أفضل خمس تدريبات فيلدينغ للاعبي البيسبول الشباب

كل شاب ليتل ليجر يعلم أن ضربها هو أفضل جزء من ممارسة لعبة البيسبول. بالتأكيد ، يحتاج الجميع إلى التدرب التأريض الميداني، اصطياد تطير الكرات، وتحويل المسرحيات المزدوجة ، ولكن عندما يتعلق الأمر بالمرح الخالص ، فمن الصعب التغلب على ضرب 20 كرة بطيئة الملعب حول الملعب. المشكلة مع ممارسة الضرب، بالطبع ، يعني ذلك غالبًا أن اللاعبين يقفون حول اختيار الإقحوانات بينما يكافح الطفل الموجود على اللوحة من أجل الاتصال. اللاعبون الشباب ليسوا دائمًا بارعين في ضرب الكرة في كل مركز في الملعب.

وهذا هو السبب التدريبات الميدانية مهمة جدًا في الحفاظ على ثبات الأطفال من الناحية الدفاعية والمشاركة في الممارسة. ولتحديد خمسة تدريبات ميدانية هي الأفضل لصقل المهارات ، أبوي التفت إلى مايك بيلمونت ، مدرب الرماية والدفاع في مركز البيسبول، ومايك راندازو ، مدرب فريق فيرفيلد (كونيتيكت) الأمريكي كل النجوم ، لمفضلتهم.

ابدأ بتمرين الملعب / الملعب الأساسي

يقول بلمونت: "من الواضح أن أسهل شيء يمكن القيام به هو ضرب الكرات الأرضية والكرات الطائرة" ، ولكنه ينطوي على أكثر من مجرد الوقوف خلف لوحة المنزل والضرب بمضرب فونجو. يقول بيلمونت: "عليك تعديل كيفية ضرب الكرة" ، مع التأكد من وضع مجموعة متنوعة من البكرات البطيئة ، والكرات الأرضية الحارة ، ومحركات الخطوط ، والكرات الطائرة. وإذا كان القيام بذلك بالمضرب أمرًا صعبًا ، فلا تخف من رمي الكرة فقط.

المفتاح هو جعل اللاعبين يتفاعلون كما يفعلون في اللعبة - جعلهم يضربون رجل القطع أو يرميهم أولاً - من أجل إشراك المزيد من اللاعبين. بالنسبة للفرق الشابة ، ضع لاعبًا قويًا أو مدربًا في القاعدة الأولى حتى لا تضيع الكثير من الوقت في الجري بعد الكرات المنهارة. يساعد التقسيم إلى مجموعات - أرض وخروج (وجود مدرب مختلف لكل منهما) - على تسريع الأمور وإضفاء المزيد من اللمسات على الأطفال.

مثلث برمودا

يقول مايك راندازو ، مدرب Little League World Series ، إن التواصل هو أحد أهم أجزاء لعبة البيسبول الدفاعية ، ولهذا السبب يحب التدريبات التي تجعل الأطفال يتحدثون. أحد الأشياء المفضلة لديه هو ما يسميه "مثلث برمودا". تريد رمي نافذة منبثقة عالية خلف رجل القاعدة الثالث ، أمام اللاعب الأيسر ، وخلف وعلى يمين نقطة التوقف القصيرة. في معظم الأوقات ، سيكون للوقف القصير زاوية ، ويجب أن يصنع المصيد ، لكن راندازو يقول إن جوهر هذا التمرين هو الاتصال. إذا كانت قصيرة ، فيمكن أن يتدحرج رجل القاعدة الثالث. إذا كان الأمر يتعمق أكثر ، فإن مهمة اللاعب الأيسر هي إلغاء الاثنين الآخرين والالتقاط.

تسمى النسخة الأكبر من مثلث برمودا كرات القمر - باستخدام مضرب فونجو لضرب أعلى كرة ذبابة لك ربما يمكن ذلك ، في أي مكان في الملعب ، ثم السماح للاعبين بالتواصل لتحديد من سيقوم بعمل يمسك. يقول راندازو: "يمكن أن نقتل نصف ساعة ولن يعرف الأطفال حتى ، وهم يتعلمون طوال الوقت".

تقليب اللعب المزدوج

هذا واحد بسيط للغاية: يحب بلمونت جعل لاعبيه الأكثر تقدمًا ليحفروا بلا نهاية في قلب اللعب المزدوج. هذا في الواقع تمرين للعبة Shortstops واللاعبين الأساسيين الثاني ، ولكن يمكن للقاعدة الثالثة والأولى تعلم شيء منه أيضًا. اضرب الضربة لمدة قصيرة أو ثانية ، واطلب من اللاعب أن يملأ الكرة ، ثم اقلبها إلى الجهة المقابلة لتغطي الحقيبة. تأكد من التأكيد على الحركة التي يحتاجها اللاعب المستلم لإخراج القوة في الثانية وإطلاق الكرة في الوقت المناسب. يمكنك إكمال المسرحية برمية للأول (للحصول على المزيد من اللاعبين في المزيج) لكن بيلمونت يلاحظ أنه يمكنك الحصول على المزيد من الممثلين في الجزء الميداني إذا كنت تعمل فقط على الوجه.

تدريبات التتابع

تدريبات التتابع هي طريقة بسيطة لإشراك كل فرد في الفريق. قسّم الفريق إلى فريقين أو ثلاثة فرق وصطفهم ، متباعدة بشكل متساوٍ ، من الخط الأساسي الأول على طول الطريق إلى الحقل الأيسر. يبدأ اللاعب بالكرة من أحد طرفيها ويلقي بها أسفل خط اللاعبين: أمسك ، أدر ، ارمي ، أمسك ، استدر ، رمي. يفوز الفريق الأول الذي يحصل على الكرة في آخر رجل. بالنسبة لبعض التنوعات ، يمكنك ضرب الكرات الطائرة أو الأرض للاعب الأول (على جانبي الخط) ، لذلك يتعين عليهم اللعب ورمي اللاعبين بسرعة ، مع تدوير اللاعبين عبر تلك الفتحة. يقول Randazzo أن هذه يمكن أن تكون لعبة ممتعة وتنافسية تعلم اللاعبين كيفية ضرب رجال القطع وتحويل اللعب المزدوج - المناورات التي تتطلب إخراج الكرة من قفازك بسرعة.

حالات اللعبة

قال بلمونت وراندازو إن كل هذا يمكن وضعه معًا في التدريبات على وضع اللعبة. قم بإعداد الماس الكامل للاعبين الدفاعيين ، واستخدم الغواصات كأساسيين ، وقم باستدعاء الموقف. على سبيل المثال: "المتسابقون في الأول والثاني ، واحد خارج." واطلب من اللاعبين أن يتحدثوا عما سيفعلونه إذا حصلوا على الكرة. لذلك في هذا المثال ، يجب أن يبحث الملعب عن العداء الرئيسي في المركز الثالث ، أو وضع علامة على حقيبته إذا كان قريبًا. يجب أن يبحث لاعبو الملعب عن رجل قطع ليرمي إلى المنزل ليحرز العداء من المركز الثاني. على الرغم من أن هذا التمرين لا يعمل مع عدد كبير من اللاعبين في وقت واحد (يمكنك تشغيل لعبة واحدة فقط في كل مرة) ، إلا أنه يفرض على الجميع مجال للتفكير فيما يفعلونه كما لو كانوا في لعبة حقيقية ، ويجلبون المهارات من التدريبات الأخرى سويا.