هناك مبدأ في علم النفس مفاده أن مجرد الاعتراف بمشاعر الشخص يمكن أن يساعد في تحقيق راحة قوية. هذا ينطبق بشكل خاص على الأطفال. لكن الآباء غالبًا ما يفسدون الكلب على هذا. تقول جولي كينج ، المؤلفة المشاركة لكتاب كيف تتحدث حتى يستمع الأطفال الصغار، متابعة الأبوة والأمومة الأساسية كيف تتحدث حتى يستمع الأطفال ويستمعون لذلك سيتحدث الأطفال. "ولكن ما يمكن أن يكون أكثر فائدة هو التعبير عن الشعور بالكلمات بالنسبة لهم."
قول هذا أسهل من فعله ، خاصةً عندما يواجه جونيور نوبة غضب كبيرة. يقدم King هذه التكتيكات الستة التي ستساعدك (وأطفالك) على فهم المشاعر الكامنة وراء النزوة - ويضعكما في قطار ساعة الذروة إلى Pleasantville. وتخيل ماذا؟ إنه الجميع سيارات هادئة.
استخدم كلماتك
تتمثل الخطوة الأولى في التعرف على أي مشكلة ، من انهيار وقت الاستحمام إلى انهيار مركز التسوق ، في بناء مفردات طفلك من كلمات "الشعور". لذلك ، عندما يتنقل طفلك لأنك وضعت عصيره في الكوب الملون الخطأ ، فإن أول شيء عليك القيام به هو الحبيبات أسنانك وتقاوم الرغبة في التناقض مع طفلك (حتى لو كان دماغك يصرخ عليهم لمجرد شرب الماء عصير!).
ثم ، فكر في المشاعر التي يشعرون بها ، وسمها ، ثم ضعها في جملة.
اعترف بالمشاعر من خلال الكتابة أو الفن
يقول كينج أيضًا أنه إذا كان الأطفال لا يستطيعون القراءة ، فإن رؤية مشاعرهم ورغباتهم مكتوبة يمكن أن تكون قوية جدًا. وتشير إلى أنه "عندما ينتاب الطفل نوبة غضب بسبب شيء ليس لديك - لنقل المعكرونة والجبن - ما يحتاجون إلى سماعه هو ، "دعونا نكتبها في قائمة التسوق لدينا حتى نتمكن من الحصول عليها". لماذا؟ لأن كتابته يظهر للطفل أنك تتعامل مع الأمر بجدية.
كيف تتحدث حتى يستمع الأطفال الصغار يستشهد بمثال لطفل أراد ملف تعريف ارتباط برقائق الشوكولاتة سيئًا وكان من الواضح أن الأمور كانت على وشك الصراخ. لكن أبًا ذكيًا أظهر كتابة كلمة "ملفات تعريف الارتباط" في قائمة التسوق ورسم دائرة ترمز إليها. دخل الطفل ، وأضاف نقاطًا لرقائق الشوكولاتة ، وكان راضيًا عن حمل الرسم. تم تجنب Defcon 5. فقط لاحظ أن خربشة صندوق هدايا لن تنزع فتيل غضب زوجك إذا نسيت ذكرى سنوية.
أعط في الخيال ما لا يمكنك في الواقع
في تلك الأوقات التي يكون فيها طفلك على وشك أن يخسرها لأنهم يريدون حصانًا صغيرًا أو فيلوسيرابتور أو أي شيء آخر يستحيل توفيره ، يقول كينج أن يعطيه لهم. في عالم خيالي. "الدافع الأول عادة هو أن تشرح لماذا يقول كينج: "لا تستطيع ، أو لا ينبغي ، أو لا يجب أن تكون لديها رغبة قلبها". "ولكن هذا هو النهج العقلاني." التظاهر طريقة غير ضارة لفهم المشاعر. وهي تشجع الوالدين على المتابعة ، أي. أوه أتمنى أن يكون لدينا فيلوسيرابتور أيضًا. 6 أو 7 ربما! ما هي الألوان التي ستكون؟"أنا فقط أكرر ما تريده ، ومع ذلك فإن ذلك وحده يمكن أن يكون قويًا بشكل لا يصدق ،" يقول كينغ. "تساعد هذه التقنية الطفل على الهدوء أو حل مشكلة أو تعلم الانتظار." بالإضافة إلى ذلك ، عليك أن تحلم بملكية الديناصورات. الفوز!
أعطهم المعاملة (القريبة) الصامتة
في بعض الأحيان ، يريد الطفل فقط الحصول على شيء ما من صدره ، ولا تكون استجابة الوالدين الكاملة ضرورية. تشير همهمات بسيطة لشريكك إلى أنك لا تهتم بيومه. لكن كينغ يقول ، عند التحدث مع طفل ، "أوه" بسيط ، "يا إلهي!" تشير عبارة "Ugh" أو "Huh" إلى أنك تستمع حقًا ، وأنك تشعر بالنبرة العاطفية لما يقولونه. "الشيء المهم هو مجرد منحهم انتباهك وعدم التدخل فورًا بنصائح الوالدين أو الأسئلة أو الحلول السريعة."
استمتع ببعض المرح معها
مثل العديد من البالغين ، لا يريد الأطفال أن يتم إخبارهم بما يجب عليهم فعله. لذا فإن الفكرة الكبيرة في حملهم على فعل ما تريد هو جعلهم يشعرون كما لو أنهم يتخذون الخيارات. يقول كينج: "لكن هذا يتعارض مع حقيقة أننا بحاجة إلى جعل الأطفال يقومون بالعديد من الأشياء". فكيف تفعل كلاهما؟ من خلال الحصول على المتعة الخاصة بك. بدلاً من إخبار الطفل بارتداء حذائه 7 أو 8 مرات ، تقترح نطق صوت مضحك وجعل الحذاء يقول ، "أوه ، أشعر بالبرد والفراغ. ألا يضع أحدهم قدمًا لطيفة ودافئة بداخلي؟هذه التكتيكات تخبرهم بمهارة أكثر عن المشاعر - وتمنحك فرصة لإتقان شكل الأحذية الرياضية.
كيف تتحدث حتى يستمع الأطفال الصغار بقلم جوانا فابر وجولي كينج
تم نشر هذه المقالة في الأصل