نعلم جميعًا شخصًا أو ثلاثة أشخاص يستمتعون بالعداء من أجل أن يكونوا معاديين. ربما يستفزون الناس لأنهم يجدون أنه من الممتع مشاهدتهم وهم يتذمرون. ربما يستمتعون بأخذ مشرط لوجهة نظر تعليق شخص ما لفهم المزيد ولكن بدلاً من ذلك يخطئون في قراءة الإشارات وينتهي بهم الأمر في الحصول على صعود من شخص بدلاً من ذلك. ربما يستمتعون ببساطة بكونهم عدوانيين وأن إلقاء القنابل اليدوية بشكل عرضي في المحادثات هو أفضل طريقة للقيام بذلك. لكن نادراً ما يحظى الخصوم الدائمون بالرضا.
من المؤكد أن الهز له غرضه ووقته. يمكن أن يكون مفيدًا للضحك ولجعل شخص ما يلقي نظرة فاحصة على وجهة نظره. لكن من المرجح أن يكتسب أولئك الذين يلعبون دور الخصم سمعة سيئة بين أصدقائهم وعائلاتهم. إذا تم التخلص منه دون رادع ، فقد يكون سلوكًا غير صحي للغاية ومدمر العلاقات. لذا ، إذا كنت تعتقد أنك قد تكون خصمًا حقيقيًا ومُجربًا أو مجرد عدو شديد بعض الشيء لمصلحتك ، فمن المهم معرفة العلامات والتحقق من سلوكك. فيما يلي بعض العلامات.
أنت لا تحترم الحدود
هل تبدأ نقاشات سياسية في التجمعات العائلية ، بالرغم من إخبارك بعدم القيام بذلك؟ هل تستمتع بالضغط على أزرار الأشخاص لمجرد إثارة رد فعل؟ يقول الخبراء إن هذا سلوك عدائي كلاسيكي. يستمتع الخصوم بهز الأشياء وتكاثر السلبية فقط من أجل رد الفعل الذي يعرفون أنه سيحدث. "حتى لو أخبرتهم أن الحديث عن القضايا المثيرة للجدل ليس مفيدًا لصحتك ، فقد يقولون لك ،" أنت مجرد ساذج وتدفن يقول لينيل روس ، مدرب الصحة والعافية المعتمد ، ومؤسس ومدير تحرير موقع Zivadream للدعوة التعليمية. "يفعلون هذا لإبقائك تتحدث لأنهم يتغذون على الدراما والطاقة السلبية. إذا أخبرك شخص ما أنه لا يريد التحدث عن قضية ما ، فاحترم حدوده واتركها تذهب ".
أنت توجه اتهامات لا أساس لها
عندما يوضع الخصوم في الزاوية ، فإنهم يحبون إلقاء اللوم أو التركيز على أي شخص غير أنفسهم. ومن أجل القيام بذلك ، فإنهم يوجهون أحيانًا اتهامات غير صحيحة أو ينثرون أخطاء الماضي لمجرد إبعاد التوتر عن أنفسهم. يقول روس: "غالبًا ما يفعلون ذلك لأنهم يتهمونك بأشياء يفكرون فيها". "أفضل شيء يمكنك القيام به بمجرد التعرف على السلوك هو رفض الانخراط. لا أحد قارئ للأفكار ، ولكي نكون منصفين ، لا تتهم الناس بأي شيء. اسألهم بهدوء واحترام إذا كنت حقًا بحاجة إلى معرفة شيء ما ".
أنت عدواني سلبي
يزدهر الخصوم عند الإدلاء بالملاحظات ، والتعليقات الجانبية ، والتعليقات اللاذعة. ستكون دائمًا محجبة كشيء إيجابي أو مكمل ، لكن لا يتطلب الأمر عبقريًا لرؤية النية الحقيقية. تعليق مثل ، "أنا مندهش من ارتداء ذلك. عادة ما ترتدي المزيد من الملابس ، "هذه حركة معادية كلاسيكية. "إنهم يريدون تحريك القدر أو جعلك غاضبًا ، لجعلك تتحدث ، لكن لا تريد أن يُنظر إليك على أنك المعتدي. لا تأخذ الطُعم. حافظ على هدوئك وتجاهل مواقفهم التافهة. إن تجاهلهم هو أفضل طريقة لإيقافهم ".
أنت لست مستمعًا جيدًا
يقول دوج نول ، المحامي والوسيط المحترف ومؤسس سجن السلام. "هم غير متاحين عاطفيا لأنفسهم وللآخرين." يميل الخصوم إلى عدم سماع مشاكل الآخرين في الواقع ، لأنهم يركزون بشدة على أنفسهم واحتياجاتهم الخاصة. سيقلل الخصوم من مشاكل الناس ("يجب أن تكون ممتنًا لفرصك") أو يقدمون النصائح غير المرغوب فيها بدلاً من التعاطف.
أنت تبطل عواطف الآخرين
تمشيا مع طريقة العمل القياسية للمضادات هو مفهوم الإبطال العاطفي. الخصوم يرفضون أفكار الآخرين ومشاعرهم ، أو يتجاهلونها صراحة. الفكرة هنا هي الحفاظ على تركيز كل الطاقة والاهتمام على المضاد وأيضًا كوسيلة لجعل المضاد يشعر بأنه متفوق. يقول نول: "يستخدم الخصوم الإبطال العاطفي كوسيلة لإهانة الآخرين". "هؤلاء هم الأشخاص الذين" يستمتعون "بإثارة الأمور. هؤلاء الناس هم بالمثل أرواح متضررة عاطفيا ".
تفتقر إلى الوعي الذاتي
هل غالبا ما تختلق الأعذار لسلوكك؟ هل تفترض أن كل شيء سلبي يحدث يجب أن يكون خطأ شخص آخر. هذا سلوك مناهض للكتاب ويجب أن تفحص جذوره. يقول نول: "غالبًا ما لا يرى الخصوم سلوكياتهم الخاصة لأنهم عمومًا ليسوا مدركين لذواتهم". "لأن العداء أصبح معتادًا بالنسبة لهم ، يبدو طبيعيًا. سر التعامل مع الخصوم هو الاستماع والتعبير عن غضبهم وإحباطهم وجرحهم ".
