لقد قمت عملت من المنزل، مع أطفالي باستمرار ، لسنوات - كان إعدادًا فريدًا نسبيًا. وقد أجريت في ذلك الوقت تجارب الأبوة والأمومة على عائلتي. يبدو الأمر أكثر شراً مما هو عليه: في الأساس ، لقد غيرت طريقة تفاعلي مع أطفالي ، بطريقة مدروسة واستراتيجية ، لمدة أسبوع ، وقمت بالإبلاغ عن النتائج. لا حاجة للأكواب أو معاطف المختبر. يمكن أن تكون تجربة الأبوة والأمومة بسيطة مثل يتجاهل طفل يئن لمدة أسبوع أو إضافة نزهة عائلية مدتها 10 دقائق إلى الروتين اليومي.
بالتأكيد ، لقد تصارعت مع شعور يشبه إلى حد ما دكتور مورو (نسخة براندو) ، لكن في الغالب كنت سعيدًا برؤية أطفالي يتفاعلون بشكل إيجابي معي وهم يقولون "نعم" أو التأمل معهم ، أو تجاهلهم تكتيكيًا مثل الأب الفرنسي لاسبوع.
يعمل العديد من الآباء الآن من المنزل ، مع وجود أطفال حولهم باستمرار ، وهذا الواقع الجديد بالنسبة للكثيرين يعني الكثير من الوقت والصبر ، كما أن ظروف التباعد الاجتماعي تكون مثالية أيضًا التجريب. بعيدًا عن التأثير الخارجي ، يمكن للوالدين استخدام تكتيكات جديدة ومراقبة التأثيرات في الوقت الفعلي. إذا كنت ترغب دائمًا في تجربة طريقة جديدة للتفاعل مع أطفالك ، أو روتين أو طقوس جديدة ، فقد منحك العالم فرصة ذهبية. هناك بعض الإرشادات التي وجدت أنها تساعد في جعل هذه التجارب التقنية فعالة.
تعرف على السلوك الدقيق الذي تحاول تغييره
لا يمكنك إجراء تجربة لجعل عائلتك أكثر سعادة ، أو جعل طفلك أكثر لطفًا: لن تكون قادرًا على التحكم في جميع المتغيرات المعنية. الخصوصية هي المفتاح. على سبيل المثال ، يمكنك إجراء تجربة لجعل طفلك يقاطعك بشكل أقل ، أو لتقليل المشاجرات بين الأشقاء المتعلقة بالبرامج التليفزيونية. يمكنك إجراء تجربة للحصول على أطفال في الخارج في كثير من الأحيان.
الحيلة هي إيجاد سلوك معين لتغييره ، ويفضل أن يكون ذلك السلوك الذي يمكنك مراقبته وقياسه. ليست هناك حاجة إلى أن نكون صارمين للغاية في قياس النتائج. سيتمكن معظم الآباء من معرفة ما إذا كانت الأمور تسوء أم تتحسن. تحتاج فقط إلى معرفة ما تبحث عنه.
حدد حالتك التجريبية بدقة
بمجرد أن تعرف السلوك الذي تريد تغييره ، اكتشف بالضبط ما ستفعله لمحاولة تغييره. مرة أخرى ، الخصوصية هي المفتاح. "تحدث أكثر وقلل من الصراخ لمدة أسبوع" ، واسع جدًا. ستحتاج إلى أن تكون أكثر صرامة هنا لأنك بحاجة إلى المساءلة حتى تنجح التجربة ، وهذا أمر لا يصدق من الصعب أن تجعل نفسك مسؤولاً عن الظروف العامة - الحواف حول "أكثر" و "أقل" بعيدة جداً غامض. لذا ، بدلاً من ذلك ، قد تلتزم بالعد حتى 10 في كل مرة تشعر فيها أنك على وشك الصراخ لترى ما إذا كان ذلك يقلل الوقت الذي تقضيه في الصراع. الشرط محدد للغاية. النتيجة ملحوظة وقابلة للقياس.
انقل ما يحدث
على عكس تجارب الدماغ الكبير مزدوجة التعمية مع الدواء الوهمي والمرايا أحادية الاتجاه ، تتطلب التجارب المنزلية أن يعرف الجميع ما يحدث. يفضل الأطفال الاستقرار. لا يتفاعل العديد من الأطفال بشكل جيد مع التغيير ، خاصة إذا كانوا لا يعرفون أن التغيير قادم. لكل تجربة أقوم بها ، لدي اجتماع "دعونا نحاول": أثناء العشاء أو قبل وقت القصة ، سأجلس مع عائلتي وأقترح شروط التجربة.
"مرحبًا يا رفاق ، دعونا نحاول الذهاب في نزهة كل يوم ونرى ما سيحدث ،" قد أقترح. يمنح هذا الجميع الوقت الكافي للتكيف لجدولة التغييرات وطرح أي أسئلة حول كيفية حدوث الأمر برمته.
هذا ليس ضروريًا للتجارب التي تتضمن سلوكيات الأبوة والأمومة الخاصة بك. كان من الصعب للغاية أن أشرح لأولادي أن الأبوة والأمومة مثل الأب الفرنسي ستعني الالتفاف مع عدم الاهتمام. إنهم لا يعرفون ماذا يعني الاختصار. ولكن أيضًا ، إذا كنت قادرًا على شرح ذلك ، فمن المحتمل أن يكونوا قد حاربوني واتصلوا بخداعتي. بعد قولي هذا ، كنت بحاجة لإبلاغ شريكي بحالتي. كان عليها أن تفهم لماذا كنت أتجاهل الأطفال وأدخن Gauloises في الداخل.
كن على استعداد للكفالة
الهدف من التجربة هو إيجاد طرق للتحسين. ولكن إذا أصبح من الواضح أن ظروفك تزيد الأمور سوءًا ، فقم باختصار التجربة. ليست هناك حاجة إلى "القوة من خلال". ومع ذلك ، هناك القليل من التذمر الذي يمكن توقعه. التغيير صعب. ولكن إذا كان الأطفال أو الآباء يذوبون بعد ثلاثة أيام دون أي تغيير في الأفق ، فقم بسحب فرامل الطوارئ.
دون ملاحظات
التزم بتدوين التجربة. لا تعتقد أنك ستكون قادرًا على تذكر كل ما حدث في نهاية الأسبوع: سبعة أيام هي وقت طويل في الأبوة والأمومة. احتفظ بمفكرة بجوار سريرك ، وقبل أن تنام ، قم بتدوين تجربتك في ذلك اليوم. تذكر الأوقات التي طبقت فيها حالتك وفكر في كيفية تفاعل أطفالك. كن دقيقًا وعمليًا. أنت لا تكتب مذكرات.
كن صادقًا بشأن بياناتك
في نهاية الأسبوع ، ألقِ نظرة صادقة على الكيفية التي تغيرت بها الأمور - إذا تغيرت. في هذه المرحلة ، لديك بعض الأشياء التي يجب التفكير فيها: هل كانت النتيجة جيدة بما يكفي بحيث تفكر في تغيير الروتين بشكل دائم؟ ما مقدار الطاقة التي تتطلبها الظروف وهل أنت على استعداد لإنفاق هذه الطاقة في المستقبل؟
تحدث مع شريكك. يمكنك حتى التحدث مع أطفالك إذا كان ذلك مناسبًا. قد يكون لديهم نظرة ثاقبة عما شعرت به عند الذهاب في نزهة كل يوم ، على سبيل المثال. بعد ذلك ، بعد جمع بياناتك ، عليك أن تقرر ما إذا كنت تريد التخلي عن الظروف أو الاستمرار فيها. أفضل جزء هو ، إذا قررت الاستمرار في ذلك ، فلديك أسبوع من التدريب. أنت في الصدارة.
مع انتظارنا لعدة أسابيع أو أكثر في عزلة ، هناك متسع من الوقت لإجراء بعض التغيير. حان الوقت للتجربة والخروج من الجانب الآخر من هذا الوباء لعائلة أقوى ، وربما أكثر سعادة (وربما أكثر فرنسية).
