عندما تكون والدًا جديدًا أو عمًا جديدًا أو صديقًا جديدًا لطفل أحد الأصدقاء ، فإن حمل الطفل وحمله يمكن أن يبدو وكأنه مهمة مخيفة ومحفوفة بالمخاطر. في حين أنه من الطبيعي أن تشعر بالتوتر بشأن حمل أ طفل، من المهم أن تظل هادئًا وواثقًا. تذكر أن الأطفال لن يتذكروا ذلك إذا أخطأت (إلا أنت أسقط الطفل) ، ستحصل على الأرجح على فرصة ثانية. ومع ذلك ، فهي حياة بشرية ولذا فمن المنطقي عمليًا وأخلاقيًا أن يكون لديك فكرة أساسية عن أفضل الممارسات التي يمارسها الطفل. لحسن الحظ ، لا يزن الأطفال كثيرًا ، لذا ليس من الصعب للغاية إعالة أطفالهم الصغار أجسام الأطفال دون رمي ظهرك.
كيفية حمل طفل
- احمل الأطفال بيد واحدة تحت رؤوسهم والأخرى تحت مؤخرتهم.
- قرب طفلك من صدرك ودع مسند رأسه هناك للحصول على الدعم.
- تأكد من عدم الضغط على البقع الناعمة غير المتطورة على رؤوسهم والتي تسمى اليافوخ.
- إذا كنت تحملين طفلًا لفترة طويلة من الوقت ، فاحمليه بجانبك حتى تعانق أرجلهما ظهرك وأمامك. استخدم العضلة ذات الرأسين بدلاً من اليد أو الرسغ أو الساعد لتحمل الوزن. وجه راحة يدك. إذا لم تتمكني من حمل الطفل إلى جانبك ، فاحرصي على جعله قريبًا من عمودك الفقري أو خط الوسط قدر الإمكان واستخدمي أكبر عضلاتك.
- حرك رأسه إلى كتفك مستخدمًا يدك لدعم رقبته ورأسه.
- بدلي بين الجانبين بوعي عند حمل طفل على الورك للتأكد من أن جسمك متوازن.
- وزع وزن الطفل قدر الإمكان من أجل الحفاظ على توازن وتوازن الجسم.
- لا تقلق كثيرًا إذا كان رأسه يتخبط جنبًا إلى جنب ، فقد يكون الأمر غير مريح إلى حد ما بالنسبة للطفل ، ولكن خطر حدوث ضرر كبير يكون ضئيلًا في الواقع. لا تقلق بشأن تقلب رأس الطفل للأمام ، والذي يمكن أن يسبب مشاكل كبيرة نتيجة لتقييد مجرى الهواء.
- إذا كنت ستحمل طفلاً كثيرًا ، فقم ببعض التمارين. يساعد تمرين أساسي قصير وبسيط لمدة 15 دقيقة كل يومين على الحماية من الإصابات وزيادة القوة.
