من السهل على الآباء الشعور بأنهم لم ينجزوا أي شيء بعد قضاء اليوم كله في المنزل مع أطفالهم. ومع ذلك ، فإن موجة الإرهاق التي تضرب مرة واحدة النوم روتين الاعوجاج حتى تشير إلى خلاف ذلك. بينما لم يتم التحقق من أي شيء من قائمة المهام ، فقد تم إنجاز الكثير بحلول الوقت الذي يرتدي فيه الجميع ملابسهم وتغذيتهم وترفيههم وتنظيفهم بعد 14 ساعة متتالية.
تميل أحلى أحلام الآباء المنهكين إلى إشراك أطفالهم في القيام بهذه الأشياء لأنفسهم. وعلى الرغم من أن الأطفال لديهم على ما يبدو قائمة لا حصر لها من الاحتياجات ، إلا أن جزءًا منهم لديه رغبة عميقة في الاستقلال ، والتي يمكنهم استخدامها لتلبية تلك الاحتياجات. هذه الرغبة تحتاج فقط إلى تعزيزها وتوجيهها.
"نحن كبشر نبحث باستمرار عن طرق للتعاون والاختلاط مع الآخرين ، ولكننا نسعى أيضًا لتحقيق الذات - لمعرفة ما يمكنني فعله لنفسي ،" لورين ستارنز ، إد. دكتوراه ، دكتوراه ، د. كبير المسؤولين الأكاديميين في مدرسة جودارد. "نرى شدة هذه الرغبة في الأطفال الصغار الذين يرمون نوبات الغضب عندما يكونون غير قادرين على التصرف بشكل مستقل ".
إذن ما هي بعض الأشياء التي يفعلها الآباء لمساعدة أطفالهم على تنمية استقلالهم الصحي؟ هنا أربعة مهمة
1. يبدأون في وقت مبكر
الأطفال من البشر لا يركضون في غضون ساعات مثل نظرائهم في مملكة الحيوان. وعلى الرغم من أن الأسود يمكن أن تصطاد بمفردها بحلول الوقت الذي يحل فيه عيد ميلادها الثاني ، إلا أن أ طفل صغير لا يمكن توقع إعداد وجبات الطعام بشكل مستقل. لكن لا يزال بإمكان الآباء تشجيع الأطفال الصغار على الاستقلال حتى لو استغرق الأمر بعض الوقت قبل أن يتمكنوا من القيام بمعظم الأشياء دون مساعدة.
"حتى مع الأطفال الصغار أو الأطفال الذين تقل أعمارهم عن عام واحد ، نعلم أن أحد الأشياء التي يرغب فيها الأطفال الصغار هو القدرة على إكمال المهام اليومية بأنفسهم" ، كما يقول ستارنز. على سبيل المثال ، الأطفال تعلم تناول الأطعمة الصلبة سيريدون محاولة إطعام أنفسهم أو استخدام الأواني ، حتى لو انتهى الأمر بمعظمها على الأرض وانتشرت على وجوههم ".
وتقول: "من المهم أن يبدأ الآباء في منح الأطفال فرصًا لتجربة الأشياء بأنفسهم حتى يتمكنوا من الشعور بهذا الشعور بالإنجاز الذاتي". "نحن نساعدهم على تطوير إطار عمل للأيام القادمة عندما يواجهون الإحباط وكيف يمكنهم التعامل مع هذا الإحباط بطرق إيجابية."
لذلك على الرغم من أن الأطفال الصغار سيصابون بالإحباط من أنفسهم عندما يستمر عصير التفاح في السقوط من الملعقة وفي حجرهم - و ثم يصبحون أكثر إحباطًا تجاه والديهم عندما يتدخلون أخيرًا للمساعدة - لا يزال من المهم السماح لهم بتجربة ذلك على ملك.
2. يحتفلون بالجهود والنجاحات الصغيرة
إحدى العادات التي يمكن أن تقلل من إحباط الطفل عندما يفوق طموحهم نموهم هي الاحتفال بالجهود وحتى أصغر النجاحات. قد لا يكون ارتداء الجوارب الخاصة بك كل صباح أمرًا مهمًا ، ولكن بالنسبة لطفلك ، يمكن أن يكون إنجازًا هائلاً يستحق الاحتفال بالصراخ والصراخ. حتى لو لم يتمكنوا تمامًا من إبرام الصفقة بمفردهم ، فامنحهم جولة من التصفيق للمحاولة.
يقول ستارنز: "عندما نمدح الأطفال ، فإنهم يشعرون بالفخر". "حتى لو كان الثناء ردًا على جهد غير ناجح في النهاية أو إنجاز صغير ، فإن احترام الذات التعزيز سيجعل الطفل يرغب في مواصلة محاولة الاستقلال ".
يقترح Starnes أيضًا أنه عندما يميل الآباء إلى التراجع عن مهمة أكملها طفلهم أو إعادتها بشكل مستقل ، فإنهم يتراجعون وينظرون في تأثير استجابتهم. "إذا كان الطفل يرتدي ملابسه ولكن الملابس غير متطابقة ، فهل هذا مهم حقًا؟ ربما يفعل ، أو ربما لا يفعل. لكن الأمر يستحق التفكير فيما إذا كان بإمكاني أن أخطئ في جانب السماح لهم بهذا الشعور بالنجاح ، "كما تقول.
3. إنهم يؤجلون فرص الاستقلال
لسوء الحظ ، ليس هناك دائمًا وقت لتعزيز الاستقلال. يمكن أن تكون الساعة لا ترحم بشكل خاص عند محاولة إخراج الجميع من المنزل في الصباح للمدرسة والعمل. في هذه المواقف ، يتعين على الآباء التحرك بأسرع ما يمكن ، ولا يقبل الأطفال دائمًا هذه المساعدة بلباقة. ولكن لا يزال من الممكن نزع فتيل الإحباط وتعزيز الاكتفاء الذاتي من خلال إرجاء فرص الاستقلال أو إعطاء الطفل مهمة بديلة يمكنه القيام بها من أجل نفسه.
إذا كانت ابنتك عازمة على ارتداء حذائها ، على سبيل المثال ، فدعها تتدرب في السيارة في الطريق إلى وجهتك بدلاً من القيام بذلك من أجلها أو الانتظار في المنزل حتى تقوم بذلك نفسها. إذا أراد ابنك ملء زجاجة المياه الخاصة به لإحضارها إلى المدرسة ، فاعرض عليه السماح له بذلك قبل النوم حتى يكون جاهزًا للذهاب في صباح اليوم التالي. هذا يأخذ مهمة واحدة من المحتمل أن تكون فوضوية من قائمة المهام الصباحية بينما لا يزال يمنحه الفرصة لإنجاز المهمة بمفرده.
يؤكد ستارنز أنه من أجل التأجيل للعمل ، من المهم إعطاء الأطفال الصغار خطة محددة بحيث "لاحقًا" لا تتحول إلى "أبدًا". ومن المرجح أن يقبل الأطفال التأجيل إذا تم تقديمه بهدوء وبدون حكم.
"أخبر الأطفال بأننا سنستمر في المحاولة معًا. قد يبدو الأمر وكأنه فشل في الوقت الحالي ، ولكنه يساعد في منح الطفل وقتًا ملموسًا أو نقطة محددة نسمح له فيها بالتدرب مرة أخرى "، كما تقول. "وإذا كان ذلك ممكنًا ، فامنح الطفل مهمة أخرى أو ركز على المكان الذي نعرف أنه يمكن أن ينجح فيه. لذا ، إذا كان عليك ارتداء أحذيتهم ، فاسألهم عما إذا كان بإمكانهم مساعدتك من خلال حمل حقيبة الظهر الخاصة بهم بدلاً من ذلك ".
4. يعترفون بالاستقلال غير المبرر
من السهل أن تنشغل بما لا يفعله الأطفال لأنفسهم ، لكن حاول التركيز على الإيجابيات بدلاً من ذلك. يقترح ستيرنز إيلاء اهتمام وثيق للأشياء الصغيرة التي يقوم بها الأطفال للمساعدة في التنظيف أو رغبتهم في مساعدة الأشقاء الصغار. هذه أرض خصبة للتعزيز الإيجابي. بالتأكيد ، قد يضع الطفل واحدًا فقط من عشرات الكتب التي حصلوا عليها ، ولكن يسلط الضوء على نصائح الفوز الصغيرة للأطفال إلى حقيقة أن النظافة يتم تقديرها دون الشعور بالخجل من التذمر باستمرار للتنظيف وراء أنفسهم.
يقول ستارنز: "ابدأ بالإشادة بأي شيء يفعله طفلك بمفرده ودون مطالبة". "حتى الشيء الذي يبدو غير مهم مثل انتقاء منديل من على الأرض دون حث هو أمر مستقل العمل الذي ، عند الاحتفال به ، يمكن أن يساعدهم على الانخراط في مهام أكبر تدريجيًا يمكنهم إنجازها في ملك."
على الرغم من أن معظم الآباء يفضلون طريقًا أسرع إلى الاستقلال ، فإن الخطوة الصغيرة هي ملاحظة اللحظات التي يقوم فيها أطفالك بالأشياء عادات الامتنان الخاصة بهم ودون أن يُسألوا هي إحدى عادات الامتنان تلك التي يمكن أن تجعل الآباء يقدرون مقدار ما يتمتع به أطفالهم نابعة. إن التركيز على الرحلة بدلاً من خط النهاية هو أحد تلك الاختراقات الأبوية يميل إلى العمل بشكل جيد للجميع ، لأنه يساعد الآباء على النمو في الصبر ونمو أطفالهم ثقة.
