نصائح الزواج: ما يفعله الأزواج السبعة للحفاظ على علاقتهم قوية

زواج يتم الحديث عنه كما لو كان سباق الماراثون. الزواج يتعلق بالعمل! الزواج هو جهد! عن الاتصالات والإيماءات الرومانسية! الأمر يتعلق بالانضباط والاستماع إلى جسدك! عن البقاء رطب! كل هذه الأشياء تجعل الزواج يبدو غير ممتع. لكن الزواج يكون مرح. هل صحيح أن زواج سعيد تتطلب قدرًا كبيرًا من الجهد وأطنانًا من الاتصالات? نعم ، ولكن الأمر يتعلق أيضًا بالأشياء الصغيرة. اسأل أي زوجين على المدى الطويل ، وسيخبروك أن الزواج عبارة عن سلسلة من الأشياء الصغيرة التي تتراكم بمرور الوقت والتي تؤدي إلى تكوين علاقة أو فسخها. لهذا السبب تحدثنا إلى مجموعة متنوعة من الأزواج حول الأشياء الصغيرة التي يقومون بها للحفاظ على زواجهم قويًا وصحيًا.

أقوم بإعطاء الأولوية لتاريخ الليالي

بالنسبة للأزواج الذين لديهم أطفال ، من الصعب حقًا إيجاد وقت للهروب. ولكن من المهم للغاية صرف التركيز عن الأطفال والتركيز على بعضهم البعض. يقول دامون نايلر إنه وزوجته يذهبان إلى فيلم في نهاية كل أسبوع - بغض النظر عما يعرض في دور العرض. "نحن باستمرار الخروج في مواعيد. في المواعيد ، نقضي وقتًا ممتعًا وغير مقسم مع بعضنا البعض - بعيدا من الأطفال ". حتى عندما لا يكون لديهم وقت للابتعاد لساعات في كل مرة ، فإنهم يحاولون الذهاب لشرب القهوة بمفردهم. القليل من الوقت بدون الأطفال حيث يمكن أن يشعروا أن البالغين هو الأولوية الحقيقية بالنسبة لهم.

أتذكر الأشياء الصغيرة التي تذكرها

يقول جون: "لدينا سوبر ماركت آسيوي قريب ، وهناك نوع معين من الحلوى الآسيوية التي تحبها" أوردوفر ، الذي تزوج منذ أكثر من 20 عامًا ويعيش في بروكلين مع طفله من ذوي الاحتياجات الخاصة وطفله زوجة. "عندما أذهب إلى هناك ، أوقفها دائمًا." لكن بالنسبة لجون ، يتعلق الأمر بالأكبر و الأشياء الصغيرة. "ذات مرة ، عندما كانت مستلقية في الفراش أثناء الحمل ، في عيد ميلادها ، أحضرت بعض عازفي الكمان إلى المنزل ، وكان ذلك مفاجأة لها".

أعدت زيارة الأماكن التي اعتدنا أن نحبها عندما كنا نتواعد لأول مرة

شلومو سلاتكين, يعمل معالج علاقات Imago المعتمد من بالتيمور وزوجته على إدارة برنامج نصيحة للزواج ، لذا فهم يعرفون الكثير عن الحفاظ على العلاقات طويلة الأمد على قيد الحياة. يقول إنه يحب التخطيط للرحلات إلى الأماكن القديمة ، حيث يذكرونه هو وزوجته بالأيام الأولى لعلاقتهما. "إعادة زيارة مكان مادي حيث لدينا ذكريات جميلة هي طريقة أخرى للعودة إلى الوقت الذي كنا فيه من قبل شعرت بالشرارة في علاقتنا "، كما يقول. "من خلال العودة إلى ذلك المكان وتذكر تلك التجارب الإيجابية ، يمكننا في الواقع أن نعيش في أذهاننا وقلوبنا ما حدث."

تعلمت لغة حب زوجتي

يقول هاريسون روجرز ، وهو أب لأربعة أطفال: "لقد أدركت منذ وقت طويل أن لدي سيطرة على إسعاد زوجتي ، بمجرد أن علمت ما يجعلها سعيدة بالفعل". خضع هو وزوجته لاختبار لغة الحب معًا ووجدوا أن لغته شفهية بينما لغتها أفعال. يقول: "علمني هذا أن زوجتي أعجبت كثيرًا بي لأنني استغرقت وقتًا لإنهاء بناء حظائر التخزين التي كانت تطلبها ، مقارنة بمشاريعي التجارية الناجحة. بدورها ، كانت تعبر شفهيًا عن امتنانها لي كثيرًا ".

أنا أستخدم إيماءات مفاجأة رومانسية

يقول بيل فولر ، وهو أب لطفلين: "آخذها إلى أماكن لم نذهب إليها من قبل ، وهي لا تعرف متى أو أين نحن ذاهبون". عندما يخطط لهذه الرحلات المفاجئة ، فإنه يعتني أيضًا بجميع الخدمات اللوجستية لهذا التاريخ: المربيات التحفظات ، التخطيط. إذا كان هو وزوجته في مكان لفرقة كان كلاهما يخططان لمشاهدتهما ، فسيتحدث أحيانًا إلى شخص في الفرقة ويطلب منهم تشغيل أغنية أو أغنيتين تعجبهما. "إنه مدروس والمفاجآت يمكن أن تكون كبيرة أو صغيرة ، طالما أنها مفاجآت."

أنا أحاكمها مرة كل شهر

تقول أوليسيس كالابريان ، التي تزوجت منذ 14 عامًا: "أعتقد أن الأشياء الأساسية التي يجب ألا ينسىها الزوج هي أن يحاكم شريكه مرة واحدة على الأقل شهريًا". "ستعيدها في الوقت الذي كانت فيه العلاقة لا تزال جديدة. أستخدم ملاحظات Post-It وبسرعة اكتب رسالة حب ولصقها على لوحة القيادة في سيارتها أو في الثلاجة. ستكون هذه الرسالة هي الكلمات الأولى التي ستلتصق بدماغها في ذلك اليوم ".

أنا فقط أمدحها

يقول مارك وايلدز ، الذي كان مع زوجته لأكثر من 20 عامًا ، "يبدو الأمر مبتذلاً بعض الشيء ، ولكن أخبر زوجتك كم تبدو رائعة والتعبير عن الامتنان حتى للأشياء الصغيرة يقطع شوطًا طويلاً. تبذل زوجتي قصارى جهدها من أجل الأطفال وأنا طوال الوقت ، لذلك أظهر امتناني لفظيًا وجسديًا ، ربما من خلال هدايا صغيرة هنا وهناك. أعتقد أن هذا يجعلها تشعر بالتقدير ".