Късното лягане увеличава риска при дете от затлъстяване като тийнейджър

Да накараш детето си да си ляга в приличен час винаги е било причина за празнуване, а сега не е само защото може да се сваляш. А проучване наскоро публикуван в Вестник по педиатрия установи, че децата в предучилищна възраст, които си лягат до 20:00, са значително по-малко склонни да развият затлъстяване в тийнейджърските си години, отколкото тези, които си лягат след 21:00 часа. Това е огромно! (Без предназначение.)

Късното лягане като деца увеличава риска от затлъстяване като тийнейджъри

Ники Маклауд

Проучването разглежда данни от 977 деца от 9 щата, които първоначално са участвали Изследване на ранните грижи за децата и развитието на младежта, отделен финансиран от правителството проект, който ги следва от раждането до юношеството. Когато родителите бяха попитани за времето за лягане на децата им на 4 години и половина, 25 процента от тях съобщиха те си лягаха преди 20 часа, 25 процента си лягаха след 21 часа, а всички останаха паднаха някъде в между. Дори когато изследователите взеха предвид теглото при раждане, социално-икономическия статус, етническата принадлежност и теглото на майката, децата, които си лягаха след 21:00, са два пъти по-склонни да развият затлъстяване до навършване на 15 години стар. По същество ранните птици получават тялото.

Това не означава, че допълнителна приказка за лягане е същата като допълнително парче торта, но ако се случва всяка вечер, може да не помогне. Разбира се, да накарате детето си да спи преди 20:00 е по-лесно да се каже, отколкото да се направи, но тези открития ви дават още една наистина добра причина да продължите да опитвате. Всичко, което трябва да направите е помнете вашите Б (и че никой от тях не започва със „сина на а”) и всичко ще бъде наред.
[H/T] NPR

6 съвпадащи обувки за баща и дете, които не жертват стилаMiscellanea

Ако първото нещо, за което се сещате, когато чуете „координиране на стиловете на баща и дете“, е следващия, тогава помислете отново. Благодарение на най-новите постъпления и най-продаваните фаворит...

Прочетете още

Над 1000 древни следи от динозаври, открити в чилийския градMiscellanea

Времето на динозаври може да са отдавна изчезнали, но ние откриваме все повече доказателства за тяхното съществуване през цялото време. Например, скорошно — и голямо — откритие дойде от малък чилий...

Прочетете още

Тази карта показва кои щати избират най-много бебешки имена на тема „Игра на тронове“.Miscellanea

Едно от първите големи решения, които родителят трябва да вземе, когато бебето е на път, е да измисли име. За някои разрастващи се семейства стесняването на избора на име е лесно, докато други се з...

Прочетете още