الولايات المتحدة هي موطن لعدد متزايد من الأطفال المصابين بالسمنة. وُصِف هذا بأنه أزمة صحية عامة ، لكن السمنة هي دائمًا قضية شخصية للغاية - ينتهي بها الأمر ، كما هو الحال دائمًا ، في قضايا الصورة الذاتية والقيمة. لقد كُتب الكثير وسيتم كتابته حول كيفية زيادة وزن الأطفال ، وسيواجه العديد من الآباء هذه المشكلة ، لكن المناقشة التي تسبق الاعتراف وتتبعه ليست مفيدة دائمًا. خذ كل الكلمات حول السمنة في مرحلة الطفولة في الدورة الدموية وقم بإسقاطها ، وستترك لديك مجموعة دهنية ومشوشة من المعلومات المضللة.
هناك الكثير من الناس ، بما في ذلك أطباء الأطفال ، يخطئون بشأن زيادة محيط الخصر لأطفال أمريكا. فيما يلي خمس خرافات منتشرة حول الأطفال البدينين والتي يجب أن يكون الآباء على دراية بها.
من السهل اكتشاف السمنة
ليست كذلك. ليس لأطباء الأطفال وبالتأكيد ليس للآباء. يمكن للمرء أن يجادل بأن الأمر يزداد صعوبة قليلاً حيث أصبح الأطفال الذين يعانون من زيادة الوزن هو القاعدة ، ولكن لا تزال هناك علامات يمكن التعرف عليها ومعايير مفهومة.
"فكرة أن الطفل يشبه أصدقائه ليست بالضرورة مطمئنة بأنهم ليسوا يعانون من زيادة الوزن أو السمنة ،" يقول الدكتور ستيفن دانيلز ، طبيب الأطفال العام في مستشفى كولورادو للأطفال والمؤلف المشارك للتقرير السريري
وجد دانيلز أنه عندما يعاني أطباء الأطفال من القياسات الأخرى ، فإنهم يلجأون عمومًا إلى مخططات مؤشر كتلة الجسم والنسب المئوية للتحقق من أنفسهم. إذا كان هذا صحيحًا بالنسبة للطبيب ذي العين المدربة ، فما مدى صعوبة أن يكون الوالد حكماً دقيقاً للوزن؟
سوف ينموون فيه
تمتد الكثير من فكرة النمو إلى أرطال إضافية من فكرة ذلك الأطفال السمينين أطفال أصحاء. في وقت ما منذ فترة طويلة ، عندما كانت وفيات الرضع وسوء التغذية في كثير من الأحيان نفس المشكلة ، كان يُنظر إلى الطفل السمين بحق على أنه تجنب خطر المجاعة. لم يعد هذا هو الحال-
إن فكرة النمو في الوزن الزائد تسيء فهم العملية الطبيعية لزيادة الوزن المرتبطة بطفرات النمو. من الشائع أن الطفل قد يتكتل قليلاً قبل إضافة ارتفاع رأسي. لكن الوزن الذي يتم اكتسابه هو وزن رمزي. الأطفال المعاصرون يبدأون في النمو ويظلون كبيرًا حتى عندما يكبرون.
تقول دانيلز: "زيادة الوزن في وقت مبكر من الحياة لها علاقة قوية بالسمنة اللاحقة". "نحن بحاجة إلى القلق بشأن النظام الغذائي وزيادة الوزن مبكرًا."
هم فقط بحاجة إلى مزيد من النشاط
التمرين رائع حقًا للأطفال. هذه حقيقة مطلقة. لكن مجرد الحصول على طفل يعاني من زيادة الوزن للتجول بالخارج لن يجعله نحيفًا بطريقة سحرية. وذلك لأن التمرين يحرق السعرات الحرارية بمعدل بطيء نسبيًا. هذا المعدل أبطأ بكثير من المعدل الذي يمكن للطفل أن يحشر فيه السعرات الحرارية في أجسامهم مع الأطعمة الغنية بالكربوهيدرات والمغذيات الفقيرة.
يوضح دانيلز: "هذه أسطورة يروج لها البعض في صناعة المواد الغذائية". لم يذكر أسماء العلامات التجارية ، لكنه أشار إلى أن "بعض شركات المشروبات الغازية غير المسماة" تستخدم فكرة أن النشاط هو الحل للسمنة للتخلص من مسؤولية منتجاتهم.
يوضح دانيلز: "يجب أن يكون الأمر متعلقًا بالتمارين الرياضية والنظام الغذائي".
الأمر يتعلق بالسكر فقط
في حين أن شركات المشروبات الغازية قد تحاول صرف الانتباه عن مساهمتها الكبيرة في وباء السمنة لدى الأطفال ، فلن يتم حل المشكلة بمجرد حظر المشروبات السكرية. او السكر بشكل عام.
تقول دانيلز: "إنه ليس مفهومًا سيئًا". "لكن الأمر يتعلق حقًا بكل ما تأكله أو تشربه كل يوم. ما مقدار التمرين الذي تمارسه والتوازن بين هؤلاء ".
يشير دانيلز إلى فكرة السعرات الحرارية التقديرية - تلك السعرات الحرارية التي يمكنك التخلص منها إذا احتوى يومك على السعرات الحرارية المناسبة والمعقولة. "حتى بالنسبة للأطفال النشطين للغاية ، فإن عدد السعرات الحرارية التي يحصلون عليها كسعرات حرارية تقديرية هو في الواقع صغير جدًا. مئات من السعرات الحرارية ، وليس آلاف السعرات "
يجب أن يخجلوا ضعفاء
يلاحظ دانيلز أن علماء السلوك يتفقون على أن الطريقة الصحيحة لتصحيح السلوك السيئ هي مدح السلوك الجيد وتجاهل السلوكيات الإشكالية. لكن غالبًا ما يكون توجه الوالدين نقاشًا متواضعًا ومستمرًا. إنه تكتيك من غير المرجح أن يحفز الطفل على إنقاص وزنه.
تقول دانيلز: "من الواضح جدًا أن التذمر من السلوكيات أو التشهير ليسا الطريقة الصحيحة للقيام بذلك". بدلاً من ذلك ، يقترح دعم السلوكيات الجيدة من أفراد الأسرة الراغبين في إجراء تغيير أيضًا. غالبًا ما يكون نمذجة السلوك الجيد ونمط الحياة الصحي هو أفضل طريقة لضمان اتخاذ الأطفال أفضل الخيارات.
تم نشر هذه المقالة في الأصل
