Рафтовете на родителите навсякъде стенат под тежестта на книги със съвети, които никога няма да прочетат, защото са твърде заети, опитвайки се да попречат на децата си да се катерят по рафтовете. Така че, използвайте нашите Бележки за яслите за да получите кратката, кратка версия на най-новите основни четива. Сега до прилеп, на Ню Йорк Таймс бестселър, Без драматична дисциплина, от Мозъчна атака авторът Даниел Дж. Сийгъл и Тина Пейн Брайсън.
1. Не можете да дисциплинирате дете, докато нямате последователно определение за дисциплина
Дисциплината трябва да бъде проактивна, а не реактивна
Дисциплината не може да бъде просто реакция на лошо поведение, тя трябва да идва от предварително определени принципи и да следва определена стратегия, нещо като външна политика. Ето защо книгата упорито спори срещу „таймаутите“; те жертват дългата игра (повдигане на самоконтрол джедай) в полза на възможно най-кратката игра (незабавно спиране на това конкретно нещо, което детето ви прави, което кара сестрата/приятеля/кучето да плаче).
- Какво можете да направите с това: Знайте как искате да реагирате на лошо поведение, преди да се случи лошото поведение. Зная защо искате да реагирате по този начин, защото ще трябва да се обяснявате. Много.
H.A.L.T.
Един от двата ключови акронима на книгата, H.A.L.T. означава Гладен, Ядосан, Самотен или Уморен – емоциите, които е най-вероятно да подтикнат поведението, което също се опитвате... спрете.
- Какво можете да направите с това: И четиримата H.A.L.T. емоциите са склонни да се проявяват едва доловимо, преди да избухнат в пронизващи ушите истерици. Ако можете да идентифицирате признаците рано, можете (надявам се) да се справите с проблема, преди чувствата да бъдат наранени и играчките да бъдат разбити.
Принципи на свързване
Комуникирайте комфорт; валидирам, валидирам валидирам; спрете да говорите и слушайте; отразявайте това, което чувате.
- Какво можете да направите с това: Първият и третият принцип са ясни. Вторият означава, че не минимизирате или отричате каквото и да е, което кара детето ви да се държи като пънк. Четвъртият означава устно признаване на нещата, които потвърждавате: „Разбирам, че си ядосан, защото взех всички камъни, които хвърляхте по това момиче от ръката ви.“
Горе срещу долу мозъци
Когато родителите реагират на лошо поведение с незабавни последици и това-после-онова, това прекалено опростява всичко. Авторите наричат това ангажиране на инстинктивния „мозък на долния етаж“ на детето, докато реагирането чрез задаване на въпроси ангажира рационалния „отгоре мозък.” Метафората свежда най-сложната част от биологията на вашето дете до къща за кукли, но е много по-лесна за разбиране от действителната неврология.
- Какво можете да направите с това: Правете разговори, а не последствия. Вместо незабавно да наказвате лошото поведение („Отиди, седни в ъгъла“), започнете диалог („Кажи ми какво се случи. Какво според вас трябва да се случи сега?").
2. След като имате последователно определение за дисциплина, актът на дисциплината също трябва да бъде последователен
Защо? Какво? Как?— Пропуснете произволни последици като тайм-аути или изрични наказания и използвайте ситуацията като възможност да ангажирате детето си с водещи въпроси, които го карат да се замисли какво се случва.
- Какво можете да направите с това: Попитайте детето си защо те действаха по начина, по който постъпиха; запитайте се Какво вашият урок, който искате да извлечете от момента и как най-добре да го научи. Кажете, че вашето 4-годишно дете ви удря, докато говорите със съпругата си или приготвяте вечеря. Защо детето ви се отнася с вас така, както Форман се отнася с Али? Защото искат внимание. Какво искаш да научат? Че има по-добри начини да привлечеш внимание от удрянето. Как трябва да преподавате това? Накарайте детето си да се упражнява да казва „Извинете“ и да отговаря внимателно всеки път. Което може да остарее, но няма да остави синини.
Спрете да мислите за детето си като за чудовище, което изяжда летовниците на североизточните плажове.
Преди да накажете, свържете се - След като детето ви се държи лошо, то е в уязвимо емоционално състояние, което включва (но не се ограничава до!) паника, несигурност, срам и гняв. От ключово значение е, че в този момент те се „усещат“, за да променят основата си от реактивна към възприемчива.
- Какво можете да направите с това: Веднага след инцидент на лошо поведение осъществете физически контакт. Вместо да стоите над детето си и да размахвате пръст, коленичете до нивото му, хванете го за раменете или разтривайте гърба му. Физическото успокоение ги обезоръжава – децата не могат да се научат, ако треперят.
Пощади пръчката и... просто пощади пръчката — Напляскването е просто по-екстремна версия на реакция в стил „тайм аут“ на лошо поведение. Няма доказателства, че прави нещо, освен да спре един-единствен инцидент на лошо поведение този път.
- Какво можете да направите с това: Ъм... да не пляскаш?
Няма доказателства, че напляскването прави нещо друго освен спирането на единичен инцидент на лошо поведение този път.
H.A.L.T. провал - H.A.L.T. е хубаво чувство, но понякога предупредителните знаци не са очевидни и се случват сривове. Много родители неправилно определят истериците като молба за внимание. Те се разбират по-правилно като детски мозък, претоварен с хормони на стреса – тоест те не са толкова молба за внимание, колкото молба за помощ.
- Какво можете да направите с това: Не заповядвайте и не изисквайте. Това засилва драмата и ще остане на глухи уши. Вместо това, съпричастни към тях и установете физически контакт. След това им задайте въпрос. Например: „Джуниър, виждаш ли някой друг да крещи с пълна сила или да рита баща си в пищялите? Защо мислиш, че е така?"
Намалете „музиката на акулите“ — „Музика на акули“ е как авторите се отнасят към багажа „отново отиваме“, който родителите носят в ситуации, в които са убедени, че детето им е на път да се държи лошо. Това е рефлексивен фокус върху по-голямата картина, за разлика от настоящата ситуация.
- Какво можете да направите с това: Признайте, че не всички родителски преживявания са приложими във всички ситуации. Вземайте решения въз основа на това от какво се нуждае вашето дете в този момент, а не на предположения въз основа на случилото се последния път. Освен това спрете да мислите за детето си като за чудовище, което изяжда летовниците на североизточните плажове.
R.E.D.I.R.E.C.T. — Това е акронимът на книгата, за да сложи край на всички акроними, излагайки цялостната стратегия в 8 прости концепции: Намаляване на думите; прегърнете емоциите; описвайте не проповядвайте, включете детето си в дисциплината, преформулирайте „не“ в условно „да“, наблегнете на позитивното, подхождайте творчески към ситуацията, учете „инструменти за мислене“.
- Какво можете да направите с това: Въпреки че повечето от това е доста обяснимо, „инструментите за мислене“ са специфични за идеите на Siegel за това как хората имат представа за себе си и съпричастност към другите. Когато става въпрос за деца, умственото мислене е свързано с това да им помогне да разберат, че не са жертви на външни сили, а са активни играчи в собствените си ситуации. Ако всеки възрастен, оплакващ се от шефа си/правителството/„обществото“, практикува тази техника, целият свят ще бъде място, изпълнено с по-малко истерика.
