бащински,
Моето 28-месечно момиченце наскоро стана доста агресивно. Тя използва всяка възможност да удари майка си или мен. Аз съм баща на пълен работен ден и майка работи на смени. Наздраве за всякакви съвети.
Джейми
Голд Коуст, Куинсланд
*
Поздравления, Джейми, детето ти има откри желанието си за независимост. Това всъщност е доста добър знак. За съжаление проблемът изглежда е в това тя има проблеми да обясни какво има нужда. И това е грубо. За щастие можете да й помогнете да изрази разочарованието си по начин, който не наранява вас, партньора ви или нечии чувства.
Забележимо е разочарованието от това да имаш дете, което се държи насилствено. Усеща се лично. Не е. И важното е, че не сте единственият, който е разочарован. Въпреки че изглежда, че вие, двегодишно дете, сте много по-сложни, отколкото някога, тя вероятно все още се бори с езика. Неспособността да обясни адекватно нуждите си, независимо дали са емоционални или физически, може да я накара да се разрази. В крайна сметка това привлича вниманието и загрижеността ви.
За съжаление насилието предизвиква верижна реакция, която засилва нейното поведение. От една страна, тя получава реакция. Ако не го направи, поведението няма да продължи и тя ще промени тактиката. Но също така, ставайки насилствена като реакция на фрустрация, тя укрепва пътищата в мозъка си, които водят до насилствена реакция. Тя по същество практикува насилственото поведение и просто се подобрява в него.
Да, това звучи плашещо. И ще бъдете оправдани в този страх, ако той също не ви даде представа как да разрешите проблема. Дъщеря ви е упражнявала насилие. Това, което вие и вашият партньор трябва да направите, е да й помогнете да практикува по-подходяща реакция.
Д-р Лари Каздин, който ръководи Центъра за родители в Йейл, предполага, че фокусираната практика на подходяща реакция наистина е най-добрият начин за промяна на този вид поведение. Защото, факт е, че уменията трябва да се практикуват. Както той обяснява, няма да кажете на пилота как да лети при спешни случаи и просто да очаквате от него да действа в действителна извънредна ситуация само въз основа на това, което сте му казали да направи. Ето защо пилотите имат симулатори на полети.
Дъщеря ви не е пилот, но може да се възползва и от симулацията. Ето какво можете да направите. Разберете какво е това, което я отблъсква. И тогава, когато тя не е в криза, помолете я да играе игра с вас, в която се преструвате, че сте в подобна ситуация. Но вместо да удряте, ще я накарате да извика на възглавницата или да спре крак, или нещо повече в този смисъл. След това играете ролева игра. Напомнете й, че всичко това се преструва. Но симулирайте ситуацията, която я ядоса, и я похвалете, че ви е дала по-добрия и подходящ отговор. Практикувайте отново и отново.
Това всъщност ще й помогне да пренастрои мозъка си, така че отговорът да стане по-подходящ. Но отново е необходима последователна практика.
Докато правите това, трябва да сте сигурни, че я хвалите и през деня, когато тя не реагира бурно. Забележете доброто поведение при всяка възможност, извикайте го и я похвалете за това. Ще забележите, че вероятно има много пъти през деня, когато можете да направите това. Ще помогне.
И накрая, трябва да държите под контрол собствения си отговор на несгоди и разочарование. Тя се учи, като те наблюдава. Ако отговорът ви на фрустрацията или нейното насилие е премерен и спокоен. Тя ще започне да разбира, че има по-добри начини за справяне с несгоди.
Да си независимо дете е страхотно. Просто трябва да й дадете правилните инструменти. Можеш да го направиш!
Хей бащини,
Когато се прибера от работа, имам само няколко часа, преди децата на 4 и 6 да си легнат. Отделям време за пътуване до работното си място, за да се отърва от стреса, но все още имам проблеми със сина и дъщеря си. Мога ли да направя прибирането вкъщи по-забавно за всички?
Кларк,
Шайен, Уайоминг
*
Наистина има само един начин да разрешите този проблем веднъж завинаги: Спрете да ходите на работа. Лесно! Но ако вие се наслаждавате на това, което правите, толкова, колкото аз се наслаждавам на това, което правя, тогава ще се радвам да ви предложа някои съвети за връщане към бащинството след работа.
И така, това, което е наистина страхотно, е, че вече използвате пътуването си до работното място за декомпресиране. Това е някакво бащинство на професионално ниво и честно казано първата стъпка към връщането в семейната горичка. Втората стъпка трябва да се случи в момента, в който кракът ви удари прага на вашия дом: изключете телефона си.
Виж. Не е нужно да го държите изключен за цялата нощ. Просто трябва да го изключите до лягане. Защото този екран вероятно идва между вас и децата ви по-често, отколкото бихте искали. И ако повръщате дигитални стени в момента, в който се приберете, никой няма да се свърже в реалния живот.
След като телефонът ви е изключен, бих искал да работите с децата си, за да създадете един вид ритуал за добре дошли вкъщи – някакъв глупав танц, или пет, или песен, която сигнализира „Татко е у дома!“ по радостен начин. По този начин, дори ако денят наистина ви е поразил, имате начин буквално да го отърсите веднага щом се приберете. Този ритуал ще ви даде вид мускулна памет, която ще ритне мозъка ви в режим на татко. Ще помогне.
След това не се колебайте да се занимавате с физически упражнения. Прегръдките помагат. Както и борбата. Намерете място и слезте на земята с децата си за малко. Хвърлете ги наоколо. Връзката тук не е само физическа. Ще помогне и за настроението ви.
Освен това не позволявайте на домашния живот да ви раздели. Ако имате неща за вършене в къщата, като готвене или подреждане, привлечете дете да ви помогне. Това ще ги държи близо и в същото време ще ги научи на отговорност. И вие, и вашето дете ще се почувствате по-свързани един с друг и по-заземени в къщата.
Накрая просто сложи усмивка на лицето си. Дори и да не се чувствате усмихнати. Изследванията показват, че простият акт на усмивка може много да подобри настроението ви. Освен това децата ви вероятно ще последват примера ви.
Оставяйки телефона си и най-доброто си лице напред, човече. Така се свързвате отново.
