معرفة الفرق بين اكتئاب ما بعد الولادة واكتئاب ما بعد الولادة

تختلف أعراض اكتئاب ما بعد الولادة عما هي عليه بالعامية المعروف باسم "الكآبة النفاسية". لكن هذا لا يعني أن الكآبة النفاسية ليست حقيقية مثل اكتئاب ما بعد الولادة ، أو أن أعراض الكآبة النفاسية لا تشكل مصدر قلق. ولادة طفل هي لحظة تغير الحياة. إنه أيضًا ساحق ومرهق بشكل لا يصدق ويتوافق مع أ التحول السريع في مستويات هرمون الوالدين. كل هذه الأشياء يمكن أن تساهم في زيادة مشاعر الانفعال والإحباط والتهيج.

يوضح Crystal Clancy ، المديرة التنفيذية لـ المشاركة المجتمعية للحمل ودعم ما بعد الولادة ، مينيسوتا ، والمنسق المشارك لفرع مينيسوتا لدعم ما بعد الولادة دولي. "قد يكون من المفيد السماح للناس بمعرفة أن هذا أمر" طبيعي "حتى يتمكنوا من توقع ذلك".

تظهر حالة الكآبة النفاسية على شكل تقلبات مزاجية ، ومشاعر الحزن ، والقلق ، أو الإرهاق ، وفقدان الشهية ، وصعوبة النوم. الأعراض صعبة بالنظر إلى أنها تحاكي اكتئاب ما بعد الولادة ، لكن الاختلاف الرئيسي ، حسب قول كلانسي ، هو طول الوقت.

"الكآبة النفاسية مختلفة بشكل واضح من حيث استمرارها لفترة وجيزة من الوقت ، وتتزامن بشكل عام مع الانخفاض الهرموني الذي يحدث عندما يبدأ إنتاج الحليب. بالنسبة لمعظم النساء ، تهدأ الأعراض في غضون 2-5 أيام ، "تشرح. "بينما يمكن أن يبدأ اكتئاب ما بعد الولادة في أي وقت خلال فترة ما بعد الولادة ، وحتى أثناء الحمل ، فإن الاختلافات الرئيسية هي المدة."

تشير كلانسي إلى أن أعراض اكتئاب ما بعد الولادة تحدث لمدة أسبوعين على الأقل بينما يتلاشى الكآبة النفاسية بسرعة. أيضًا ، لا تحتوي أعراض الكآبة النفاسية عمومًا على أفكار حول الموت أو الانتحار ، أو الأفكار الغريبة التي تميل إلى تحديد ذهان ما بعد الولادة.

يتجلى اكتئاب ما بعد الولادة أيضًا على أنه فقدان المتعة والعزلة والشعور بالانفصال أو عدم الاهتمام بالطفل. هذا لا يجعل من يعاني شخصًا فظيعًا - هذه مسألة كيمياء دماغية مشوشة. لكن هذا لا يمنع من يعانون من الشعور بالذنب أو الاشمئزاز من أفكارهم أو سلوكهم.

"ما لا يعرفه الكثيرون هو أن الاكتئاب في بعض الأحيان لا يظهر على أنه حزن ، بل هو غضب أو غضب. وهذا يؤدي إلى الشعور بالذنب بشأن صدم الطفل أو الأطفال الآخرين أو أفراد الأسرة ، "تقول كلانسي. "تفكر الأمهات أحيانًا في الموت أو الهروب (يطلق عليه" تخيلات الهروب ") ، لكن لا يرغبن بالضرورة في إيذاء أنفسهن. ومع ذلك ، لا تزال هذه علامة خطيرة على أنها يمكن أن تكون مكتئبة وتحتاج إلى المساعدة ".

هذا الاتهام الذاتي يجعل الأمر معقدًا ، لأنه غالبًا ما تكون ردود الفعل هذه ، أو هذه الأفكار لإيذاء النفس أو الطفل ، مزعجًا للغاية للأشخاص الذين يختبرونه - لذا من المزعج أنهم لا يتحدثون عنه هو - هي. خطر آخر أكثر خطورة هو أن هذه الأفكار ليست مزعجة على الإطلاق. هذا مؤشر على ذهان ما بعد الولادة.

يحذر كلانسي من أنه "في حالة الذهان ، يكمن الخطر في أن التفكير في إيذاء الطفل أو إيذاء أنفسهم ليس مزعجًا". "في الوقت الحالي ، يبدو الأمر منطقيًا بالنسبة لهم ، ويظهر البحث أنهم غالبًا ما يكونون من الإيثار - ويعتقدون أنهم يساعدون الطفل أو ينقذون أسرهم من الأذى. يمكن أن يكون لديهم غالبًا عنصر ديني ، ولكن ليس دائمًا ".

تجربة هذه الأنواع من الأفكار لا تعني بالضرورة ذهان ما بعد الولادة ، لكل من الأمهات والآباء - الذين يخضعون أيضًا تحولات هرمون ما بعد الولادة ويعانون من اكتئاب ما بعد الولادة. مجرد امتلاك الأفكار لا يعني أنه سيتم التصرف بها.

"إذا كنت قلقًا أو لديك مخاوف بشأن شريكك ، فلا بأس دائمًا من طرح الأسئلة - خاصةً إذا كان الأفكار تدور حول الانتحار ، أو إيذاء الطفل ، أو الأفكار التي تبدو غريبة أو خارجة عن الشخصية ، "كلانسي ينصح. "إذا حدث ذلك ، حتى لو لم يمر أسبوعين ، فسيكون من المهم طلب المساعدة."