البيسبول هي معركة ضد الفشل. فرص عرض ناجح أو ضرب قاعدة يكاد لا يصعد حتى. هذا يعني أن واقع لعبة البيسبول - تجربة اللعب وعمل المسرحيات - يتعارض بشكل أساسي مع ما هو خبير التدريب و عالم النفس الرياضي د. جيم تايلور يصف الثقافة "المهووسة بالفوز" للمجمع الصناعي الرياضي للشباب. والتنافر المعرفي المتمثل في دفعك للفوز في لعبة مصحوبة بالفشل غالبًا ما يخلق ضغطًا نفسيًا شديدًا للأطفال الصغار جدًا بحيث يتعذر عليهم التعامل معه. هذا هو السبب الدوري الصغير، والتي يجب أن تكون مريحة وممتعة ، يمكن أن تشعر بها.
تايلور ، وهو رياضي ثلاثي الرجل الحديدي ومؤلف تدريب عقلك على النجاح الرياضي: الاستعداد العقلي لتحقيق أهدافك الرياضية، تحدث مع أبوي عن الإجهاد النفسي للعبة البيسبول للشباب ولماذا يجب على الآباء الحفاظ على البرودة الشديدة في المدرجات.
ذات صلة: 5 تدريبات الدوري الصغير التي تعلم اللاعبين الضرب والميدان
تكافئ كل رياضة نوعًا مختلفًا من الاستعداد الذهني. إنها جميعًا ، بمعنى ما ، ألعاب عقلية. لكن لعبة البيسبول تبدو مختلفة بعض الشيء. كيف الحال ، على عكس الرياضات الأخرى؟
إنها رياضة فردية بطريقة غريبة. الرامي يرمي ولا أحد يستطيع مساعدتهم. الضارب يضرب ولا أحد يستطيع مساعدتهم. هناك بعض مكونات الفريق ، لكن الطريقة التي تؤدي بها كفرد تؤثر حقًا على زملائك في الفريق. إذا قمت بشطب أو ارتكبت خطأ يؤثر على الفريق والنتيجة.
تخلق لعبة البيسبول الكثير من الضغط الفردي. لا يتعلق الأمر فقط بالنجاح أو الفشل الفردي ، ولكن حقيقة أن النجاح الفردي أو الفشل يؤدي إلى نجاح الفريق أو فشله. هناك المزيد على الخط ، والذي يؤثر على القلق والضغط الذي يشعر به الأطفال.
كيف يوفق الأطفال بين حقيقة أن لعبة البيسبول هي لعبة متوسطات ، حيث تكون الألعاب الفردية أقل أهمية من قوس الموسم؟
تخيل أي مسار وظيفي آخر حيث يمكنك أن تنجح في ثلث الوقت وأن تحصل على ملايين الدولارات. لن تنجح في الجراحة ، هذا مؤكد.
تركز لعبة البيسبول بشكل لا يصدق على الفشل. إذا رأى الأطفال أن المضرب مهم جدًا ، فإن ذلك يخلق ضغطًا هائلاً يؤدي إلى ضعف الأداء. بدلاً من ذلك ، يجب أن يروا أن الخفاش مجرد شيء آخر ربما في مئات من الخفافيش. إذا تمكنوا من الذهاب إلى الصف مع فهم أن احتمالات فشلهم أكبر من احتمالات نجاحهم ، فإن ذلك يزيل الضغط.
إذن ما هو دور الوالدين في هذا؟ هل تخبر ابنك بالخروج والاستمتاع بالفشل؟
أفضل شيء تفعله في اللعبة هو الصمت. يتمتع الآباء بقدرة هائلة على الاعتقاد بأنه يمكنهم التأثير على أداء أطفالهم إذا كان بإمكانهم فقط قول الشيء الصحيح. الآباء ليس لديهم تلك القدرة السحرية. ومع ذلك ، لديهم قوة سحرية شريرة يمكن أن تجعل الطفل يلعب بشكل سيء.
إن قول أي شيء متعلق بالنتائج يشبه وضع لعنة شريرة على طفلك. عندما يصعدون إلى الطبق إذن ، ما الذي يركزون عليه؟ نتائج. ومتى تحدث النتائج؟ بعد الساعة. ما الذي لا يركزون عليه؟ العملية. الشيء الأساسي للآباء هو عدم التحدث عن النتائج - النتائج ، والمتوسطات ، وانتصارات اللعبة ، وما إلى ذلك. لا يحتاج الأطفال لسماع النتائج. إنهم يعرفون أن الفوز مهم. يجب أن يكون الآباء هم الثقل الموازن.
تمام. فكيف يتصرف الآباء كقوة موازنة؟ هل هناك أي شيء يمكنهم فعله أو قوله؟
قبل المباراة ، عانق أطفالك وقبلة وقل "أنا أحبك". لا شيء آخر. لا ، "استمتع". لا ، "ابقِ مرفقك مرفوعًا." لا شيء من هذا القبيل. فقط ، "أنا أحبك". بعد المباراة ، اربح أو خسر ، ثلاث ضربات أو ركض على أرضه ، قل ، "أنا أحبك". هذا كل شيء. ليست "لعبة جيدة" ، وليس "طريقة جيدة" ، وليس "جهد جيد" ، وبالتأكيد ليس النقد. لا يحتاجون إلى التدريب. يجب أن يعرفوا أنك ما زلت تحبهم. يميل الآباء إلى إرسال رسالة مفادها أن هذه اللعبة مهمة حقًا أو أنها مهمة حقًا وأنت تعرف ماذا؟ ليست كذلك.
لكن يبدو أن هذا يتعارض إلى حد كبير مع الثقافة الشعبية وروايات وسائل الإعلام التي يتعرض لها الأطفال طوال الوقت ، أليس كذلك؟
يتلقى الأطفال الكثير من الرسائل في هذا المجمع الصناعي الرياضي للشباب والتي تدور حول الفوز. إذا قام الوالدان بإصدار هذه الرسالة إلى المنزل ، فإن الأطفال سيحكم عليهم بالفشل. لأن الحقيقة هي أنهم في لعبة البيسبول سيخسرون الطريق في كثير من الأحيان أكثر مما ينجحون وليس كل فريق في الدوري يمكنه الفوز بموسم. أرى الأطفال يبكون طوال الوقت بعد المباراة. هذا مروع للغاية ، لأن هذا يظهر أنه مهم جدًا بالنسبة لهم ، وأن الخسارة شيء سيئ وأن والديهم قد لا يحبونهم بعد الآن. هذا هو السبب وراء تسرب 70٪ من الأطفال من الرياضات المنظمة بين سن 8 و 13 عامًا. إنه ليس ممتعًا وهو مرهق.
ماذا لو اتخذ ابنك بالفعل موقفًا مفاده أن الملعب أو المضرب هو كل شيء. هل يمكنك إعادة برمجة طفل كهذا؟
إنه تحدٍ بالتأكيد. ولكن إذا رأى الآباء أن هذا يحدث مع طفلهم ، فإنهم يتحدثون معهم فقط ويقدمون وجهة نظر مختلفة. يمكنك إخبارهم أن الآخرين يؤمنون بذلك ، لكننا كعائلة لا نؤمن بذلك. نعتقد أنك تبذل قصارى جهدك. أنت تفشل. انت تتعلم. هكذا الحياة. يضع هذا الأساس للنجاح لأنه إذا شعر الطفل بأن الضربة هي حياة أو موت ، فإن فرص حصوله على ضربة قريبة من الصفر.
فهل هناك أي شيء يمكن للوالدين فعله لمساعدة الطفل على التحسن؟
يتطلب النجاح في الخفافيش أو التلال الثقة والاسترخاء. إنهم بحاجة إلى التركيز على العناصر الثلاثة. إنهم بحاجة إلى التركيز على الأشياء الإيجابية: "لقد حصلت على هذه الضربة!" إنهم بحاجة إلى التركيز حول العملية: "ما الذي يتعين علي فعله للحصول على هذه النتيجة؟" وهم بحاجة إلى التركيز على الحاضر: "ما الذي يتعين علي فعله حاليا؟'
هذه عضلات عقلية. والعضلات تحتاج إلى تمرين. لذا فإن العمل على مساعدة الأطفال على التركيز والإيجابية وبناء ثقتهم يأتي من خلال الممارسة. يتم تقوية هذه العضلات العقلية بنفس الطريقة التي تقوي بها العضلات الجسدية.
هل أنت مهتم بـ Little League؟ تحقق من دليل الأب الكامل لجميع الأمور المتعلقة بالدوري الصغير والبيسبول للشباب. لدينا نصائح تدريب رائعة ، وقصص مضحكة عن الحياة في المخبأ ، وميزات حول الماضي والمستقبل لإحدى المؤسسات الرياضية الكبرى في أمريكا.
