تريد أن تنقذ زواجك؟ احصل على اثنين من اللحاف. عنجد.

click fraud protection

كل ليلة في سرير في جميع أنحاء أمريكا ، تحدث حرب. محب المتشاركون في السرير يتنافسون ضد بعضهم البعض في معركة من أجل السيادة الخفية ، ويشنون لعبة شد الحبل الليلية التي لا يوجد منتصرون فيها. في أبسط صورها ، تدور معركة الفراش هذه حول الأرض. يبدأ ببراءة كافية. يستيقظ شخص واحد ، ويدرك أن شريكه قد انتزع الأغطية ولم يترك لهم أكثر من ركن بسيط. ينتقمون من خلال سحب الفراش إلى الخلف. الآخر ، الذي يشعر بالتسلل ، يستجيب بالمثل ويحفر نفسه بشكل أعمق. يوم ويوم وغني. الوضع يتصاعد. يتم استخدام تكتيكات قذرة. يترتب على ذلك انتقام. كلاهما يستيقظ في الصباح ويحيي أحدهما الآخر بعيون ميتة استياء من المقاتلين الذين يخوضون حربًا إلى الأبد.

هناك طريقة أفضل. كانت أعظم حيلة لعبها الشيطان على الإطلاق هي إقناع العالم بأنه غير موجود. ثاني أعظم؟ إن إقناع الأمريكيين بطريقة ما بأن لحافًا واحدًا ضخمًا لشخصين هو الإعداد المثالي للنوم. الحل: تخلص من اللحاف بحجم كينغ لمجموعة مكونة من فردين. بهذه الطريقة ، يحصل كل شخص على غلافه الخاص لاستخدامه كما يحلو له. ستكون لياليك أكثر هدوءًا. وبينما ، نعم ، لا يزال يتعين عليك التعامل مع الضوضاء الليلية لشريكك وأنفاسه الصباحية اللطيفة ، ستكون قريبًا جدًا من معاهدة سلام.

اثنان ، ببساطة ، أفضل من واحد. أفضل بكثير. بعد سنوات من مناوشات وقت النوم على مساحة بطانية ، قمت أنا وزوجتي بالتبديل مؤخرًا واشتريت زوجًا من الألحفة المفردة لسريرنا بحجم كوين. نحن ببساطة نضع جانبًا من كل بطانية على جوانبنا وحافة السرير ونترك الطرف الآخر بدون دس حتى يكون هناك رفرف في المنتصف. واسمحوا لي أن أخبركم ، عزيزي القارئ ، إنه رائع. كل منا لديه أراضيه الخاصة ولا يستيقظ في الليل مستعدًا للاختناق بوسادة. تم رسم خط ترسيم مريح.

تسبب هذا أيضًا في وقف إطلاق النار في معركة أخرى قبل النوم: مناوشة درجات الحرارة. زوجتي تصاب بالبرد. أركض أكثر دفئا. إنها منزعجة لأنني حار جدًا ؛ لا أحب لمس قشرة علبة الآيس كريم في منتصف الليل. الآن ، مع إعداد اللحافين ، لا نشعر بالأسى لبعضنا البعض بشأن هذه المشكلات. من السابق لأوانه الحديث ولكني أعتقد أن قمة سلام قد تُعقد قريباً.

لا تأخذها مني. خذها من الدول الاسكندنافية. عادة ما يرتدي الأزواج الدنماركيون والسويديون سريرًا بحجم كوين أو كينغ مع لحافين من حجم واحد (أو دونا) لتجنب أي مشاكل. يسمح الإعداد ببساطة بوجود رفقاء وحراس أكثر سعادة في مواجهة عدد من المعضلات الليلية: سرقة الغطاء ومعارك درجات الحرارة ، نعم. ولكن أيضًا: يضرط ليليًا ، ويضرب ليلًا ، وركل ساقه - سمها ما شئت. أنتما تنامان بهدوء. وعندما تضرب الحالة المزاجية أو تريد فقط أن تحتضن ، فأنت ببساطة تفتح الحدود.

هل تجعل الفرشتان يوم الغسيل أكثر تعقيدًا؟ بالتأكيد. هناك مجموعة أخرى من الملاءات لغسلها. لكن هناك دائما تضحيات من أجل السلام. الحقيقة البسيطة هي أنه مع هذا الإعداد ، لا توجد المزيد من مباريات شد الحبل طوال الليل ؛ لا مزيد من المحاولة (والفشل) في التخلص من الشريك الذي قام بطريقة ما ، بطريقة ما ، بوضع نفسه في البطانيات أثناء نومه ؛ لا مزيد من الصباح الذي يقضيه في الغضب بشأن ميول شريكك في النوم ليلاً ، أو حقيقة أن النوم بجانبه يشبه النوم بجوار Hot Pocket الذي تم تزويده للتو. إنه نعمة.

كيفية استخدام استرخاء العضلات التدريجي لجعل الأطفال ينامون

كيفية استخدام استرخاء العضلات التدريجي لجعل الأطفال ينامونوقت النومتغفواسترخاءقلقمساعدات النومنوم أفضلالقلق عند الأطفالالقلق عند الاطفالروتين النومنايم

"لكنني لست متعبًا!" لم يسبق أن قيلت كلمات قاسية في وقت النوم. أحيانًا يعطيك ابنك وقتًا عصيبًا ، لكن في أحيان أخرى يكون لديه وقت حقيقي مشكلة في النوم. لا يمكن للوالدين معرفة الفرق. هذا هو السبب في أ...

اقرأ أكثر
ماذا تفعل عندما لا تستطيع النوم: 7 نصائح لتقوية دماغك

ماذا تفعل عندما لا تستطيع النوم: 7 نصائح لتقوية دماغكلا أستطيع النومتغفوأرقإجهادنايم

إنه منتصف الليل وأنت مستلقي مستيقظًا في السرير. القمر خارج. ربما شريكك يشخر أو أن المنزل يتنهد ليلاً. تغمض عينيك وتحاول بطريقة أو بأخرى اقنع جسدك بالنوم. لكن لا فائدة من ذلك. وفي الواقع ، أنت أسوأ ...

اقرأ أكثر
كيف تساعد الأطفال على هزيمة الكوابيس والأحلام السيئة من أجل الخير

كيف تساعد الأطفال على هزيمة الكوابيس والأحلام السيئة من أجل الخيرأحلام سيئةأحلامكوابيسنايم

لماذا لدينا كوابيس? لا يوجد سوى نظريات. قد تكون طريقة اللاوعي لدينا لمساعدتنا على مواجهة المواقف المخيفة في مكان آمن. قد يكونون أيضًا معالجًا داخليًا من نوع ما ، مما يسمح لنا بالعمل من خلال المشاعر...

اقرأ أكثر