المرة الأولى التي أحدث فيها والدي ثقبًا في الحائط كانت بسبب شجارنا أنا وأخي حول لعبة Nintendo Duck Hunt وكان متوترًا بشأن بيع منزلنا. لقد صُدم أخي مايك من الحوائط الجافة المتشققة وبخ والدنا. وقال: "انظروا ماذا فعلتم". "الآن لن يشتري أحد المنزل يا أبي".
حصل مايك على ما يستحقه - فقدان امتيازات نينتندو والعادة الموروثة المتمثلة في إحداث ثقوب في جدران منزله. على مر السنين، تعلمت أن هذا لم يكن مجرد تقليد عائلي، ولم يكن مجرد جدران. يبدو أن الكثير من الرجال يقومون بضرب الكثير من الأشياء. قام مدرس الرياضيات الخاص بي بلكم جهاز العرض العلوي، كما قام صديقي السابق بلكم كتاب، وقام زميلي ذات مرة بالتأرجح على شجرة. ربما كان والدي يلكم الحائط هو أول مباراة رأيتها، لكن قتال الأشياء غير الحية ليس أمرًا غير شائع. لماذا يقاتل الرجال الأشياء التي لا تستطيع القتال؟ لأن مشاعرهم غامرة، ولا يريدون أن يتأذى أحد.
يوضح: «منذ سن مبكرة، يتعلم الرجال التأرجح بين عاطفتين: الفرح والغضب ماكنزي كينغدون، معالج متخصص في الصدمات و السيطرة على الغضب. "نحن نقبل عدوان الذكور كقاعدة واستجابة بيولوجية بسيطة. أود أن أزعم أنه في أغلب الأحيان يكون هذا رد فعل مكتسبًا. “
يتم تعليم الأولاد منذ سن مبكرة، تكون بعض المشاعر مثل الحزن والقلق أكثر أنوثة من غيرها، ومن غير المقبول التعبير عنها نتيجة لذلك. لكن هذا لا يمنع الأولاد والرجال من تجربة تلك المشاعر. بدلا من ذلك، هناك شهادة أن يتعلموا تحويل هذه المشاعر إلى مشاعر يتم تأييدها على أنها أكثر ذكورية، مثل الغضب والعدوان. عندما تتقاطع المشاعر الشديدة مع مفردات عاطفية محدودة، يمكن أن تكون النتيجة رغبة مفاجئة في ذلك المكافحة أو الهروب، يشرح كينغدون. ومن أجل تجنب قتال الناس، ينزح العدوان، ولا توجد جدران آمنة.
يقول كينغدون: "هذا الخوف العميق من الظهور بمظهر الضعيف يعززه ثقافتنا بشكل عام، وغالبًا ما تعززه عائلاتنا ودوائرنا الاجتماعية أيضًا".
ومع ذلك، فإن تقليد قيام الرجال بإحداث ثقوب في الجدران ليس بالكامل من أعراض الرجولة غير المستقرة، بل هو نتاج للذكورة. أسطورة التنفيسأو فكرة أن إطلاق الغضب والعدوان يساعد الناس على التحكم فيه. المشكلة في فكرة التنفيس عن الغضب هذه هي في الغالب أنها غير ناجحة. عندما أجرى فريق من علماء الاجتماع أ سلسلة من التجارب تم تصميمها لإثارة الغضب لدى المشاركين عمدًا، وسمحت لنصفهم بضرب كيس اللكم بعد ذلك. وكشفت النتائج أن الأشخاص الذين تمكنوا من التنفيس عن غضبهم عن طريق لكم الكيس كانوا في الواقع أكثر غضبًا وأكثر عدوانية نتيجة لذلك. الشيء الوحيد الذي فعله اللكم هو إثارة المزيد من البخار.
على الرغم من أن الكثير من النساء يقعن في فخ أسطورة التنفيس أيضًا، إلا أنهن يتمتعن بمزيد من الحرية في كيفية التعبير عن مشاعرهن مثل الغضب. ومع ذلك، بالنسبة للرجال، فإن العدوان المزاح هو استجابة متعلمة في كثير من الأحيان من الآباء الذين، مثلي، ضربوا جدارًا أمام أبنائهم. ولكن هناك طرق أفضل للفتيان والرجال للتعامل مع مشاعرهم، كما يقول مستشار العنف المنزلي مونيكا وايت.
يقول وايت: "إن إحداث الثقوب علامة على أن الشخص ليس لديه ما يكفي من مهارات التأقلم".
لم يكن أخي مخطئًا في توبيخ والدنا، حتى لو كان ذلك يثير غضبه أكثر. ولكن وفقًا لوايت وكينجدون والبحث، كان والدي سيستفيد من بعض الأنفاس العميقة، والمشي السريع في الفناء الخلفي، أو مشاهدة مقطع فيديو مضحك، أو أي وسيلة إلهاء أخرى حتى يتوقف الغضب، وهو ما يستغرق عادةً وقتًا أقل من 20 دقيقة.
إذا لم تكن إعادة التوجيه كافية، فيمكن للرجال أيضًا الاستفادة من مساعدة المعالج أو مجموعة الدعم مع الرجال الآخرين الذين حققوا نصيبهم من الجدران. من خلال هذا، يمكن للرجال التوقف عن قتال الجدران، لأن الجدار سينتصر دائمًا، كما يحذر وايت.
وتقول: "يمكن للناس استبدال مهارة التأقلم هذه باستخدام مهارات تأقلم صحية". "هناك المئات من مهارات التأقلم التي تعتبر أكثر صحة من ضرب الحائط."
تم نشر هذه المقالة في الأصل على