في كل حمام سباحة حفل، هناك أب واحد على الأقل بلا قميص احترق مثل سرطان البحر. لكن هذا المجاز ، رغم كونه مضحكًا ، يقتل الرجال: فالرجال البيض من غير اللاتينيين الذين تقل أعمارهم عن 40 عامًا أكثر عرضة للوفاة من سرطان الجلد مقارنة بالنساء من نفس العرق والعمر. من المؤكد أن هناك عوامل بيولوجية تلعب دورًا ، ولكن السبب الرئيسي وراء كون سرطان الجلد لدى الرجال يمثل هذه المشكلة هو أن الرجال لم يربوا على الاهتمام ببشرتهم. وأثناء إعادة التقديم كريم واقي من الشمس كل بضع ساعات أمر مزعج ويسهل نسيانه ، ويمكن أن يكون قاتلًا حقًا. يمكن حتى لحروق الشمس الشديدة يزيد بشكل كبير من خطر الإصابة بسرطان الجلد.
العناية بالبشرة ليس جزءًا كبيرًا من حياة معظم الرجال ، ولكن عندما يكون البديل هو الموت بسبب سرطان الجلد ، يجب أن يكون كذلك. لهذا السبب ابتكرت الأبوي هذا الدليل الذي لا يخضع لدرجة البكالوريوس في علاج سرطان الجلد لدى الرجال ، بما في ذلك كيفية حماية نفسك من هذا المرض المميت - ولكن الذي يمكن الوقاية منه! - مرض. (تلميح: هناك ما هو أكثر من مجرد استخدام واقي الشمس).
سرطان الجلد عند الرجال
الرجال أكثر عرضة للوفاة من النساء بسبب سرطان الجلد ، وهو أكثر أشكال سرطان الجلد فتكًا ، وفقًا لـ
يقول السبب بيولوجي وثقافي على حد سواء بيترسون بيير ، دكتوراه في الطب، طبيب أمراض جلدية حاصل على شهادة البورد في لوس أنجلوس ، كاليفورنيا. يمتلك الرجال المتجانسون المزيد من الكولاجين والإيلاستين ، مما يجعل بشرتهم أكثر سمكًا مع وجود دهون أقل تحتها مقارنة بالنساء. هذا الاختلاف في التركيب البيولوجي يجعل معظم الرجال أكثر عرضة للشمس. يقول بيير: "أظهرت الأبحاث أن بشرة الرجال تتفاعل بشكل غير ملائم مع الأشعة فوق البنفسجية من بشرة النساء ، مما يعني أن الجلد يصبح أكثر تضررًا".
ولكن هناك أيضًا مكون ثقافي. تميل النساء إلى الاهتمام أكثر بمظهرهن ، ومن المرجح أن يعرفن أن أضرار أشعة الشمس هي السبب التجاعيد وتغير اللونحسب بيير. تعرف 76 في المائة من النساء أنه لا يوجد شيء اسمه تان صحي مقارنة بـ 56 في المائة فقط من الرجال. هم أيضا يستخدمون كريم واقي من الشمس أكثر من الرجال. يقول بيير: "النساء أيضًا أكثر تكييفًا لاستخدام منتجات العناية بالبشرة التي تحتوي بالفعل على عامل حماية من الشمس ، في حين أن الرجال لا يستخدمونها كثيرًا".
على الجانب الآخر ، من المقبول ثقافيًا أن يكون لدى الرجال التجاعيد، لذلك قد لا تكون مخصصة للوقاية مع الحماية من أشعة الشمس. يقول بيير إن الرجال هم أيضًا أكثر عرضة لتحمل هذا الشعور بأنهم غير قابلين للتدمير من مرحلة المراهقة إلى مرحلة البلوغ ، لذلك هم أقل عرضة لارتداء الحماية من أشعة الشمس وإعادة التقديم حسب الحاجة.
لذلك في هذه الحالة ، يمكن أن تكون الذكورة سامة فعليًا لمتوسط العمر المتوقع. يقول بيير: "على الرغم من كونهم بالغين ويجب أن يعرفوا بشكل أفضل ، لا يزال بعض الرجال يخرجون إلى هناك دون حماية من أشعة الشمس أو دون إعادة تقديم الطلب كما ينبغي".
كيف يكون مظهر مرض سرطان الجلد؟
يوصي بيير بفحص بشرتك كل ثلاثة أشهر بحثًا عن الشامات الجديدة أو الشامات الجديدة التي تغيرت في الحجم أو اللون أو الشكل. يجب أيضًا أن تراقب النزيف غير المبرر أو الاحمرار أو الجروح التي لا تلتئم أو أي شيء جديد على جلدك يبدو غير عادي. حيوانات الخلد غير المتماثلة وذات الحدود غير المنتظمة ، أو أن يكون اللون غير متماثل في كل مكان ، أو أكبر من ممحاة القلم الرصاص ، يجب أن يكون جميعها مصدر قلق خاص.
إذا كنت تواجه مشكلة في تذكر ما تبحث عنه ، فيمكن أن يساعدك اختبار ABCDE لسرطان الجلد في:
- يرمز A إلى عدم التناسق ، مما يعني أن الشامة ليست موحدة ومتناسقة في الشكل.
- B تعني الحدود ، أو الشامات التي ليس لها حدود محددة أو غير منتظمة الشكل.
- C تعني ، خمنت ذلك ، اللون. الشامات السرطانية عادة ما تكون أكثر من لون واحد.
- يشير D إلى القطر ، أي الشامات التي يزيد عرضها عن 6 مم.
- E تعني التطور ، أو ما إذا كان الخلد يتغير بمرور الوقت.
تشخيص سرطان الجلد
يتم تدريب أطباء الأمراض الجلدية على البحث عن الشامات المشبوهة التي قد تتحول إلى سرطان الجلد. لهذا السبب يجب عليك زيارة طبيب الأمراض الجلدية بدءًا من بداية البلوغ لإجراء فحص بسيط للجلد.
اعتمادًا على عدد من العوامل ، سيحدد طبيبك عدد المرات التي تحتاج فيها إلى التقييم. إذا كان لديك تاريخ عائلي للإصابة بسرطان الجلد أو الورم الميلانيني ، أو لديك تاريخ من حروق الشمس ، أو لديك وظيفة عندما تكون بالخارج ، قد تحتاج إلى زيارة طبيب الأمراض الجلدية كثيرًا ، عادةً بين السادسة والثانية عشر الشهور. إذا كان لديك عدد من الشامات أو الشامات ذات المظهر الغريب أو كنت مصابًا بسرطان الجلد في الماضي ، فقد يرغب الطبيب في رؤيتك كثيرًا.
إذا كنت لا ترغب في القيام برحلة إلى مكتب الطبيب لمجرد إلقاء نظرة على بشرتك ، فأنت محظوظ. لأن إن تشخيص سرطان الجلد أمر مرئي للغاية، يمكن لأطباء الأمراض الجلدية أن ينظروا بسهولة إلى نمو الجلد المقلق من خلال موعد الرعاية الصحية عن بعد بالفيديو.
كيف تحافظ على سلامتك من الشمس
إذا كان ذلك ممكنًا ، تجنب الخروج في الشمس بين الساعة 10 صباحًا و 3 مساءً. كل يوم لأن هذا هو الوقت الذي تكون فيه شدة الشمس في ذروتها. ال إدارة الغذاء والدواء يوصي بالنصائح التالية للبقاء آمنًا في الشمس:
- ضع واقيًا واسع النطاق من أشعة UVA / UVB قبل 15 دقيقة من الخروج في الشمس.
- إذا كنت تساقط شعرك، ضعي واقٍ من الشمس على رأسك أو ارتدي قبعة.
- أعد تطبيقه كل 2-3 ساعات اعتمادًا على مدى شحوب بشرتك وعدد مرات الحرق.
- إذا كنت ستظل في الماء أو تتعرق كثيرًا ، فتأكد من ارتداء واقي من الشمس مقاوم للماء.
- غطيه بقبعات واسعة الحواف وملابس عامل حماية من الشمس.
- اختر واقي الشمس الذي يحتوي على الزنك أو التيتانيوم للحصول على أفضل حماية.
عندما يتعلق الأمر بسرطان الجلد ، فإن اليقظة هي أكثر من نصف المعركة. غالبًا ما يمكن الوقاية من المرض. وإذا تم اكتشافها مبكرًا ، فستكون حتى أكثر الأشكال فتكًا قابل للعلاج إلى حد كبير.
