إذا كنت أحد الوالدين ، فالاحتمالات قوية في التعامل معها الحرمان من النوم. في حين أنه لا يوجد إكسير سحري لحل هذا (بوربون هو الاستثناء البارز) ، يمكن أن تساعد الوسادة الجيدة. على الأقل ، فإن أفضل الوسائد سوف يساعدك اذهب إلى النوم. سواء كنت تبحث عن أفضل وسادة لمن ينامون على الجنب ، أو أفضل وسادة لألم الرقبة ، فإن العثور على الوسادة المناسبة يمكن أن يكون كابوسًا.
راجعنا مع National Sleep Foundation للحصول على بعض الإرشادات بشأن الوسائد. ونعم ، وفقًا لـ NSF ، يمكن للوسادة المناسبة تحسين جودة نومك بشكل كبير. يا للمفاجئة. لكن قبل أن تشتري وسادة ، اعرف نوع نومك. أسهل طريقة للقيام بذلك هي ملاحظة الوضع الذي تكون فيه عندما تستيقظ.
إذا كنت تنام جانبيًا: ابحث عن وسادة تدعم رأسك وعنقك وأذنك وكذلك كتفك بشكل مريح.
إذا كنت تنام على الظهر: ابحث عن وسادة أنحف لتقليل إجهاد الظهر.
إذا كنت تنام في المعدة: ابحث عن وسادة ميموري فوم للحفاظ على رقبتك وظهرك في وضع محايد.
إذا كنت تعاني من الحساسية: ابحث عن وسادة لا تسبب الحساسية.
بدون مزيد من اللغط ، هذه بعض الوسائد المفضلة للآباء.
أفضل الوسائد
تساعد هذه الوسادة القابلة للتعديل على تقليل آلام رقبتك أثناء النوم.
هذه وسادة بارزة لألم الرقبة. لماذا ا؟ يساعد في الحفاظ على رأسك في المكان الذي ينبغي أن يكون عليه وبالتالي يقلل الضغط على رقبتك وكتفيك.
هذه هي الوسادة الشاملة المثالية لأي نمط نوم. إنه مجرد داعم بما فيه الكفاية. الحشوة عبارة عن رغوة ذاكرة تمزيق CertiPUR ، لذا فهي اختيار قوي لمن ينامون على المعدة على وجه الخصوص. يمكنك إزالة الحشو بقدر ما تحتاج للتأكد من أن الوسادة مناسبة لك تمامًا.
هذه الوسادة عبقرية لأنها قابلة للتعديل بالكامل. يمكنك ببساطة إزالة الرغوة حتى تصل إلى السُمك الذي تريده بالضبط. ولأنها وسادة رغوة الذاكرة ، فمن الرائع أيضًا أن تنام على بطنك.
هذه وسادة أخرى قابلة للتعديل بالكامل مصنوعة من رغوة معتمدة من CertiPUR-US. وأضاف مكافأة؟ لا تحتوي على PBDEs أو TDCPP أو TCEP مثبطات اللهب أو الفورمالديهايد أو الفثالات. وهو مضاد للحساسية ، لذلك هذا هو خيارنا إذا كنت تتعامل مع الحساسية.
الغطاء الخارجي لهذه الوسادة مصنوع من الخيزران ، ويمكنك تعديل الحشو وفقًا لمواصفات نومك الدقيقة. إنه قابل للغسل في الغسالة وتَعِد العلامة التجارية بأن الوسادة لن تتلاشى لمدة خمس سنوات.
إذا كنت تعاني من آلام في العظام أو آلام في عضلات رقبتك عند الاستيقاظ ، جرب هذه الوسادة. إنه مصنوع من رغوة الذاكرة الممزقة ، مما يوفر دعمًا مخصصًا لرأسك ورقبتك وكتفيك.
إذا كنت قد سئمت من الالتواء والالتفاف ، وتحاول العثور على الوضع المثالي للنوم ، فجرّب طقم الوسائد هذا الميسور التكلفة. يمكنك إزالة الرغوة لجعلها أقل تماسكًا ، أو إضافة شكل لجعلها أكثر صلابة ، حسب ما تحتاجه. تم تصميم الوسادة لتقليل آلام الرأس والرقبة لمن ينامون على الجانب.
هذه الوسادة منسوجة بألياف نحاسية (حقًا!) لتوفير حاجز مضاد للبكتيريا. يبدو الحشو وكأنه أسفل ، لكنه في الواقع Kapok ، مصنوع من ألياف الأشجار. الوسادة هيبوالرجينيك والإسفنج الميموري فوم معتمد من CertiPur-US.
إذا كنت تريد وسادة تبدو وكأنها أسفل ، فهذه مناسبة لك. إنه مضاد للحساسية ويأتي الحشو من الأشجار وليس من البط. يتم تقطيع الإسفنج الميموري فوم ، لذا بينما لا يمكنك إزالته كما هو الحال مع الوسائد أعلاه ، يمكنك تعديله حتى تشعر بالرضا.
إذا كنت تتعامل مع آلام الظهر أو الشخير أو ارتداد الحمض ، يجب أن تجرب هذه الوسادة الإسفينية. لها غطاء ناعم يمكنك إزالته وغسله.
هذه الوسادة ذات التصنيف العالي رائعة للشخير (المذنبين) وأي شخص يعاني من مشاكل في الجهاز الهضمي أو الظهر. انها مصنوعة من رغوة معتمدة من CertiPUR-US وبدون مثبطات اللهب TCEP.
وسادة أخرى رائعة لمن ينامون على الجنب ، وبفضل الكمية الهائلة من الإسفنج الميموري فوم ، يعد بعدم السقوط أبدًا.
تحتوي هذه الوسادة على وسائد قابلة للمقارنة بنسبة 20 في المائة ، وبالتالي لن تتسطح أبدًا مثل الفطيرة. الوسادة نفسها قابلة للغسل في الغسالة. وعلى الرغم من أنها مناسبة بالتأكيد للأشخاص الذين ينامون على الجنب ، يمكنك ضبط إسفنج الذاكرة لأي وضع نوم مرغوب. الوسادة مصنوعة من رغوة معتمدة من Certipur-US.
لا يمكنك التغلب على سعر هذه الوسادة المليئة بالألياف ، وهي مثالية لمن يعانون من الربو والحساسية ومشاكل التنفس الأخرى.
هذه الوسائد مقاومة لعث الغبار والعفن والعفن ، وهي محشوة بألياف هلامية خالية من مسببات الحساسية. وبالتالي ، فهي اختيار جيد إذا كنت تتعامل مع حمى القش وما شابه ذلك. تتشكل هذه الوسائد مع جسمك ، وتتكيف مع وضع نومك.
الشيء المميز في هذه الوسادة هو أنها قابلة للعكس. بمعنى أنه يتمتع بجانب أكثر صلابة وجانب أكثر نعومة ، بحيث يمكنك اختيار واختيار ما تريد بناءً على ما تشعر به.
إذا كنت تميل إلى السخونة الزائدة مثل العديد من الأشخاص الذين ينامون أثناء الليل ، فستحفر عمل التبريد المزدوج لهذه الوسادة من حشوة الرغوة التي يتم تنشيطها بدرجة الحرارة. يمكنك التبديل من لينة إلى ثابتة والعودة مرة أخرى. ورغوته CertiPUR معتمد من الولايات المتحدة. هذه وسادة أرق ، لذا من الرائع مساعدتك في المحاذاة ، أو إذا كنت تنام كثيرًا على ظهرك.
هناك العديد من الأسباب التي تجعلك تحب الخيزران. إنها مضادة للحساسية وتبريد وتنفس. يساعد غطاء الخيزران الموجود على هذه الوسادة على إبقائك باردًا أثناء النوم ، ويمنحك الحشو الدعم المناسب أثناء التكيف مع وضع نومك.
يمكنك الحصول على عجائب التبريد من الخيزران ، إلى جانب المرونة في تعديل الحشوة لتناسب احتياجات وضع النوم لديك. تأخذك بقدر ما تريد. يمكنك غسل الوسادة ولفها مرة أخرى في المجفف. غطاء الوسادة مضاد للحساسية تمامًا. والرغوة مصنوعة بدون مثبطات اللهب PBDE.
يتم اختيار كل منتج على موقع Fatherly بشكل مستقل من قبل المحررين والكتاب والخبراء لدينا. إذا قمت بالنقر فوق ارتباط على موقعنا وشراء شيء ما ، فقد نربح عمولة تابعة.
