كنا نظن أن الاستحمام اليومي هو أسلوب حياة صحي. النظافة والمرض لا يختلطان ، لذا كلما كان النظافة أفضل - أو هكذا يذهب التفكير. في الواقع ، نحن نلحق أضرارًا جسيمة بصحتنا. حان وقت التوقف عن الاستحمام. هذه هي الحجة ، على الأقل ، وفقًا لكتاب جديد للمؤلف و الأطلسي الكاتب جيمس هامبلين ، النظافة: العلم الجديد للبشرة ، تلك الاستحمام الساخنة ، الطويلة ، الفخمة وجلسات التنظيف ليست فقط رهيب لبشرتنا ولكن لجهود الوقاية من المرض بشكل عام. حقيقة، توقف Hamblin عن استخدام الصابون للاستحمام منذ سنوات ، وبدلاً من ذلك اختار شطفه مرة واحدة كل فترة ، متجنبًا الصابون والشامبو والبلسم وغيرها من المسرات المعطرة التي تجعل رائحتنا مثل الفواكه والزهور.
لكن لماذا الاستحمام بهذا السوء؟ وفقًا لهامبلين ، عندما نحصل على صابون تنظيف برائحة اللافندر المفضل لدينا ونفركه في جميع أنحاء كريهة الرائحة ، نحن في الواقع ندمر كونًا ميكروبيًا موجودًا على سطحنا جلد. عندما نفعل ذلك ، بحسب هامبلين ، فإننا "نغير المجموعات المجهرية" مؤقتًا ، إما عن طريق التخلص منها تمامًا أو التخلص من الموارد التي تساعدهم على الازدهار.
هذا مهم لأن الميكروبيوم ، كما يطلق على مجموعة الميكروبات التي تعيش على الجلد والأمعاء ، مهمة جدًا للبشر:
إذا كان يبدو مقززًا ، فهو حقًا نوعًا ما. كان معظمهم يرتجف لإلقاء الصابون واحتضان الرائحة الكريهة الصيفية بكامل رتبتها. لكن هامبلين يقول إنه باستخدام الصابون والقضاء على الميكروبات ، فإننا نجعل أنفسنا عرضة لأمراض مثل الأكزيما ، والحساسية الغذائية ، وأكثر من ذلك. قد يسمع الآباء هذا ويتنهدون في الواقع. لم يعد من الضروري فرك الأوساخ تحت أظافر طفل غير متعاون ، كشطها بعيدًا تحت الإبط أو إجبارهم على الدخول في حمام ساخن كل ليلة لأنهم يحتجون على غسل قوي حصة. في الحقيقة ، لماذا لا نتخطى وقت الاستحمام تمامًا؟
