любов е търпелив и е любезен. Но начинът, по който е най-добре изразен, варира от човек на човек. Всички отговаряме на различни видове привързаност, различни любовни езици. През 1992 г. Гари Чапман, старши сътрудник пастор в баптистката църква на Голгота в Уинстън-Сейлем, Северна Каролина, публикува Петте любовни езика: Как да изразите сърдечен ангажимент към половинката си. В него д-р Чапман обяснява, че начините, по които изразяваме и преживяваме любов може да се раздели на пет „езици на любовта“: получаване подаръци, качество време, думи на утвърждение, актове на служене (преданост) и физическо докосване. Звучи клиширано, почти болезнено сладко. Но след излизането му, Петте любовни езика се превърна в една от най-купуваните книги със съвети за връзка, оставайки на Ню Йорк Таймс Списък с най-продавани от 2009 г. Сега изразът „езици на любовта“ е неизбежна част от съвременния народен език. Има причина за това: работи.
Някои може да завъртят очи пред понятието „езици на любовта“ или да го отхвърлят като твърде банално или докачливо. Но простият факт е, че набирането на конкретната дължина на вълната на нашите партньори и изследването на начините, по които изразяваме любов към тях, може да има неограничени ползи за взаимоотношенията.
Защо? Е, важно е не само да разпитваме как изразяваме любов към най-близките си хора, но и да разберем какви форми на любов предпочитат нашите значими други. Ако не го направим, може да не действаме по най-изгодния начин.
„Много пъти изразяваме любов към другия човек, но го правим по начин, който би ни накарал да се почувстваме обичани, ако ни го изразят“, казва д-р Чапман. „Ние не се изразяваме по начин, който да ги накара да се чувстват обичани. Затова мисля, че разбирането, че имаме различни езици на любовта, че има различни начини, по които възприемаме любовта емоционално, е важно. Така че, ако наистина искам да бъда ефективен, тогава ще избера да говоря езика на любовта на другия човек."
Д-р Чапман казва, че разбирането му за петте езика на любовта произтича от годините на срещи с двойки и изслушване на техните проблеми. „Когато някой седеше в офиса ми и казваше: „Чувствам, че съпругата ми не ме обича“, аз бих попитал: „Какво искаха? какви бяха те оплаквам се за?“ И техните отговори биха попаднали в тези пет категории.“
Да се научиш да говориш тези езици на любовта понякога може да бъде трудно, казва Чапман, защото ежедневната заетост на живота, работата, семейството и отговорността застанете на пътя да се съсредоточите върху брака или друга връзка и нещата са склонни да вървят на автопилот. В този сценарий, негодувание а неразрешените конфликти остават под повърхността и могат да ни попречат да използваме езиците на любовта, когато са необходими. Когато някой се чувства ядосан или пренебрегнат, или просто излиза от разногласия, последното нещо, за което искат да мислят, е да говорят нещо, наподобяващо любов на партньора си.
„Хората често не могат да говорят езика на любовта на другия човек, защото всъщност не изпитват любов“, казва Чапман. „Те се чувстват наранени, чувстват се унижени. И ако тези неща са неразрешени, тогава получавате поредица от неразрешени конфликти. И тогава хората започват да си мислят: „О, ние не сме съвместими“.
За всеки човек неговият любовен език може да е различен и е важно да разберете какъв е той. Някой, чийто любовен език е думи утвърждаване, например, ще реагира по-добре на комплименти и положителни изказвания. Ако техният любовен език е качествено време, тогава трябва да се погрижите да им дадете време далеч от телефоните, телевизори и други разсейващи фактори. Ориентира двойките.
Откриването на езика на любовта на партньора, казва Чапман, просто се свежда до слушат какво искат и набиране на това, от което се оплакват най-много или какво най-често искат от партньора си.
Когато се среща с двойки за консултиране или дори с един партньор, Чапман ги моли да проведат шестмесечен експеримент.
„Казвам: „Ако успеете да откриете основния език на любовта на съпруга си, бихте ли готови да се опитате през следващите шест месеца да говорите неговия език на любовта поне веднъж седмично?“
Когато го направят, работи. Това не се случва за една нощ, казва той. Може да минат три месеца по-нататък. В крайна сметка обаче другият човек започва да отвръща със същото. „Защото това, което правите, е да говорите на основния им език“, казва той. "Свързвате се с тях емоционално по начин, по който не сте били."
След като бъде идентифициран езикът на любовта, който говори партньорът, има много възможности да проявите креативност в това как човек избере да го изрази. Чапман си спомни една двойка, където съпругът е бил в армията и съпругата му е знаела, че основният му език на любовта е физическото докосване.
„Бихте си помислили, че физическото докосване ще бъде невъзможно, когато сте на половин свят разстояние“, казва той, „но тя каза: „Когато той беше разположен, сложих ръката си на лист хартия и го проследих и след това му го изпратих по пощата с бележка, в която пишеше: „Сложи ръката си върху ръката ми.“ Когато се прибра, той каза: „Гари, всеки път, когато поставях ръката си върху тази хартия, усещах, че се почувствах. нея.”
Петте езика на любовта не са само за двойки, отбелязва Чапман. Те могат да се използват за връзка с деца, тийнейджъри, дори вашите свекъри или всякакви близки отношения.
Чапман говореше в затвора и по време на сесията за въпроси и отговори един мъж му изказа благодарност, че дойде. Той каза на Чапман, че е осъзнал, че неговият любовен език е физическо докосване и че майка му никога не ги е прегръщала.
„Единствената прегръдка, която си спомням, че съм получавала от майка ми, беше деня, в който излязох в затвора“, каза му той. „Но ти даде тези други езици и аз разбрах, че майка ми говореше служебно. Тя беше самотна майка. Работила е на две работни места. Тя поддържаше дрехите ни чисти. Тя държеше храна на масата." Докато мъжът свърши да говори, Чапман казва, че всъщност плачеше, казвайки: „Мама ми ме обича.“
Красотата на петте любовни езика е в тяхната простота и факта, че никога не е твърде късно някой да започне да учи езика на партньора, стига да е готов да свърши работата.
„Ако разбирате колко е важно, тогава искате да намерите начин да го държите на предната горелка“, казва той. „Ако това означава да поставите Post-It върху огледалото си, който да ви напомня, тогава така да бъде. Но искате да го държите на предната горелка, така че да ви не само се дрейфуй. Ако се отклоним в една връзка, ние се разделяме. Ние никога не се движим заедно.
„Трябва да сложите греблата във водата“, казва той. "Трябва да гребеш."
