اعتراف: لقد هزت طفلي ذات مرة. كان أكبر عمري يبلغ من العمر ثمانية أشهر في ذلك الوقت ، وقد تمكنت أخيرًا من التنقل لتدريبه على النوم. حملت سريرًا للرضع في غرفة نومه ، وأوقعته في سريره ، وأحدقت به بشدة ، أكره نفسي كما بكى لمدة ساعة كاملة. في النهاية انجرف كلانا إلى النوم. لكن في حوالي الساعة الثالثة صباحًا استيقظت وبدأت في العمل. هل كان الطفل يتنفس? لا استطيع ان اقول. في ذهول من الرعب النائم وصلت إلى السرير وهزته بعنف.
كان بخير - غير سعيد لكنه بخير.
لدى معظم الآباء قصة واحدة على الأقل من هذا القبيل وكلنا تقريبًا مذنبون للتحقق للتأكد من أن أطفالنا النائمين يتنفسون. يمكن أن نكون معذورون لجنون العظمة. منذ اللحظة التي يولد فيها أطفالنا ، يضربنا أخصائيو الرعاية الصحية على رؤوسنا ممارسات النوم الآمنة: طفل على ظهرها ، لا توجد ألعاب في السرير ، ملاءات ضيقة. لا يقول الأطباء دائمًا أننا إذا فشلنا في الامتثال ، فسوف يختنق أطفالنا أثناء نومهم. لكن هذا ما يقصدونه. لذلك نحن نتبع تعليماتهم (وإذا لم نفعل ذلك ، فيجب علينا). ثم ننتقل إلى القلق على أي حال.
هذا هو خطأنا.
انخفضت معدلات متلازمة موت الرضع المفاجئ (التي تُعرَّف على أنها الوفاة غير المبررة لطفل أقل من عام واحد ، عادةً أثناء النوم) انخفاضًا كبيرًا. حتى في أوجها ،
الآن 1 من كل 2000 من المحتمل أن تكون مخاطرة بما يكفي للقلق - على سبيل المثال ، احتمالات وفاتك في حادث سيارة هي 1 في 6000. ولهذا السبب يجب أن تقلق حقًا بشأن SIDS إذا كنت لا تشارك في ممارسات النوم الآمنعلى النحو الموصى به من قبل الأكاديمية الأمريكية لطب الأطفال. النوم المشترك وأي عدد من السلوكيات الخطيرة الأخرى تعرض طفلك للخطر.
ولكن ما هي مخاطر SIDS إذا احتفظت بجميع القواعد؟ تدعي بيانات AAP أنها أقرب إلى 0.005 في المائة ، أو 1 من 20000 ، وهذا هو جدا من غير المرجح. البيانات من المجلة الطبية البريطانية يقترح أنه من المرجح أن تربح 1000 دولار في يانصيب المملكة المتحدة (1 من 12000) أو أن تموت من إصابة في منزلك (1 من 7،100). من المرجح جدًا أن ينتهي بك الأمر في غرفة الطوارئ بسبب إصابة من علبة أو زجاجة أو برطمان (1 من 1000) أو بسبب إصابة من وسادتك (1 من 2000).
إذا كنت تتبع إرشادات النوم الآمن لـ AAP ، فإن طفلك آمن بشكل أساسي.
هذا لا يعني أنك بحاجة إلى التوقف عن النظرة الخاطفة للتحقق مما إذا كان الطفل يتنفس - أكبر سن لدي الآن يبلغ من العمر عامين ، وما زلت أتحقق. نحن آباء ، بعد كل شيء ، وسنفعل ذلك. ولكن على أقل تقدير ، لا يجب أن يكون إجراء الفحص مؤلمًا. بمجرد أن ينام طفلك سريعًا على ظهره ، في بيئة تتوافق مع معايير AAP ، يجب أن تنام بنفسك. وإذا وجدت نفسك تهتز رضيعك الصحي مستيقظًا في الساعة 3 صباحًا ، وتبحث بشدة عن علامات الحياة ، فحاول أن تضع الإحصائيات في الاعتبار. الاحتمالات أن طفلك على ما يرام.
