نصائح حول الإغلاق تجعل حياة الوالدين أثناء الرضاعة أسهل بكثير

ظهرت هذه القصة لأول مرة HappyFamilyOrganics.com.

من أفضل القرارات التي يمكنك اتخاذها خلال الأيام الألف الأولى من حياة طفلك هو اختيار إرضاع طفلك. بينما توصي منظمة الصحة العالمية الرضاعة الطبيعية حصريًا لمدة ستة أشهر على الأقل (وحتى سنتين وما بعدها!) بسبب الفوائد الدائمة لـ الرضاعة الطبيعية لكل من زوجك وطفلك ، اعلمي أن أي مدة أو احتواء لحليب الأم سوف يمنحك الصحة فوائد. يحتوي حليب الثدي بشكل فريد على جميع العناصر الغذائية التي يحتاجها طفلك ، ويحسن جهاز المناعة لديه ، ويساعد في بناء ميكروبيوتا الأمعاء ، وقد يساعد أيضًا في تحسين النمو المعرفي للرضيع. ومع ذلك ، هناك حاجة إلى مزيد من البحث لتأكيد هذه النتائج.

في حين أن المزلاج الجيد هو المدخل لتقديم هذه الهدية الدائمة المتمثلة في التمتع بصحة جيدة لطفلك ، مثل أي تجربة جديدة يمكن أن تستغرق وقتًا. سيحتاج شريكك إلى تعلم كيفية مساعدة طفلك على الالتصاق بشكل صحيح ، وسيحتاج طفلك إلى تعلم كيفية المص بشكل فعال. لا تخيب أملك أو تثبط عزيمتك إذا كانت الأمور صعبة في البداية. مع الأسلوب الصحيح وبعض الممارسة ، ستصبح الأمور أسهل. المثابرة حقا تؤتي ثمارها.

ابدء

لا ينبغي لشريكك أن يقلق إذا شعرت في البداية ببعض الانزعاج أثناء الرضاعة الطبيعية ، فهذا أمر طبيعي ، خاصة بالنسبة للأم لأول مرة. بشكل عام ، يساعد المزلاج الجيد في تقليل الألم الذي قد يحدث خلال الأيام القليلة الأولى بالإضافة إلى السماح بالتغذية الناجحة. اجعلهم يركزون على الفرق بين الألم الحاد للمزلاج الضعيف والألم الباهت أو الحنان الذي سيتبدد مع الممارسة. إذا شعرت الأم بألم حاد لأكثر من بضع ثوانٍ ، فعليها نزع الخطاف عن الطفل وتجربة المزلاج مرة أخرى (استمر في القراءة أدناه للحصول على تفاصيل وإرشادات محددة حول المزلاج). إذا كانت تعاني من ألم طويل الأمد أو تلف في جلدها أو حلمة ثديها ، فاطلب الدعم (متخصصون في الرضاعة موجودون في فريق الدردشة الحية!). يمكنها أيضًا أن تطلب تقييمًا شخصيًا من استشاري الرضاعة المحترف.

مؤشرات مزلاج جيد

اجعل شريكك يشعر بالراحة! ساعدها في تجربتها للعثور على وظيفة تناسبها (انظر أدناه ما يجب القيام به لتوصيات تحديد المواقع المحددة). بمجرد أن يتم وضعها وإغلاق الطفل ، سيشير ما يلي إلى أن كل شيء على ما يرام:

• يمتلك طفلك مزلاجًا لطيفًا وواسعًا (يجب فتح زاوية فمه لأكثر من 140 درجة)
• كلتا الشفة العلوية والسفلية لطفلك محكم الغلق وحواف (مخروطية)
• المزلاج غير متماثل (خارج المركز) مع الحلمة. يجب أن تكون الحلمة موجهة نحو سقف فم طفلك ، مما يؤدي إلى تغطية الجزء السفلي من الهالة بفم طفلك.
• أنف طفلك قريب من الثدي وذقن طفلك على الثدي
• يجب أن يسمح المزلاج لطفلك بعمل مصتين لابتلاع واحد (2: 1) أو مص لابتلاع واحد (1: 1) على دفعات أثناء الرضاعة.
• يتمتع شريكك بتجربة تمريض مريحة وخالية من الألم
• عند الانتهاء ، يجب أن تبدو الحلمة مشابهة لشكلها قبل التغذية (لا تتشوه أو يتغير لونها) ، على الرغم من أن بعض التمدد أمر طبيعي
• يبدو طفلك راضياً عن لون الجسم المريح

إذا لم تكن متأكدًا ، أو لم يكن شريكك يعاني من المؤشرات المذكورة أعلاه ، فقم بالدردشة المباشرة مع سعيد ماما المرشدين، فريق من المتخصصين في الإرضاع وأخصائيي التغذية المسجلين الذين يمكنهم تقديم الدعم ومساعدتك في العثور على خطاب الاعتماد المباشر شخصيًا إذا احتجت إلى دعم إضافي.

ما يجب القيام به

خطط مسبقا

تثقيفي والتعرف على الإرضاع (والرضاعة الطبيعية) قبل الولادة ، بحيث يكون لديك شيء أقل لتتعلمه من الصفر خلال كل هذه الإثارة.

• تعرفي على دعم الرضاعة الطبيعية في المستشفى أو مركز الولادة ، بالإضافة إلى الدعم الذي يمكنك الوصول إليه بمجرد عودتك إلى المنزل مرة أخرى.

ال يتوفر مرشدو هابي ماما (متخصصو الرضاعة وأخصائيي التغذية المسجلون وجميع الأمهات) عبر الدردشة المباشرة من 8a-8p M-F EST. يمكنهم المساعدة في تقديم الدعم ، وإذا كنت بحاجة إلى مساعدة إضافية ، فيمكنهم مساعدتك في العثور على الدعم الشخصي. إذا كنت تلد في مستشفى ، فيمكنك أيضًا أن تسأل عما إذا كان المستشفى يدعم مبادرة المستشفى الصديقة للأطفال (BFHI).

تحديد استشاري الرضاعة المحلي قبل الولادة

قد تحتاج أو ببساطة تريد دعمًا إضافيًا أو زيارة منزلية. من الأفضل تحديد هؤلاء الأفراد المتعاونين مقدمًا! تحدث إلى طبيبك أو اطلب دعمًا إضافيًا من استشاري الرضاعة الشخصي (IBCLC).

قللي من الإدخال غير الضروري للهايات والزجاجات

يمتص الأطفال الحلمات الصناعية بشكل مختلف عن الثدي لأن الحلمات الاصطناعية مصممة لإخراج الحليب بسهولة. احذر من أنه مع التعرض المفرط ، قد يبدأ طفلك في تفضيل الحلمات الاصطناعية على حلمات شريكك ، مما يقوض عملية الرضاعة الطبيعية الأسهل والأكثر نجاحًا.

جهزي طفلك للالتقاط

إن ملامسة الجلد للجلد مع الطفل (بدون بطانيات أو ملابس بينهما) لن يشجع فقط على الإغلاق الفعال والرضاعة الطبيعية ، ولكنه سيساعد شريكك أيضًا على التعرف على استعداد الطفل للرضاعة بسبب القرب. تعلم أن تلاحظ سلوك الجوع قبل الرضاعة لدى الطفل (التجذير ، أو الفجوة ، أو الختم ، أو مص شفته ، أو لسانه ، أو إصبعه ، أو قبضة يده). ابدئي في إطعام طفلك في أسرع وقت ممكن بعد ملاحظة علامات الجوع لأن الأطفال الصغار لا يمارسون الصبر ولا يمكنهم تحمل الجوع كما يفعل الكبار.

اعثر على أفضل وضع (مواضع) للطفل

يجب أن تحمل زوجتك طفلًا بحيث تكون كتفيها ووركها وأذنيها في محاذاة. يمكن أن تكون ذراعا طفلك ويديه حول الثدي. ضعي أنف طفلك مقابل الثدي مباشرة. من المحتمل أن تؤدي رائحة اللبأ أو حليب الثدي إلى فتح فمها. يجب أن يحركوا الطفل بعيدًا عن الثدي بمقدار بوصة أو اثنتين ، ويجب أن يفتح فم الطفل لفترة وجيزة على نطاق أوسع. ثم عندما يقترب الطفل من الثدي ، يجب أن يميل رأس طفلك للخلف (يجب أن يمتنع شريكك عن وضع يده على مؤخرة رأسه ، وإلا فلن يتمكن من الإمالة إلى الخلف). يجب أن يصل لسان وشفة الطفل السفلية إلى الثدي أولاً ، مع ملء الحلمة للنصف العلوي من سقف فمها والجزء السفلي من الثدي مغطى بفمها.

اعثر على أفضل وضع (مواضع) لشريكك: الشعور بالراحة سيساعد فقط على إرضاع الطفل وإطعامه

هناك العديد من المواقف المختلفة التي يمكن لشريكك تجربتها ، لذا ساعدهم على التجربة لمعرفة الأفضل. حاول أن تبدأ بوضعيات المهد المتصالب أو المهد (حيث يستلقي الطفل على الجبهة على مستوى الثدي مع بطنه باتجاه صدر شريكك). في هذا الوضع ، يجب أن يستقر رأس الطفل في انحناءة مرفق شريكك ، على نفس جانب الثدي الذي يرضع منه.

يجب أن يكون شريكك مسترخيًا ، حتى لا تجهد عضلاته لحمل نفسه أو الطفل ، وبالتالي لا يتم شد ثدييه وحلماته بشكل مفرط. إذا كانوا جالسين على كرسي ، قدمي لهم مسند قدم ، أو وسادة خلف ظهرهم ، أو وسادة أخرى تحت الطفل. إذا كانوا مستلقين على جانبهم ، امنحهم وسادة ليضعوها بين ركبتيهم وظهرهم وتحت رأسهم.

إذا كان مزلاج الطفل لا يبدو مثالياً أو إذا كان شريكك يعاني من ألم طويل ، فيجب عليه وضع إصبع نظيف في زاوية فم الطفل لتحرير قفل المزلاج والمحاولة مرة أخرى. إذا كان عليها القيام بذلك أكثر من مرتين ، ساعدها على تغيير وضعها للعثور على شيء آخر قد يعمل بشكل أفضل.

لا تنتظر لطلب المساعدة

إذا كان شريكك يواجه صعوبة في جعل الطفل يلتصق بالرضاعة أو كان يكافح من أجل الحصول على مزلاج مريح ، فلا تنتظر للحصول على المساعدة - تحدث مباشرة مع سعيد ماما مينتور. يمكنك أيضًا التواصل مع استشاري الرضاعة المحلي أو معرفة ما إذا كان مركز الولادة أو المستشفى الخاص بك يقدم استشارات الرضاعة الطبيعية و / أو مجموعات الدعم.