Късното лягане увеличава риска при дете от затлъстяване като тийнейджър

Да накараш детето си да си ляга в приличен час винаги е било причина за празнуване, а сега не е само защото може да се сваляш. А проучване наскоро публикуван в Вестник по педиатрия установи, че децата в предучилищна възраст, които си лягат до 20:00, са значително по-малко склонни да развият затлъстяване в тийнейджърските си години, отколкото тези, които си лягат след 21:00 часа. Това е огромно! (Без предназначение.)

Късното лягане като деца увеличава риска от затлъстяване като тийнейджъри

Ники Маклауд

Проучването разглежда данни от 977 деца от 9 щата, които първоначално са участвали Изследване на ранните грижи за децата и развитието на младежта, отделен финансиран от правителството проект, който ги следва от раждането до юношеството. Когато родителите бяха попитани за времето за лягане на децата им на 4 години и половина, 25 процента от тях съобщиха те си лягаха преди 20 часа, 25 процента си лягаха след 21 часа, а всички останаха паднаха някъде в между. Дори когато изследователите взеха предвид теглото при раждане, социално-икономическия статус, етническата принадлежност и теглото на майката, децата, които си лягаха след 21:00, са два пъти по-склонни да развият затлъстяване до навършване на 15 години стар. По същество ранните птици получават тялото.

Това не означава, че допълнителна приказка за лягане е същата като допълнително парче торта, но ако се случва всяка вечер, може да не помогне. Разбира се, да накарате детето си да спи преди 20:00 е по-лесно да се каже, отколкото да се направи, но тези открития ви дават още една наистина добра причина да продължите да опитвате. Всичко, което трябва да направите е помнете вашите Б (и че никой от тях не започва със „сина на а”) и всичко ще бъде наред.
[H/T] NPR

Видео: Индонезийците празнуват Деня на независимостта със състезателни триколки

Видео: Индонезийците празнуват Деня на независимостта със състезателни триколкиMiscellanea

На 17 август 1945г. Индонезия обявява своята независимост след векове на холандско управление и след четири години на битки холандците официално признават независимостта на Индонезия през 1949 г. С...

Прочетете още
Защо не трябва да ядете твърде много сняг според науката

Защо не трябва да ядете твърде много сняг според наукатаMiscellanea

Всяко дете знае, че не яж жълтия сняг, но пресният прах все още е добър за ядене, нали? Съжалявам, че съсипвам детството на всички, но а ново проучване от канадски изследователи (които наистина поз...

Прочетете още
Стеф Къри и Неймар говорят за деца и това, че са татковци в ново интервю

Стеф Къри и Неймар говорят за деца и това, че са татковци в ново интервюMiscellanea

Представете си, че един ден се събуждате и осъзнавате, че баща ви е един от най-известните спортисти в света. Точно за това се случи Райли Къри и Давид Лука да Силва Сантос и в скорошно интервю за ...

Прочетете още