يستخدم علماء السلوك مصطلح "عقاب"بشكل ضيق لوصف الإجراءات التي تقلل من احتمالية تكرار سلوك معين. وفي هذا النظام الأكاديمي ، تشير كلمة "سلبي" إلى الإزالة. لذلك من منظور الأبوة والأمومة ، تستلزم العقوبة السلبية أخذ شيء يستمتع به أطفالك بعيدًا عنهم لحملهم على التوقف عن السلوك. هل أطفالك يتشاجرون؟ أنت تأخذ وقتهم أمام الشاشة. هل يستمر ابنك المراهق في إظهار الساس بعد العديد من التحذيرات؟ لن يتسكعوا مع أصدقائهم ليلة الجمعة.
ولكن هل يمكن للوالدين استخدام العقوبة السلبية بشكل فعال؟ وإذا كانت جزءًا من مجموعة أدوات الأبوة والأمومة ، فكيف يجب استخدامها؟
ما هي العقوبة السلبية؟
العقاب السلبي هو مفهوم أساسي في عالم النفس السلوكي ب. سكينر"نظرية الاشتراط الفعال" ، التي درسها على نطاق واسع في الثلاثينيات. ولكن الأهم من ذلك ، أن تجاربه استخدمت الفئران والحمام كمواضيع - إنها ليست أفضل فكرة لاستقراء النتائج التي توصل إليها في الديناميكيات العاطفية للعلاقة بين الوالدين والطفل. ومع ذلك ، من وجهة نظر سلوكية خام ، فهم أن الجمع والطرح والمتعة والألم كلها متغيرات يمكن تنفيذها بشكل استراتيجي لتغيير السلوك.
يعتبر عمل سكينر جزئيًا السبب في أن العقاب يحمل إيحاءات غير مفيدة حيث يفكر الآباء في تعديل سلوك أطفالهم. "أحاول عمومًا عدم تصنيف العواقب على أنها عقوبات لأنها ترتبط بمضمون سلبي وتعوض عن هدف التعلم الذي تحاول تعليمه للطفل" ، يشرح ذلك
هناك فرق بين أخذ شيء ما بعيدًا عن طفلك في محاولة لتغيير سلوكه وأخذ شيء بعيدًا عنه لأنك تريد العودة إليه على مستوى ما. لذا احتفظ بأداة النتائج السلبية في صندوقك ، لكن استخدمها بعناية ودقة.
أمثلة العقاب السلبي يجب على الآباء تجنبها
يجب على الآباء اختيار النتيجة بعناية. يتطلب تقييد الامتياز ، على سبيل المثال ، عدم وصول الأطفال إليه من خلال وسائل أخرى ، وإلا فإن النتيجة الأصلية ستفقد معناها. علاوة على ذلك ، يجب أن يكون جميع أفراد الأسرة على نفس الصفحة من إعداد الحدود. حاول تحديد وإزالة المحفز الذي يؤدي إلى السلوك السلبي للطفل. تعاطف مع الطفل وقدم الدعم حتى أثناء محاولة تطبيق نتيجة.
يجب أن تكون النتيجة مرتبطة أيضًا بالسلوك. إذا كنت تحاول إقناع طفلك بالالتزام بالحدود الزمنية للشاشة ، فقم بسحب هاتفه الخلوي أو جهازه اللوحي يكون منطقيًا أكثر من إزالة عنصر عشوائي غير مرتبط بالشاشة أو إبعاده عن الأنشطة الاجتماعية.
"أوصي عمومًا الآباء بتجنب أخذ الأشياء التي تساعد الأطفال على إدارة عواطفهم بشكل إيجابي أثناء العواقب ، مثل ألعاب الضغط أو التلوين أو الرسم" ، كما تنصح بارمار. "وأنا لا أوصي بمنع الأطفال من حضور المناسبات النادرة أو الخاصة مثل حفل التخرج أو احتفال عيد ميلاد لا يمكنهم إعادة تجربته."
تحذر من أن الخطر يكمن في أن فرض مثل هذه العواقب يمكن أن يتسبب في إيواء طفلك لمشاعر قاسية تجاهك. وإذا اضطررت ، بصفتك الوالد ، إلى تفويت الحدث للإشراف على طفلك ، فقد تزرع بذور الاستياء تجاه طفلك.
من الناحية العملية ، نادرًا ما يكون من الجيد استبعاد الأشياء البناءة التي تساهم في التعلم والتطوير بشكل عام. "يجب على الآباء تجنب التخلص من الهوايات أو الأنشطة اللامنهجية مثل الرياضة أو الدراما. وقد يستدعي سوء السلوك زيادة المراقبة ، فلا تتسرع في أخذ الأدوات التي يحتاجها الطفل لروتينه اليومي ، مثل الكمبيوتر المحمول الذي تصدره المدرسة "، كما يقول الدكتور بارمار.
كيفية استخدام النتائج السلبية بشكل فعال
من الأفضل تجنب القفز مباشرة إلى الخيار النووي. عند تحديد نتيجة مناسبة ، يكون التحدي الأول هو الاقتراب من القرار من مكان اتزان وعقلانية. يقول بارمار: "يجب أن تكون النتيجة واقعية ومنطقية ومحددة لفترة محددة تتناسب مع خطورة السلوك السلبي الذي تحاول تصحيحه".
إن تأريض ابنك المراهق لمدة شهر في المرة الأولى التي يكسر فيها حظر التجول أمر مبالغ فيه. هذا النوع من التجاوزات يمكن أن يشعر بالعقاب والعداء ، ولا يضعهم في مكان رائع للتعلم من أخطائهم.
يشرح بارمار: "العواقب الطويلة جدًا تعرض أيضًا لخطر تشتيت انتباه الطفل عن الهدف وفي النهاية لا يهتم بالنتيجة على الإطلاق". "إذا شعر الطفل أن الهدف مستحيل للغاية ولا يوجد شيء آخر لتحقيقه تحفيزهم على أساس قصير المدى ، فمن المرجح أن يرفض المشاركة أو المتابعة الاتجاهات."
من المسلم به أن الانضباط الفعال يتطلب وضوحًا في التفكير يصعب فهمه في خضم اللحظة. لا عيب في أن تمنح نفسك وقتًا مستقطعًا عندما تشتد الأمور. من الأفضل أن تمنح نفسك الوقت والمساحة لاتخاذ قرار حكيم بدلاً من السماح للاندفاع بتوجيه انضباطك.
