أنا ممتن لزوجتي لأسباب عديدة. اكتشفت هذا الأسبوع نشاطًا جديدًا: نشاطها على Instagram صحي لنا زواج.
بعد البحث عن تأثير Instagram على الزواج ، حددت منطقتين خطرتين للأزواج: متابعة عدد كبير جدًا من الغرباء والدخول في الكثير من علامات التصنيف. يبدو أنها تتمسك في الغالب بمقاطع فيديو الطهي والأصدقاء وتبتعد عن أشياء مثل #parentingwin و #relationshipgoals. هذا مصدر ارتياح كبير بالنسبة لي لأنني أكره هذه الوسوم اللعينة. أيضًا: لقد كنت في علامات التصنيف هذه وأعلم أنه لا يمكنني التنافس مع هذه المنشورات.
إن الآباء والأزواج الذين يندرجون تحت قطاعي # الوالدين و # العلاقات_أجواء تجعلني أبدو رديئة بالمقارنة. أنا فوضى منخفضة الطاقة وغير حليقة في الملابس المجعدة. لديهم أسنان بيضاء لامعة وبشرة مضيئة ، مثل المتسابقين البكالوريوس. يصفون تاريخ الليالي باستخدام صيغ التفضيل المطلقة وعلامات التصنيف مثل “amazing” و # shesakeeper وأتذكر smarmy نكات لقد قدمت لزوجتي آخر مرة ذهبنا فيها إلى السينما معًا ، والتي كانت قبل أشهر. إنهم في اليوم 32 من 30 كاملة ويحبون الكينوا واللفت لدرجة أنهم قد لا يأكلون زريعة أخرى ، وأنا أتناول توبليرون على العشاء. يذهبون لأسابيع طويلة
من المستحيل بالنسبة لي أن أجمع الأشياء ولكني ما زلت أشعر بالسوء لعدم الوفاء بالتوقعات التي تم إلقاؤها في هذه المنشورات المصقولة والأداء. لكن على الأقل أزمة غرور الأب التي يحرضها Instagram ليست فريدة بالنسبة لي. تُظهر أبحاث العلوم الاجتماعية الناشئة أنه من الشائع أن يشعر المستخدمون بالحسد والشك الذاتي. يكفي طرح سؤال غير مريح للآباء الذين يستخدمون Instagram بشكل معتاد: هل ستكون علاقاتنا وعائلاتنا في وضع أفضل إذا حذفنا التطبيق؟
منذ إطلاقه في عام 2010 ، انتشر Instagram بشكل كبير. اليوم يستخدمه 35 بالمائة من الأمريكيين ، مما يجعله ثالث أكبر منصة وسائط اجتماعية، خلف Facebook و YouTube فقط. على الرغم من بروزها ، إلا أن البحث في تأثير Instagram على المستخدمين لا يزال صغيرًا. بينما اختار علماء الاجتماع وعلماء النفس تأثير Facebook على جمهوره منذ أواخر العقد الأول من القرن الحادي والعشرين وأوائل العقد الأول من القرن الحادي والعشرين ، بدأت دراسات Instagram في الظهور فقط في السنوات الأخيرة.
توصلت الدراسات المبكرة على Instagram إلى استنتاجات مقلقة. دراسة جامعة بيس لعام 2015 "Instagram: #instasad؟" وجدت أن Instagram لها خصائص يمكن أن تثير مشاعر سلبية بتقدير الذات. تم تصميم Instagram للسماح لنا بالوصول إلى الغرباء من خلال البحث وعلامات التصنيف ومن خلال ميزة الاقتراحات التي تعتمد على الخوارزمية. و في حين أن اكتشاف الأشخاص من خلال النظام الأساسي هو إحدى ميزات الموقع البارزة ، فقد أشارت الدراسة إلى وجود ارتباط كبير بينهما متابعة عدد كبير من الغرباء والمشاعر السلبية حول الصورة الذاتية. كانت ردة الفعل شديدة وشائعة بما يكفي ليتم تسميتها "سارق الفرح" في 2017 دراسة جامعة أمستردام.
يحدث الضرر الذي يلحق بالصورة الذاتية من خلال العملية الذهنية للمقارنة الاجتماعية. بينما يبدو أن Instagram قد صب البنزين على نار المقارنة الاجتماعية ، فقد أنفق علماء النفس عقود من استكشاف هذا المفهوم منذ أن حدده عالم النفس المؤثر ليون فيستينجر لأول مرة في 1954. ترى نظرية المقارنة الاجتماعية أن البشر مدفوعون إلى ذلك نقيم أنفسنا فيما يتعلق بأشخاص مثلنا.
كان عالم Festinger أقل ارتباطًا بكثير من عالمنا الحالي. لم يتمكن الآباء من الوصول فورًا إلى آلاف الغرباء المتشابهين في التفكير من خلال جهاز في جيبهم. من المعقول أن نفترض أن مقارناتهم الاجتماعية تضمنت أصدقاء وجيران وأقارب وأشخاص آخرين يعرفونهم في الحياة الواقعية.
مع Instagram ، تتم مقارناتنا الاجتماعية مع الغرباء. نتيجة لذلك ، هناك احتمالية أكبر بكثير لأن تجعلنا المقارنة نشعر بالسوء. عادةً ما يضخ الناس حياتهم على وسائل التواصل الاجتماعي ويتعاملون مع خلاصات Facebook و Instagram الخاصة بهم مثل تسليط الضوء على بكرات. قد تؤدي مرشحات الصور في Instagram إلى تفاقم تأثير بكرة التمييز. اقترحت الدراسة التي أجرتها جامعة بيس أن ميزة تحسين الصور في Instagram تعزز ثقافة تلميع الصور وإتقانها حيث يقصر واقعنا غير المعدل حتمًا عند المقارنة.
كان لإجبار تقديم صور Instagram المثالية تأثير مضحك على الصور العائلية. من خلال إنشاء نسخ مثالية من لحظات الأبوة والأمومة ، ألقينا جبالًا من الصور المملة على الإنترنت. عندما كان باحثون في جامعة نورثمبريا ببريطانيا العظمى تم جمع 4000 صورة للأطفال والعائلات على Instagram في عام 2015 ، وجدوا أن الصور نقلت بشكل شبه موحد الرسالة نفسها: "كل شيء على ما يرام هنا". لقد عبروا عن تلك الرسالة من خلال "عادي ، متكرر و لقطات عادية للغاية لعناصر الأسرة "مع" تركيبات لطيفة وآمنة ومتكررة. " حدد الباحثون حتى الصور التي يزعم أنها تكشف تنقل الأخطاء أو أوجه القصور رسائل إيجابية بقولها "لا ضرر من ذلك" ، وتتيح للمشاهدين استنتاج أن المضايقات البسيطة هي أسوأ ما يحدث على الإطلاق عائلة سعيدة.
عن قصد أو بغير قصد ، تعمل منشورات الوالدين على Instagram كمواد ترويجية تُظهر مدى سعادة العائلة وأمانها وطبيعتها. على الرغم من أنها قد تكون لطيفة ، إلا أن هذه الصور يمكن أن تؤدي إلى مقارنات اجتماعية سلبية للآباء المعرضين للقلق أو الشك. والأسوأ من ذلك هو أن تلك الصور غالبًا ما تشارك علامات التصنيف مع الصور التي تعد حقًا مادة ترويجية. سوق Instagram Influencer متوقع ان تنمو إلى 2.38 مليار دولار في عام 2019. بحثًا عن الانكشاف والوصول إلى محيط من التعرض للمال ، يمكن أن يجلب المؤثرون والوكالات التي تقف وراءهم علامات التصنيف مع صور فاخرة مؤلفة باحتراف ومصممة لإلهام الحسد وإما بيع منتجات الراعي أو إقناع الراعي بتوظيفها لبيع منتجاتها.
z ولكن حتى لو تجنبنا المؤثرين تمامًا ، فهناك حقيقة اقتصادية أساسية أخرى حول Instagram وهي أكثر يصعب تجنبه: لا تجعل المنصة الأمر سهلاً فحسب ، بل من المحتمل جدًا أن يتعثر المستخدمون عند نشره جدا ثري اشخاص. في حين أن استخدام Instagram ثابت عبر جميع المداخيل ، فإن أكبر تركيز يكون بين الأغنياء ، حيث يستخدم 60 بالمائة من مستخدمي الإنترنت الذين يزيد دخلهم عن 100000 دولار على Instagram. بينما تضمنت المقارنات الاجتماعية لآبائنا مواكبة الجيران ، فإن المقارنات الاجتماعية الحديثة تعني مواكبة عائلة والتون وبيزوز وجيتسيس.
نظرًا لإمكانات Instagram للمقارنة الاجتماعية السلبية ، فمن الطبيعي أن نتساءل عما إذا كان #parentingwin الحقيقي يغادر الموقع تمامًا. إنه سؤال عادل مع إجابة سهلة: اطلب من شريكك الاستغناء عن Instagram لمدة أسبوع أو نحو ذلك وانظر كيف يشعر حيال حياته دون أن يكون لديه شيء لمقارنته به باستمرار.
يبدو أن باحثي Instagram حريصون على تسليط الضوء على قدرة وسائل التواصل الاجتماعي على البؤس من خلال اصطلاحات التسمية مثل Instagram و "سارق الفرح". لكن التقارير واضحة أيضًا أن Instagram لا يصنع الجميع تعيس. قد يشعر الأشخاص المعرضون للمقارنة الاجتماعية بعدم الملاءمة عندما يتابعون الغرباء على Instagram. هذا حل بسيط: توقف عن متابعة الكثير من الغرباء وتوقف عن النقر فوق علامات التصنيف المليئة بالحسابات التي تتباهى ببعض المثالية المصقولة وغير القابلة للتحقيق. قد يؤدي القيام بذلك إلى مشاركة المزيد من سعادة أصدقائك.
المقارنة الاجتماعية السلبية ليست هي التأثير النفسي الوحيد الذي يسببه Instagram. استكشف الباحثون أيضًا قدرة الموقع على العدوى العاطفية ، حيث يُلهم المحتوى التعبيري للصورة نفس الشعور لدى المشاهد. بالنسبة للعديد من الأشخاص ، فإن رؤية صورة سعيدة قد تجعلهم سعداء ببساطة. ولكن إذا لم يحدث ذلك ، فكر في الانضمام إلى Twitter. إنه مليء بالأشخاص السلبيين. قد تحبه.
