هل الطبيعة دواء معجزة؟ أظهرت الدراسات أن التعرض البسيط للخارج يمكن أن يساعد تخفيف الآثار السلبية لاضطراب فرط الحركة ونقص الانتباهويقلل من نوبات الربو ويقلل من فرص الإصابة بالسمنة وله آثار إيجابية على العديد من جوانب الصحة النفسية. تضيف دراسة جديدة إلى هذا العمل ، تظهر أن الأطفال الذين تعرضوا بشكل أكبر للطبيعة أثناء الوباء كان لديهم أيضًا مشكلات سلوكية أقل بشكل ملحوظ.
بين أبريل ويوليو 2020 ، أجرى الباحثون استطلاعًا لأكثر من 300 من الآباء والأمهات في المملكة المتحدة مع أطفال تتراوح أعمارهم بين 3 و 7 سنوات. سألوا الوالدين عما إذا كانت "علاقة طفلهم بالطبيعة قد تغيرت ولماذا" وتنظيمها ردود الفعل تجاه الأطفال الذين قضوا وقتًا أطول في الطبيعة ، ووقتًا أقل في الطبيعة وفي نفس الوقت تقريبًا طبيعة سجية. أكمل الآباء أيضًا مسحًا لفحص الرفاهية العاطفية والسلوكية لأطفالهم. نشروا نتائجهم هذا الأسبوع في المجلة الناس والطبيعة.
بشكل عام ، أفاد حوالي 55 في المائة من الآباء أن أطفالهم يقضون وقتًا أطول في الطبيعة ، مع 7 في المائة يقضون وقتًا أقل في الطبيعة والباقي لم يلاحظوا أي تغييرات. لكن الباحثين وجدوا أن الأطفال الذين زادوا من الوقت في الطبيعة يعانون من مشاكل سلوكية أقل بكثير من الأطفال الذين يقضون وقتًا أقل أو نفس الوقت في الطبيعة. وجدوا أيضًا فرقًا كبيرًا في القضايا العاطفية بين الأطفال الذين يقضون وقتًا أقل في الطبيعة والأطفال الذين يقضون وقتًا أطول في الطبيعة الطبيعة ، وإن لم تكن فرقًا مهمًا من الناحية الإحصائية بين الأطفال الذين قضوا وقتًا أطول والأطفال الذين قضوا نفس القدر من الوقت تقريبًا طبيعة سجية.
تم تصنيف النتائج أيضًا حسب الحالة الاقتصادية - كان الأطفال في الأسر الميسورة أكثر عرضة لزيادة وقتهم في الخارج مقارنة بالأطفال في العائلات الأقل ثراءً. لاحظ المؤلفون أن هذه النتائج تتماشى مع دراسات مماثلة أجريت بين البالغين في المملكة المتحدة أثناء الوباء.
أعطت العائلات الكثير من الأسباب والتفسيرات المحيطة بالتغييرات في علاقة أطفالهم بالطبيعة. تراوحت التعليقات من الملاحظات التي تفيد بأن طفلهم "أصبح مهتمًا حقًا بالطبيعة والحيوانات والطيور" إلى ملاحظة أن الطفل كان "أقل اهتمامًا يميلون إلى المغامرة بالخارج ، ويفضلون البقاء في الداخل ". بالإضافة إلى ذلك ، يشير مؤلفو الدراسة إلى أن العديد من الآباء الذين لم يبلغوا عن أي تغيير في الوقت الذي يقضيه أطفالهم في الخارج أثناء الوباء مما يشير إلى أن أطفالهم كانوا بالفعل على اتصال وثيق بهم طبيعة سجية.
هناك بعض القيود على هذا البحث. على سبيل المثال ، لاحظ المؤلفون أن آباء الأطفال الذين يعانون من مشاكل سلوكية وعاطفية أكثر قد يكونون بالفعل أقل ميلًا لإخراج أطفالهم. بالإضافة إلى ذلك ، في حين تضمنت العائلات مزيجًا من الخلفيات الواسعة ، لاحظ المؤلفون أيضًا أن الدراسة ربما لم تعكس جميع أطفال المملكة المتحدة ، "لا سيما أولئك الذين يعيشون في مناطق حضرية للغاية أو في وضع اجتماعي واقتصادي متدني مواقف."
هذه النتائج هي الأحدث في مجال متزايد من الدراسات العلمية التي توثق كيف يمكن للطبيعة أن تدعم صحتنا العقلية ، بما في ذلك الأطفال. على سبيل المثال ، الطبيعة وقد تبين لتقليل التوتر وخطر القلق أو الاكتئاب. لكن مؤلفي الدراسة الجديدة أشاروا على وجه التحديد إلى أن هذه الفوائد قد تواجه أحيانًا صعوبة في الوصول إلى الجميع. لاحظوا أنه بينما حافظت بعض العائلات على سهولة الوصول إلى الطبيعة - مثل وجود حديقة - أخرى واجهت العائلات صعوبة أكبر في الخروج ، بسبب أشياء مثل قيود السفر والمساحات الخضراء العامة المغلقة المساحات.
يمكن أن يكون الخروج من المنزل أمرًا رائعًا للجميع ، وليس للأطفال فقط. إذا كانت عائلتك بحاجة إلى تحسين الحالة المزاجية في نهاية هذا الأسبوع ، فهناك الكثير من الأشياء التي يمكنك القيام بها - من خلالها أخذ نزهة إلى الذهاب لمشاهدة الطيور لمجرد الركض حول الفناء الخلفي أو أقرب حديقة.
