2-минутната терапия е аредовна серияпредоставяне на прости, ефективни съвети как да се уверите, че вашият съпруг ви смята за толкова страхотен, колкото детето ви мисли, че сте.
Признайте си – бихте предпочели да прекарате този празничен сезон в фути пижами, като преподавате своя BB-8 да донесете бира, докато децата ви губят ума си, отваряйки подаръци, за разлика от борбата със съпруга/та ви за това кои баба и дядо получават кои парчета от вашето време през целия месец. „Но не трябва ли празниците да са свързани със семейството?“ питате BB-8. — Няма ли всички да бъдат разочаровани? На което BB-8 казва нещо като „Бийп-буп-бип“.
С цялата заслуга на J.J. Ейбрамс, наистина не бива да питаш наследника на R2D2 как да се измъкне от пътуването на баба без чувство за вина - тези неща се справят много по-добре от момчетата като терапевта за взаимоотношения Майкъл Батшоу, който е направил отговора ви: „Съсредоточете се върху това да искате да имате свои собствени празници, защото родителите ви са ви дали толкова страхотни преживявания в минало. Това наистина е комплимент за тях.”
Първо, привлечете партньора си с идеята
„Първо попитайте тяхното мнение“, казва Батшоу. „Какво значение има за тях за празниците? Попитайте, за да не ги насочите само с идеята си и да ги вместите. И бъдете търпеливи – позволете на диалога да се развие, защото това е сложен въпрос. Няма да получите решение за 5 минути. Ако направите това, ще избегнете голяма част от защитата."
Представете идеята за хостинг в дома си
Ще бъде трудно, но ще трябва да спукате този сантиментален балон. Родителите ви вероятно имат тази представа за това как ще преминат празниците: възпитани внуци, които тичат около краката им до блясъка на огъня на огнището. Реалността е по-скоро следната: Внучето избухна в истерика по пътя бяхте заседнали в трафика и иска да си тръгне възможно най-скоро.
Батшоу казва: „Тези структури около празниците са много статични. В много случаи те продължават 30 години или повече. Промяната на такава система ще доведе до известна болка." Ето начин да намалите тази болка:
- Обърнете внимание. Една година е добра (или, знаете ли, точно сега, ако сте мислили да направите това за 2 седмици).
- Комплимент за минали празници. Хубаво е да започнете с изграждането им – например как всички коледни шунки на майка ви бяха на флик – преди напълно да я разочаровате.
- Напомнете на родителите си, че някога са били точно като вас и е трябвало да се бунтуват срещу техен родители. Не използвайте думата „лицемер“. Това има тенденция да поставя хората в отбрана.
- Предложете план. Кажете на хората си, че няма да командвате празниците всяка година и измислете начин да ги видите на друг смислен семеен празник. Като Деня на знамето.
Сега се отдръпни
Ако искате да избегнете емоционална експлозия, не натискайте въпроса. Дайте на хората време да помислят за това. Оставете ги да преминат през етапите на скръб, оставете няколко гласови съобщения, които поне се опитват да звучат съпричастно, и тогава можете отново да се включите в разговора.
Включете своите братя и сестри
Първото нещо, което трябва да направите с вашите братя и сестри, е да влезете в една и съща страница. „Възрастните деца, които имат единна позиция с родителите, ще бъдат много по-мощни, за да получат промяна в системата. Лесно му е да каже - той никога не е срещал вашите братя и сестри.
Изберете празниците, които вашето семейство празнува, и решете въртящ се календар за това кой къде и кога отива. След това изберете един представител, който да разговаря с родителите. Това вероятно е най-възрастният ви брат и сестра - те са се карали с мама и татко най-дълго.
Бъдете гъвкави с условията
Поздравления, че изразихте това, което наистина искате. Сега е време да преглътнете малко гордост (има вкус на суха плодова торта). След като всички идват при вас за празниците, позволете на бабите и дядовците да добавят информация без микроуправление, защото това също е тяхното парти. Предупреждение: Може да включва съвпадение грозни коледни пуловери.
