تساعد هذه العبقرية القابلة للارتداء جسمك على كسر الاستجابة للقتال أو الطيران لتقليل التوتر والنوم بشكل أفضل

معظم الآباء لا يعيشون حياة الراهب. بدلاً من ذلك ، تتحمل مسؤوليات تربية الأطفال وبناء الوظائف عندما تفضل على الأرجح العثور على السكينة بطريقة مختلفة. أثناء البقاء نشيطًا بدنيًا غالبًا ما يساعد في إدارة الضغط الذي يصاحب الوظيفة ، فإن التكنولوجيا مثل أبولو يمكن أن يساعدك على إعادة توازن نظامك العصبي بمرور الوقت دون أن تحرك إصبعك.

ما هو أبولو؟

قام بتطويره عالم أعصاب وطبيب نفسي معتمد من مجلس الإدارة قضى 15 عامًا في دراسة آثار الإجهاد المزمن على جسم الإنسان ، أبولو هو نوع جديد تمامًا من أجهزة العناية بالصحة يمكن ارتداؤها مصمم ليس فقط لتتبع بياناتك الصحية ولكن لتحسين صحتك بنشاط.

يمكن ارتداء الجهاز خفيف الوزن الشبيه بالساعة حول معصمك أو كاحلك ، أو حتى قصه أسفل ملابسك لارتداء أكثر سرية. إنه يوفر علاجًا باللمس غير جراحي عن طريق إرسال اهتزازات صامتة لتقليل التوتر إلى الجسم تساعد في كسر دورة القتال أو الطيران لإعادة التوازن إلى جهازك العصبي اللاإرادي. إنه مثل "عناق يمكن ارتداؤه" - وكلما زاد استخدامه ، كان يعمل بشكل أفضل ، نظرًا لأن

جهاز صغير يقوم بتدريب جسمك ليكون أكثر مرونة في مواجهة الإجهاد.

كيف يعمل أبولو؟

ال تقنية اهتزاز أبولو يساعد في تعطيل استجابة "القتال أو الهروب" في جسمك وبدلاً من ذلك وضعه في حالة "الراحة والهضم". وبشكل أكثر تحديدًا ، من خلال مراقبة تقلب معدل ضربات القلب (HRV) ، تم تصميم هذه التقنية لقراءة التقلبات على فترات بين ضربات القلب لقياس مستويات التوتر بشكل أفضل ، وإرسال الاهتزازات عند الحاجة للحفاظ على الحالة المثلى الرفاه.

الفرضية الكامنة وراء تقنية الاهتزاز متجذرة في علاقة بيولوجية عميقة بين حاسة اللمس والرفاهية العاطفية. مثل التدليك ، تحفز نبضات أبولو اللطيفة مستقبلات اللمس المسؤولة عن إثارة المشاعر ، أو الحالة الذهنية الإيجابية ، والتي يمكن أن تؤدي إلى صحة أفضل بشكل عام عن طريق تحسين كل شيء من النوم إلى الجسدي أداء.

وهناك الكثير من نتائج التجارب السريرية لدعمها. في الواقع ، أكمل Apollo ست تجارب سريرية وجدت أنه في المتوسط ​​، شهد مرتديها انخفاضًا بنسبة 40٪ في التوتر وقضوا وقتًا أطول بنسبة 19٪ في نوم عميق. كان هناك تحسن ملحوظ بنسبة 25٪ في التركيز والتركيز.

كيف ومتى ترتدي أبولو

لبدء تجربتك ، عليك أولاً تحديد وضع ، والذي يهدف إلى المساعدة في كل شيء من النوم (الاسترخاء والنوم) إلى التواصل الاجتماعي (البقاء هادئًا وحاضرًا). من هناك تختار مدة تتراوح من 15 إلى 60 دقيقة ، ومستوى شدة. أدنى مستوى بالكاد يمكن إدراكه. يمكنك التلاعب بالأوضاع المختلفة للعثور على تلك التي تناسبك بشكل خاص وجدولك الزمني.

للحصول على أقصى استفادة أبولو الجهاز ، فارتدائه باستمرار وغالبًا ما يكون مفتاحًا - ضبطه على الوضع المناسب في أي وقت من اليوم. وعندما يقترن بتطبيق Apollo Neuro المجاني ، يمكن للمستخدمين المراقبة والتتبع والتخصيص والفهم بشكل أفضل تجربة رفاهية أكبر لهم - بما في ذلك درجات النوم ومعدل ضربات القلب أثناء الراحة والمزيد بشكل متسق الاستخدام.

المراجعات

ترسم معظم مراجعات Apollo صورة مقنعة جدًا لمدى جودة عمل الأجهزة القابلة للارتداء ، لكن العلامة التجارية تسارع إلى ملاحظة أن الأمر سيستغرق وقتًا لرؤية النتائج - لا تتوقع حلًا سريعًا. إذا كنت تلتزم بارتدائه بانتظام ، فمن المرجح أن تحصل على نتائج مرضية. فيما يلي بعض التقارير من مرتدي أبولو:

"أحب استخدام Apollo في منتصف الليل عندما أستيقظ من دون سبب. إنه يساعدني على العودة إلى النوم تمامًا مثل طفل لديه مصاصة. "- جوزيف م.

"إنه حرفيا يزيل التوتر من الإفراط في التحفيز بعيدا. يساعد أبولو عندما شعرت بالكثير من القلق والضغط النفسي / العاطفي بعد التفاعل الاجتماعي ". - كلوي د.

"لقد كنت منتجًا باستمرار كل يوم منذ أن حصلت على Apollo ، وكانت الإنتاجية واحدة من المشكلات التي عانيت معها يوميًا. هذا ضخم ، وتغير الحياة ". - دوج س.

"مفيد للغاية للنوم والعودة إلى النوم بعد الانقطاع. أنا الآن أعتبر نفسي مصابة بالأرق في السابق ". - كاثي ك.

"مغير اللعبة. إن القدرة على تشغيل المقابض على نظامنا العصبي اللاإرادي تشبه القدرة البشرية الخارقة ". - جوليان س.