص لاحقًا عندما يحين وقت التواصل للحصول على فرص ، كما تقول ، لكنك الآن تجمع المعلومات فقط.
بدء البحث عن وظيفة
9. تحديث المواد التسويقية الخاصة بك
بمجرد أن تكون لديك فكرة واضحة عما تريد وما أنجزته ، يقول Finkle أن الوقت قد حان لتحديث سيرتك الذاتية ، ملف تعريف LinkedIn، وأي مواد تسويقية أخرى مثل المواقع الشخصية. قم ببناء سيرتك الذاتية باستخدام كلمات رئيسية ذات صلة بمجال عملك حتى تتمكن من اجتياز الفحوصات الآلية. اطلب من أحد الأشخاص إلقاء نظرة على المواد الخاصة بك وإعطائك ملاحظات بشأنها.
10. إنشاء قصة رحيلك
قبل أن تبدأ في إجراء المقابلة ، تعرف على قصتك عن سبب تسريحك ، في حالة سؤالك عنها. يقول تشان إن الحقيقة المرة هي أن الشركات لا تستغني عن نجوم موسيقى الروك لديها ، لذا كن مستعدًا لتوضيح السبب الذي دفعك أنت ، وليس أي شخص آخر ، إلى التوقف عن العمل. افعل ذلك بطريقة صادقة وخيرية مع نفسك.
11. لا تسيء إلى صاحب العمل السابق
ابتكر رواية المغادرة هذه بطريقة لا تثير الشكوك حول شركتك أو رئيسك القديم ، كما يقول تشان ، لأن لا أحد يريد توظيف شخص ينتقد صاحب العمل السابق.
12. شبكة للحصول على عمل
استفد من المديرين السابقين أو زملاء العمل ، واتصالات LinkedIn ، ومجموعات الخريجين ، والأشخاص الذين تعرفهم والذين يبدو أنهم يعرفون الجميع - فالجميع يعرف شخصًا أو شخصين من هذا القبيل ، كما يقول تشان. يريد مديرو التوظيف توظيف شخص يثقون به. يقول فينكل: "إذا تلقوا مكالمة من شخص يحترمه... فمن المحتمل أن يتصلوا بهم ، على الأقل ، أو يفكرون في إجراء مقابلة معهم".
13. تواصل مع مسؤولي التوظيف
يقول تشان إن المجند الواحد يمكنه فتح أبواب متعددة. أكثر المجندين قيمة هم أولئك الذين استخدمتهم أنت أو أي شخص تعرفه لتوظيف موظفين. إذا لم يكن لديك أي من هؤلاء ، فاطلب من شخص تعرفه تم تعيينه من قبل المجند ليوصلك مع هذا الشخص ، أو اسأل شخصًا تعرفه تم الاتصال به من قبل العديد من المجندين جهات الاتصال.
14. تعامل مع بحثك عن الوظائف مثل الوظيفة
يقول تشان إنه من المهم الحفاظ على ساعات العمل والروتين المنتظم ، والتعامل مع عملية العثور على وظيفتك التالية تمامًا كما لو كان لديك وظيفة فعلية. يقول تشان: "سوف يمنحك مزيدًا من التنظيم ويساعدك على الشعور بمزيد من التوازن وإحساس أقوى بالهدف".
ما يجب القيام به مع استمرار البحث عن وظيفة
15. ابق متفائلا
عندما تكون الأوقات صعبة ، قد يكون من الصعب الشعور بالأمل - ولكن من الضروري إيجاد طرق للتفاؤل بشأن المستقبل ، والتركيز على الاحتمالات الجديدة ، بدلاً من الطرق المسدودة ، كما يقول فينكل. قد لا تحصل على الوظيفة الأولى التي تسعى إليها (في الواقع ، من شبه المؤكد أنك لن تفعل ذلك) ، لكنها تساعد في الحفاظ على أنظارك مدربة على الصورة الأكبر: اعلم أن هناك فرصة أفضل أو مباراة أفضل قادمة ، وأن كل رفض يقترب منك الذي - التي
16. يبقى مشغولا
خلال هذه العملية ، من المهم أن تفعل الأشياء التي تجيدها وتستمتع بها ، كما يقول تشان ، للمساعدة في تعزيز ثقتك المزعجة. يمكن أن يكون ذلك تمرينًا أو هواية أو طهي العشاء أو حتى اصطحاب أطفالك من المدرسة.
17. ابحث عن شخص ما ليحاسبك
يقول تشان: "فكر في من سيكون شريكك في المساءلة في الأيام التي لا تشعر فيها بالقدرة على ذلك". وتضيف قائلة: "ربما لا تكون فكرة جيدة أن تختار زوجتك ، سأخبرك بذلك" ، قائلة إن هذه ليست ديناميكية تريد حقنها في العلاقة.
18. لا تذهب وحدك
يقول فينكل ، سواء كان ذلك دعمًا لوجستيًا أو عاطفيًا ، استفد من الأشخاص الذين تثق بهم. تحدث إلى شريكك حول ما تشعر به ، واطلب من صديق مساعدتك في الاستعداد للمقابلة ، أو اطلب من رئيسك أو زميلك السابق المظهر في سيرتك الذاتية - كلما تمكنت من الحصول على مساعدة من حولك ، كلما شعرت بتحسن وكان بحثك أكثر نجاحًا.
19. إذا كنت تكافح ، ابحث عن معالج
إذا كنت تشعر باليأس وتكافح عاطفيًا في هذه العملية ، توصي تشان بالتفكير في التحدث إلى معالج.
كيفية إدارة عملية المقابلة
20. الاستعداد للمقابلات
يقول فينكل: "لا يفكر الناس في الاستعداد ، وهو أمر ضروري حقًا". كن مستعدًا للإجابة على أسئلة حول أي شيء في سيرتك الذاتية وافتراضات حول ما ستفعله في موقف معين. إذا استطعت ، فقم بإجراء مقابلة وهمية مع شخص تثق به ، وإذا كنت تجري مقابلة عن بُعد ، فتأكد من أن لديك مساحة واضحة وهادئة وذات مظهر احترافي للقيام بذلك.
21. أرسل رسالة شكر
إنها مدرسة قديمة ، إنها بسيطة ، وتظهر أنك مهتم حقًا. احصل على أسماء ورسائل البريد الإلكتروني الخاصة بكل شخص تتحدث إليه ، وأرسل لهم موجزًا - يقول تشان فقرتان قصيرتان يكفي - رسالة شكر تلامس شيئًا تعلمته أو مهتمًا به شركة. إذا شعرت أنك غير راضٍ في أي وقت من المقابلة ، فهذه فرصة - باختصار - لمعالجة ذلك بشرح أوضح لما كنت تتمنى أن تقوله في ذلك الوقت.
22. تفاوض
في نهاية كل هذا العمل سيأتي عرض عمل. احصل على أي عرض كتابي ، وانتبه إلى الفوائد التي تتجاوز الراتب فقط ، كما يقول Finkle. بالطبع ، التعويض مهم أيضًا ، لذا قرر ما هو أفضل سيناريو للأجر وأقل ما يمكن أن تتخذه. كن مستعدًا للتفاوض ، وكن مستعدًا لأن ينتهي بك الأمر في مكان ما في منتصف ارتفاعك وانخفاضك.
في حين أن إطلاق النار يمكن أن يضر بالتأكيد بثقتك بنفسك وأموالك ويرفع مستوى التوتر لديك ، فمن المهم أن تأخذ نفسًا عميقًا وتتبع الخطوات المناسبة. إذا كنت تأخذ وقتًا لجمع نفسك والاستفادة من شبكاتك ، يمكنك العثور على فرصة جديدة مناسبة لك.
