ربما مرت فترة منذ أن أجريت محادثة محرجة حقًا مع والديك. ولكن الآن بعد أن كبرت ووالديك و الأصهار حسنًا ، كثيراً أقدم ، هناك بعض المحادثات الجادة التي يجب أن تحدث - تلك التي لا ينبغي تنحيتها جانبًا. ولكن هذه المرة ، ربما يتعين عليك أن تكون الشخص الذي يبدأ - وربما ينهي - العديد منهم.
يمكن أن يكون وجود أحد الوالدين في سن الشيخوخة تحديًا صعبًا ومرهقًا في كثير من الأحيان ، خاصة عندما يتعلق الأمر باحترام استقلاليتهما مقابل معرفة الأفضل بالنسبة لهما. إن رؤيتهم يفقدون قدراتهم ببطء (أو بسرعة) نأمل أن تخلق شعورًا بالتعاطف مع الشيخوخة والجديدة التقدير للأشياء الصغيرة التي تأخذها كأمر مسلم به (فتحات البرطمان ، الحسابات الرياضية البسيطة ، التلفزيون المقبول أحجام). لكنه سيعطيك أيضًا لمحة عن مستقبلك.
على الرغم من عدم وجود وقت مثالي لهذه المحادثات الصعبة ، فإن أفضل قاعدة عامة هي عاجلاً وليس آجلاً. تريد أن يشعر أحباؤك بأنهم في مقعد القيادة في قرارات الحياة الكبرى. أسوأ شيء هو وقوع حادث أو تدهور مفاجئ في الصحة لإخراج القرار من أيديهم. للإشارة فقط ، نادرًا ما تكون هذه المحادثات واحدة ويتم إجراؤها ؛ هم مستمرون ويبنون على بعضهم البعض. لذا ابدأ ببطء وضع أساسًا قويًا من الثقة والدعم. بمجرد حصولك على بعض المعلومات والإجابات الفعلية ، يمكنك البدء في التخطيط للخطوات التالية معًا.
1. حديث الصحة البدنية
بسيطة ، "كيف تشعر؟" يمكن إزالتها بسهولة. لذلك ستحتاج إلى التعمق أكثر في الصحة البدنية لأحبائك المسنين. قد تكون بعض الدلائل التي يجب البحث عنها هي أنماط النوم المتغيرة ، أو صعوبة التعامل مع السلالم ، أو انخفاض الشهية ، أو فقدان البراعة. هل تعرف حالتهم الطبية ، وما الأدوية التي يتناولونها ، ومن هم أطبائهم ، وكم مرة يزورونهم؟ يجب أن تكون سلامتهم العامة محادثة لا تنتهي لأنها ستعلم نتائج أكثر من عدد قليل من هذه المحادثات.
2. حديث الصحة العقلية
على غرار حديث الصحة البدنية في كل من النهج والاستمرارية ، يمكن أن تكون هذه المحادثة بمثابة فحص لحالاتهم العاطفية والمعرفية. هل يمكن لأفراد عائلتك المسنين التعامل مع الأمور اليومية أم أنهم يشعرون بالارتباك والنسيان (حتى الأشياء التافهة) أو الإحباط؟ هل يشعرون بالخوف أو عدم اليقين أو عدم الوضوح أو الاكتئاب أو الملل أو حتى الغضب؟ إذا كنت ترى تحولات كبيرة في تصرفاتهم أو شخصيتهم ، فأنت تعلم أن هذه التغييرات ستتدهور إذا تركت دون رادع. أنت لست طبيبًا (ما لم تكن كذلك) ولكن وظيفتك هنا هي أن تكون محققًا وتستنتج بعض الطرق المفيدة لتخفيف العبء العاطفي عن أفراد عائلتك.
3. الحديث عن ترتيبات المعيشة
يمكن أن يصبح المنزل الذي كانت تشغله عائلة نووية في وقت قريب ساحقًا عندما يستمر شخص أو شخصان فقط في العيش هناك. في المرة القادمة التي تتوقف فيها لزيارة الأحفاد ، قم ببعض التطفل بحثًا عن بعض الإشارات التي تدل على أن وضعهم المعيشي قد يكون أكثر من اللازم. هل الإصلاحات المنزلية البسيطة مهملة؟ هل لا يتم الاعتناء بالعشب والحديقة؟ هل يوجد طعام أقل في الثلاجة؟ هل البريد يتراكم؟ هذه أمثلة مرئية وملموسة يمكن أن تكون بمثابة فتحات للمحادثة حول ترتيبات المعيشة المستقبلية ، لا سيما تقليص حجم المسكن الذي يمكن التحكم فيه بشكل أكبر.
4. الحديث المالي
المال هو موضوع آخر يميل إلى جعل الناس يشعرون بعدم الارتياح الشديد. لقد حان الوقت أخيرًا لفتح الكتب حول الشؤون المالية لأفراد عائلتك. الاختبار الجيد هو أن تطلب من فرد عائلتك المسن أن يرشدك إلى من أين تأتي أموالهم (الضمان الاجتماعي ، صناديق التقاعد, مدخرات، الاستثمارات ، الكنز المدفون). هل ينفقون أكثر مما يجلبونه؟ هل يدفعون مبالغ زائدة مقابل أي شيء مثل الكابلات أو الكهرباء أو التدفئة؟ اطلب منهم إنشاء ميزانية وتفصيل قائمة بجميع نفقاتهم للعام من خلال الاطلاع على الضرائبودفاتر الشيكات و بطاقة إئتمان صياغات. إذا لم تتعادل الأرقام على الأقل ، فستحتاج إلى الانخراط في مزيد من التخطيط المالي.
5. كلام التوقعات
غالبًا ما تكون إدارة توقعات الشخص المحبوب أكثر صعوبة عندما لا يتم توضيح تلك التوقعات بوضوح. وأنت لست الأستاذ X ، لذا عليك أن تكتشف بالضبط ما يتوقعه أفراد عائلتك منك في سنواتهم اللاحقة. هل لديهم عين على غرفة النوم الاحتياطية في منزلك؟ كم مرة يتوقعون رؤيتك والأحفاد؟ هل العيش المساعد خيار؟ معرفة هذه التوقعات هي الطريقة الوحيدة لمعرفة ما يمكنك تقديمه لهم بالفعل. هذا هو المكان الذي تتخبط فيه أيضًا الذنب قد تجعلك تزيد من طاقتك. إذا كانت هناك أشياء لا يمكنك فعلها بسبب الوقت أو المسافة أو الالتزامات الأخرى التي من شأنها أن تؤثر سلبًا على حياتك ، كن واضحًا بشأن سبب عدم قدرتك على القيام بها وحاول اكتشاف طرق بديلة لإدارة تلك التوقعات معاً.
6. حديث نهاية الحياة
هذه هي المحادثة التي دارت حولها كل هذه المحادثات ببطء مثل سمكة قرش كسولة تلعب بطعامها. مواجهة الفناء ، سواء الخاصة بك أو من أحد أفراد أسرته ، يمكن أن تشعر بعدم الراحة في يوم جيد و بصراحة مرعبة بقية الوقت. والأمر الأكثر ترويعًا هو أن يتم وضعك في موقف تحتاج فيه إلى اتخاذ قرار حقيقي بشأن الحياة أو الموت لأحبائك. شخص وليس لديك فكرة عما يريدون - من البقاء على قيد الحياة بالوسائل الاصطناعية إلى نوع الجنازة / الدفن يرغب. هذا هو سبب وجود وصايا حية. ولهذا السبب أيضًا لدينا هذه المحادثات شبه التي لا تطاق والتي تستنزف عاطفيًا ؛ لأن محادثة واحدة مؤلمة الآن ستؤذي أقل بكثير من قرار غير مدروس في المستقبل.
7. الحديث عن الأحلام التي لم تتحقق
لا تدع العنوان يخدعك. قد يكون هذا في الواقع أكثر ما هو ممتع من كل هذه المحادثات. لا يجب أن يكون لكل محادثة جو من الكآبة والكآبة حيال ذلك. هل هناك بعض الأحلام المتأخرة في الحياة والتي لا يزال أحباؤك يرغبون في تحقيقها ولكنهم بحاجة إلى ركلة في البنطال أو يد العون لتحقيقه؟ ربما كانت رحلة لم يسبق لهم القيام بها أو هواية مرت بهم. مهما كان الأمر ، فقد حان الوقت الآن لجعل تلك الأحلام التي لا يزال من الممكن الوصول إليها حقيقة واقعة. سيقربك أنت وأحبائك من بعضهم البعض بطريقة خفية ، سيسمح لك بإجراء كل هذه المحادثات أثناء قضاء الوقت في التخطيط لشيء ممتع.
آمل أن تظهر الاحترام والكرامة والاهتمام من خلال كل هذه المحادثات المُحاولة كلماتك ، أفعالك ، ونواياك يشعر بها أحبائك ويرى بنفسك أطفال. تذكر أن هذه المحادثات هي استثمار في مستقبلك أيضًا. لا تؤجلهم.
تم نشر هذه المقالة في الأصل
