على الرغم من أن الكثير منا قضى جزءًا من طفولتنا في النمو مع الإنترنت ، إلا أن الأمر يختلف عما يواجهه أطفالنا اليوم. منذ عقد من الزمن الآن ، وقت الشاشة واستخدام وسائل التواصل الاجتماعي لقد كان نقاشًا كبيرًا في عالم الأبوة ، ومع استمرار تحول التكنولوجيا ، يتعين علينا مواصلة إعادة تقييم إرشاداتنا مع أطفالنا. كتب الدكتور سانجاي جوبتا مؤخرًا مقالة افتتاحية لـ سي إن إنمناقشة وقت الشاشة ووسائل التواصل الاجتماعي والعافية - وقد أسقط قاعدة جيدة للآباء حقًا.
أثار مقال رأي الدكتور غوبتا حول استخدام الأطفال لوسائل التواصل الاجتماعي العديد من التشريعات الجديدة التي ظهرت على مستوى الولاية فيما يتعلق باستخدام وسائل التواصل الاجتماعي - بما في ذلك الحظر الذي فرضته مونتانا مؤخرًا على TikTok. تبحث دول أخرى في لوائح محتملة لتقليل الضرر الذي يلحق بالأطفال من وسائل التواصل الاجتماعي.
بعد الإشارة إلى الدراسات والخبراء الذين يتطرقون إلى العديد من الطرق التي تختلف بها الحياة عن أطفالنا الذين ينشأون على الإنترنت عالم وسائل التواصل الاجتماعي ، شارك الدكتور جوبتا بعض الأفكار حول كيفية تنقله هو وزوجته ، ريبيكا ، في وضع الحدود والإرشادات في موقعه. منزل.
قال الدكتور غوبتا أن الصحفية العلمية كاثرين برايس لديها شعار بسيط ومهم يتردد صدى معه حقًا وكيف أنه نهج استخدام وسائل الإعلام الاجتماعية: "في المرة القادمة التي تذهب فيها لالتقاط هاتفك ، يريدنا Price أن نتذكر الثلاثة W's: لماذا؟ لماذا الان؟ ماذا بعد؟" أوضح الدكتور جوبتا.
"بمجرد أن تلاحظ أن هاتفك في يدك ، ما عليك سوى أن تسأل نفسك هذه الأسئلة: ما الذي التقطته لأفعل؟ ثم تسأل نفسك لماذا الآن؟ ما هو السبب الذي جعلك تلتقطه حساسًا للوقت؟ " السعر قال للدكتور جوبتا. "في بعض الأحيان يكون لديك سبب فعلي ، مثل عيد ميلاد صديقك [و] تحتاج إلى الحصول على هدية له. سيكون معظم الوقت سببًا عاطفيًا ".
شارك برايس الدكتور غوبتا بأنه "لا يهم حقًا ما هي الإجابة" على هذه الأسئلة. بدلاً من ذلك ، يتعلق الأمر ببساطة بطرح الأسئلة على نفسك والاستمتاع بالإجابة عليها. إن إدراك سبب لجوئك إلى هاتفك يمكن أن يمنحك نظرة ثاقبة لاستخدامك - ويساعدك على تقليل وقت الشاشة.
"النقطة المهمة هي التأكد فقط من أنه عندما نستخدم أجهزتنا أو أي تطبيقات أخرى موجودة على أجهزتنا ، فهي كذلك نتيجة اختيار مقصود بدلاً من مجرد اختطاف عقولنا وأدمغتنا ، "دكتور برايس مشترك.
هذه معلمة رائعة يجب مراعاتها عند النظر إلى استخدامك لوسائل التواصل الاجتماعي - ونمذجة استخدام وقت الشاشة لأطفالك. يمكنه أيضًا إبلاغ القواعد التي تحددها لاستخدام أطفالك. بدلاً من وضع قيود زمنية أو ساعات "فصل" مجدولة ، قم بتقييم سبب قيامك أنت أو لديك يمكن أن يساعد الأطفال الذين يستخدمون جهازًا جميع أفراد الأسرة في أن يكونوا أكثر وعيًا بمدى لجوئك إلى شاشة.
يمكنك قراءة مقال الرأي الكامل للدكتور جوبتا سي إن إنأو استمع له تدوين صوتي حلقة مخصصة لتربية الأطفال في العصر الرقمي - لأن هذه مشكلة جديدة بالنسبة لنا جميعًا ، ولم يكن على الأجيال السابقة من الآباء تصارعها.