كيف يمكن للآباء تمكين بناتهم المراهقات

إنه رد فعل بشري شائع لتجنب المواقف التي نشعر فيها بعدم الكفاءة. غالبًا ما تستيقظ الفتيات المراهقات على هذا الشعور في آبائهن ، الذين ، مثل الغزلان في المصابيح الأمامية ، يتجمدون بالحيرة. كما قال أحد الأب المتفاقم: "أدير شركة ناجحة وأتعامل مع أشخاص من جميع أنحاء العالم ، لكن ليس لدي أي فكرة عما يجب أن أفعله بشأن ابنة عمرها 15 عاما، أنا فقط لا أفهمها ، وهذا يحبطني بشدة! "

ردي الصريح على هذه الشكوى الشائعة هو: "لدي أولاد ، ولدي حقًا صبية في سن المراهقة ، لأنني كنت واحدًا منهم ، لكنني لم أكن أبدًا فتاة في سن المراهقة. لذلك عليّ أن أبذل جهدا أكبر للدخول إلى عالم ابنتي من خلال تثقيف نفسي حول معنى أن تكون فتاة مراهقة ".

لأكون صادقًا ، لا أحب قراءة الكتب ، لذا أبذل جهدًا لقراءة كتب عن الفتيات المراهقات ، من إحياء أوفيليا إلى عجب البنات، وأنا أشجع عملائي بشدة على فعل الشيء نفسه. وبالنسبة للآباء الذين يزعمون مثلي أنهم مشغولون جدًا بقراءة الكتب ، أقضي جزءًا كبيرًا من جلساتهم التي تستغرق 50 دقيقة في مشاركة هذه المعلومات القيمة معهم.

وعندما بدأوا في فهم ما الذي يجعل بناتهم المراهقات يتأثّرون عاطفياً وعلائقيًا واجتماعيًا ، هرمونيًا وكيميائيًا عصبيًا وما إلى ذلك ، يبدأون في الشعور بالارتباك والارتباك بسبب السلوكيات التي كانت ذات مرة حيرهم.

جاك ليجولت ، سي بيتش جاك ليجولت

بإذن من جاك ليغولت

قم بإنشاء ورعاية نشاط مشترك يحبه كلاكما

أنا وابنتي نتشارك الشغف لركوب الدراجات على الطرق. يكره أبنائي رتابة ركوب الدراجات على الطرق ، لذلك قمت بتمزيق الدراجات الجبلية معهم ، مما يجعل ركوب الدراجات على الطرق مكانًا مقدسًا لها ولأنا فقط. نحرص على تخطيط الرحلات معًا ، واقتطاع الأوقات في جداولنا المزدحمة لما نحب القيام به معًا.

نحن لا نتحدث كثيرا عن رحلاتنا. نحن نركب ونتوقف من وقت لآخر للاستيلاء على رشفة من الماء ومشاركة بضع كلمات حول السرعة أو الرياح أو الألم في أرجلنا. إنه ما أسميه حديثًا صغيرًا هادفًا يؤكد أننا منغمسون في مساحة مشتركة خاصة بنا بشكل فريد. وتساعد هذه الأحداث البسيطة في أسبوعنا على ربط صفحات روايتنا المشتركة وتهيئة الجدول لمزيد من المحادثات الهادفة.

ابتكر أحد عملائي ورعايته طقوس القيادة الموسيقية ، حيث يذهب هو وابنته لركوب السيارة بينما تقوم بدور منسق الموسيقى من جهاز iPhone الخاص بها. إنه سيناريو يربح فيه الجميع لأنه يحب قيادة سيارته القديمة وتحب إنشاء قوائم التشغيل. يقول إنه يساعد علاقتهما ، ويقربهما من بعضهما البعض وهو حدث أسبوعي يتطلعان إليه.

ارتفاع الأب وابنته

احضن بناتك وسوف يعانقوك

أعلم أن هذا يبدو سهلاً ، لكن العديد من الآباء يمرون بمرحلة غير مريحة حيث يتغير جسد ابنتهم من "اللاجنسي إلى الجنسي". شاركني أحد الأب لحظة محرجة أثناء نزول الدرج وعبور ابنته المراهقة قادمة السلالم: أمسكت به وهو ينظر إلى ثدييها وصرخ: "يا أبي ، لدي ثديان ، يسميان ثديين!"

كتب فرويد مطولاً عن محرمات سفاح القربى لكنه لم يقدم سوى القليل من النصائح للآباء حول كيفية التنقل في حقل الألغام هذا. لتفادي هذه المرحلة غير المريحة ، يمتنع العديد من الآباء عن المودة التي تترك بناتهم عن غير قصد يشعرون بالرفض والارتباك والوحدة.

تؤكد اللمسة والمودة الصحية على الآخر ، وتثبت صحة وجودهما وأهميتهما بالنسبة لنا أكثر مما يمكن أن تفعله أي كلمة. كما أنها تجسد المودة الذكورية الصحية وتخلق مكانًا آمنًا وملاذًا من كل السلبيات الرسائل الجنسية التي تتلقاها الفتيات من وسائل الإعلام الرئيسية وجميع هؤلاء "الأولاد غير الناضجين الأغبياء" في مدرسة.

يحب الرجال الصيغ ، لذا فإن وصفة Learn-Play-Hug ، بهذا الترتيب ، تساعد الآباء الذين يكافحون من أجل التواصل وتوجيه بناتهم المراهقات على طريق الأنوثة المتمكنة.

جاك ليجولت هو طبيب نفساني إكلينيكي ومشرف ومعلم ومستشار وكاتب ومتحدث عام يتمتع بخبرة تزيد عن 25 عامًا في هذا المجال. تم نشر هذه المقالة من واسطة.

كيف تقيم حفلة عيد ميلاد لمراهق يكرهك

كيف تقيم حفلة عيد ميلاد لمراهق يكرهكبلوغحفلات أعياد الميلادفي سن المراهقةعيد الميلاد

ابنك المراهق عيد الميلاد على وشك الظهور ، وحتى إذا كانوا يعانون من ألم مزاجي متقلب في المؤخرة مؤخرًا ، فما زلت ترغب في إقامة حفلة لهم. أنت تحب الطفل بعد كل شيء ، وعلى الرغم من صراخهم "أنا أكرهك!" و...

اقرأ أكثر
كيف يمكن لآباء البنات التحدث عن سن البلوغ (والفترات)

كيف يمكن لآباء البنات التحدث عن سن البلوغ (والفترات)بلوغجنس تذكير أو تأنيثالتربية الجنسيةتحديث

البلوغ والحيض لديه القدرة على أن يكون محادثة قاسية للآباء وبناتهم الذين يكبرون. بعد كل بداية سن البلوغ ليس مجرد أمر مزعج للآباء للحديث عنه ، إنه أيضًا وقت صعب على الأطفال أن يجربوه. للبنات ، لا تتغ...

اقرأ أكثر
كيف تتحدث مع ابنتك عن البلوغ ، والدورة الشهرية ، وجسمها

كيف تتحدث مع ابنتك عن البلوغ ، والدورة الشهرية ، وجسمهابلوغالفتيات في سن المراهقةفترات

سن البلوغ هو وقت صعب وغريب بالنسبة له الفتيات في سن المراهقة. لكن مخاوف الوالدين بشأن التغيرات الهرمونية والعاطفية والجسدية التي ستصيب ابنتهم قد تكون مبالغًا فيها قليلاً. تربية فتاة مراهقة أصبح أسه...

اقرأ أكثر