ضع المشاعل الخاصة بك ، يكره جيم هورن لأن هناك خبراء نوم جدد في المدينة يدعمونك أخيرًا. ستتذكرون أن هورن هو الرجل الذي استخدم العلم لإثبات ذلك تحتاج النساء إلى نوم أكثر من الرجال. لكن تارا هيلي وإميلي ويلينجهام يدعمونك ، أيها السادة. في كتابهم الجديد ، الوالد المستنير: مورد قائم على العلم لأول أربع سنوات لطفلكألقى هيل وويلينجهام القنبلة بأن الآباء أكثر حرمانًا من النوم من الأمهات. ونعم ، إنهن نساء ، لذلك لا تستطيع زوجتك حتى أن تكرههن بشدة.
المشكلة الرئيسية في تتبع مقدار النوم الذي يحصل عليه الرجال هو أنه لا يبدو أن هناك من يهتم ، لكنك تعلم ذلك بالفعل. تم تكريس عدد لا يحصى من الدراسات للنظر في كيفية تأثير الأرق على الأمهات الجدد ، بينما تجاهل العلماء في الغالب مشكلة الآباء (ربما يكونون متعبين للغاية من تربية أطفالهم). لكن بالنسبة للقلة التي تناولتها ، خلص البحث بأغلبية ساحقة إلى أن الأمهات يحصلن على المزيد ينام أكثر من الآباء - إنها مجزأة أكثر لأن ثدي رجلك ليس مطلوبًا عدة مرات في كل مرة ليل.
جيفي
كانت أول دراسة استشهد بها هيلي وويلينجهام من عام 2004 ، والتي نظرت في 72 زوجًا خلال أول شهر بعد الولادة ووجدت أن الآباء ينامون بشكل موضوعي أقل من أزواجهم. أكدت دراسة مماثلة أجريت عام 2013 على 21 زوجًا من الأم والأب هذه النتائج واستطلاعًا منفصلاً لـ 241 أظهر الآباء الجدد في عام 2012 أن الغالبية العظمى منكم يعملون لساعات طويلة في أقل من 6 ساعات من النوم ليل. أنت تستحق ميدالية على خدمتك ، لكن كل ما تريده هو ساعتان إضافيتان من السكون.
السبب الأكثر وضوحًا لهذا التفاوت في النوم هو أن غالبية الأمهات أتيحت لهن الفرصة لتعويض ما ينام أثناء النهار ، في حين أن معظم الآباء لم يفعلوا ذلك. وهذا يمثل حجة كبيرة لسياسات إجازة الأبوة التي تم إصلاحها أماكن مثل نيويورك، لأن الرجال يحتاجون إلى وقت للتواصل مع أطفالهم حول موضوع القيلولة أيضًا.
[H / T] الإذاعة الوطنية العامة
